Pri mŕtvici sa počíta každá minúta. Ako rýchlo sa pacientovi dostane pomoci, závisí od jeho ďalšieho života, ako aj od možnosti návratu do plnej kondície. Čo robiť, aby ste sa pred ním ochránili? Ako zistíte, či vám hrozí mŕtvica?
Mŕtvicaničí neuróny - každú minútu po začiatku akútnej cievnej mozgovej príhodycievna mozgová príhoda2 milióny neurónov sú zničené, t.j. nervových buniek systém, 14 miliárd synapsií alebo nervových spojení a takmer 12 kilometrov nervových vlákien prenášajúcich nervové signály. Vo výsledku až 40 percent. ľudia, ktorí utrpeli mozgovú príhodu, majú zranenia, ktoré si vyžadujú odborné ošetrenie a rehabilitáciu.
To, čo hovorovo nazývame mozgová príhoda, je skutočne náhle narušenie zásobovania mozgu krvou. Vo väčšine prípadov (80 %) je spôsobená uzavretím tepny, ktorá zásobuje krvou mozog zrazeninou alebo embóliou (známou akoischemická cievna mozgová príhoda ). Zvyšných 20 percent. súhemoragické mŕtvice , ktoré sú spôsobené prasknutím cievy a krvácaním do mozgu. A hoci mŕtvica postihuje najčastejšie starších ľudí, 30- a 40-roční ľudia sa stávajú čoraz väčšími obeťami.
Neváhajte, nechajte sa otestovať – skontrolujte si riziko mŕtvice
Ľudia trpiaci fibriláciou predsiení majú sedemkrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú ohrození mŕtvicou – hovorí prof. dr hab. Janina Stępińska z Kardiologického ústavu v Anine. Tento stav je najčastejším typom poruchy srdcového rytmu a jeho typickými príznakmi sú búšenie srdca, únava, slabosť, závraty, mdloby, dýchavičnosť a bolesť na hrudníku. Niekedy choroba nevykazuje žiadne zjavné príznaky, čo vytvára ďalšie riziká. Čo je jej podstatou? No predsiene srdca (horné dutiny srdca) neprepumpujú všetku krv do komôr srdca (dolných komôr srdca), čo spôsobuje jej hromadenie. Tieto stavy podporujú tvorbu krvných zrazenín v predsieňach. Ak sa zrazenina odlomí a prúdi krvným obehom do mozgu, môže dôjsť k mŕtvici.
Hlavnými rizikovými faktormi mozgovej príhody sú obezita, cigarety, cukrovka, hypertenzia a vek. Pretože s pribúdajúcimi rokmi pri existencii vyššie spomenutých dôvodov narastá riziko vzniku ochorenia, zmeny na mozgu sú väčšie a rekonvalescencia náročnejšia.Preto pri prvých zdanlivo triviálnych príznakoch ako závraty, problémy so sústredením,ak z času na čas pociťujete dvojité videnie, znecitlivenie končatín alebo tváre, mali by ste navštíviť lekára. Krvné testy pomôžu určiť príčinu a vybrať lieky.
Ako sa liečiť, keď hrozí mŕtvica?
Pacientom s nízkym rizikom mozgovej príhody sa odporúča z času na čas užiť kyselinu acetylsalicylovú (ASA), populárny aspirín, no jej dlhodobé užívanie poškodzuje sliznicu žalúdka a môže spôsobiť krvácanie. Bezpečnejší je enterosolventný aspirín, no trh ponúka aj mnoho iných prípravkov s obsahom kyseliny ASA. Ide o polopyrin, acard, encorpin, aspirin protect, ale výber robí vždy lekár. Donedávna boli pacienti so stredným alebo vysokým rizikom vzniku ochorenia liečení inými liekmi antagonizujúcimi účinok vitamínu K, napríklad warfarínom. Nedávno sa objavil nový, perorálny, a teda pre pacientov pohodlnejší liek, liek dabigatran etelxylát. Prípravok, ako potvrdili medzinárodné štúdie uskutočnené na približne 19 000 pacientoch, výrazne znižuje riziko mŕtvice a embólie a spôsobuje menšie krvácanie, vrátane život ohrozujúceho a intrakraniálneho krvácania. Znižuje aj počet úmrtí z kardiovaskulárnych príčin
Ďalšie opatrenia navrhuje prírodná medicína. Doktorka Jadwiga Górnicka starším pacientom odporúča užívať homeopatický prípravok Lymphomyosot 3x denne jednu tabletu pod jazyk 20 minút pred jedlom (na dosiahnutie výsledku použite dve balenia prípravku). Je tiež užitočné užívať ďalšiu bylinnú pastu Fitoven 3-krát denne na polovicu čajovej lyžičky rozpustenej v štvrtine pohára teplej vody. Rovnaký účinok na riedenie krvi a zlepšenie práce srdca má pitie destilovaného alebo homeopatického petroleja (v lekárňach). Pijeme dvakrát denne po 60 kvapiek s trochou vody pol hodiny pred jedlom. Petrolej sa berie 14 dní, potom 7 dní pauza a potom sa vráťte k pitiu petroleja. Liečba by mala trvať 3 mesiace.
Homeopatické lieky, petrolej aj bylinné zmesi by sa mali užívať profylakticky, napríklad raz ročne po 40. roku života.
Diéta v prevencii mŕtvice
Náklady na liečbu cievnej mozgovej príhody vrátane tých, ktoré priamo znášajú pacienti a ich opatrovatelia, sú vysoké a dosahujú približne 3 000 EUR ročne. Najlacnejšie je preto tomuto ochoreniu predchádzať aj pred inými civilizačnými chorobami a ich nebezpečnými komplikáciami. Ich hlavnou príčinou je nevhodná strava, obsahujúca priveľa živočíšnych tukov a bielkovín a málo zeleniny, ovocia a vlákniny. Negatívne účinky stravovacích návykov sa prehlbujú nedostatkom fyzickej aktivity, stresom a fajčením. Hovorí sa, že základná podmienka pre udržanie zdraviašpecialistov z Inštitútu potravín a výživy vo Varšave – dochádza k zmene stravovania a prechodu na tzv stredomorská strava. Nemá to nič spoločné s umŕtvovaním, naopak je chutné a výdatné, ale predpokladá vylúčenie živočíšnych tukov v prospech rastlinných, obmedzenie živočíšnych bielkovín a zároveň zvýšenie množstva rýb, zeleniny a ovocia. . Máme na to výborné podmienky – hovorí prof. dr hab. Barbara Cybulská. A tak na vyprážanie a surový do šalátov používame repkový olej, ktorý je lacnejší a rovnako hodnotný ako olivový olej, pretože má podobné množstvo nenasýtených mastných kyselín. Sójový, slnečnicový či kukuričný olej je naopak najlepšie použiť surový, pretože pri zahrievaní z nich vznikajú škodlivé látky. Jedzte 4 porcie zeleniny (40 gramov) denne, 5 porcií cereálnych produktov, napríklad tmavé pečivo alebo ovsené vločky na raňajky, pohánkové alebo jačmenné krúpy na večeru. Namiesto sladkostí na obed alebo popoludňajšieho čaju zjedzte každý deň 30 gramov ovocia (napr. 3 veľké jablká). Dva veľké poháre mlieka a kúsok srdca zabezpečia správne množstvo vápnika a bielkovín. Jedna porcia rýb, hydiny, hrachu, fazule alebo mäsa denne dodá zvyšok bielkovín, ktoré potrebujete.
Pite mlieko, budete zdraví
Výskum dokázal, že mlieko a výrobky z neho, ktoré majú už roky hroznú povesť, sú nenahraditeľnou súčasťou správneho jedálneho lístka a zohrávajú obrovskú úlohu v prevencii civilizačných chorôb. Začiatkom roku 2000 boli publikované výsledky dlhoročného medzinárodného výskumu o ochrannom účinku mlieka v prevencii ischemickej choroby srdca Zistilo sa, že strava bohatá na zeleninu, ovocie a mliečne výrobky znižuje hypertenziu a umožňuje predchádzať srdcové infarkty a ischemické mozgové príhody. Jedna takáto štúdia bola vykonaná v USA. Spočíval v rozdelení účastníkov experimentu do dvoch skupín. Prvý jedol zvýšené množstvo zeleniny a ovocia, druhý okrem týchto surovín mliečne výrobky so zníženým obsahom tuku. Táto diéta sa označuje ako kombinovaná diéta. Vedcov prekvapil fakt, že najvyšší pokles krvného tlaku zaznamenali ľudia na kombinovanej strave, pričom prvé účinky boli pozorované už po dvoch týždňoch, čo možno prirovnať k účinkom farmakologických látok. Analýza výsledkov tiež ukázala, že kombinácia ovocia, zeleniny a mlieka v jedálnom lístku znižuje aj hladinu homocysteínu, ktorého príliš vysoké hladiny vedú k ateroskleróze.
Ďalšou témou záujmu vedcov bol vplyv mlieka a výrobkov z neho na ďalšie civilizačné choroby, a to nadváhu a obezitu. Zistil som povýšenie u obéznych ľudíAfroamerický príjem vápnika získaného z mlieka viedol k zníženiu hmotnosti. O podobnú tému sa začali zaujímať francúzski vedci a ukázali, že nízkotučné mlieko a jogurty v dennom menu znižujú riziko vzniku metabolického syndrómu u ľudí s abdominálnou obezitou. Tento názov zahŕňa choroby ako: hypertenzia, vysoké hladiny cukru, vysoké hladiny „zlého“ cholesterolu a triglyceridov a nízke hladiny „dobrého“ cholesterolu.
Recept na bylinkovú zmes, ktorá riedi krv, zlepšuje činnosť pečene, obličiek, srdca, pľúc a pôsobí relaxačne na cievy, upokojuje nervový systém: 100g Succus Taraxaci (púpava), Succus Farfarae (podbeľ) , Itr. Visci (imelo), Itr. Hypocastani (pagaštan konský), Succus Plantaginis (plantain), 2 fľaše Pectosol, Solaren a Nervosol a fľaša Kellicardine. Zmiešajte všetky extrakty a použite 3 krát 60 kvapiek do vody medzi jedlami.