Čo môžete v tehotenstve robiť a čo nesmiete? Môžete nosiť bezpečnostné pásy, farbiť si vlasy, chodiť na kúpalisko, keď ste tehotná? Každý deň určite počúvate množstvo dobrých rád o tom, čo všetko dokáže tehotná žena – od svojich blízkych aj od úplne náhodných ľudí. Ale buďte opatrní, niektoré z nich sú mýty a povery!

Nefarbite si vlasy počas tehotenstva, pretože farba môže poškodiť vaše dieťa

Neexistuje o tom žiadny dôkaz. Farbivo preniká do vlasov, ale nepreniká do pokožky, takže ho môžete bez obáv použiť. Ak sa však chcete radšej poistiť, ako ľutovať, počkajte s farbením vlasov do druhého trimestra tehotenstva, pretože vtedy sú už najdôležitejšie orgány bábätka vytvarované. Pri farbení vlasov dávajte pozor, aby ste nevdýchli amoniak obsiahnutý vo farbe (alebo si kúpte farbiace šampóny s menším množstvom amoniaku). Ak si vlasy farbíte doma, poproste niekoho, aby vám pomohol, aby ste sa nemuseli zohýbať. Farbenie by sa malo vykonávať v dobre vetranej miestnosti.

PoznámkaMôže sa stať, že efekt farbenia je iný, ako sa očakáva - je to vplyv hormónov. Preto najskôr vyskúšajte nový odtieň na malom pramienku a potom naneste farbu na celú hlavu.

Počas tehotenstva nepoužívajte intímne čistiace tekutiny, pretože senzibilizujú sliznice a môžu spôsobiť mykózu

Naopak - kozmetika na intímnu hygienu je v tehotenstve nepostrádateľná, pretože v tomto období ste náchylnejšia ako inokedy na zápaly pošvovej sliznice. Špeciálny gél alebo tekutina je lepšia ako mydlo, pretože nevysušuje sliznice. Počas tehotenstva odporúčame tie, ktoré obsahujú zložky, ktoré upokojujú podráždenie: nechtík alebo harmanček.

Nehrajte sa so psom, môžete chytiť choroby, ktoré spôsobujú predčasný pôrod

Upravený, čistý a odčervený pes nie je hrozbou. Po hre s ním sa však oplatí dôkladne umyť ruky. Rozhodne by ste sa mali vyhýbať túlavým zvieratám kvôli riziku besnoty.

Nedostaňte chrípku počas tehotenstva, inak ju dostanete

Tehotné ženy by mali byť očkované proti chrípke Vakcína sa odporúča od druhého trimestra (o očkovaní by mal rozhodnúť lekár v prvých troch mesiacoch). Očkovacia látka vám nespôsobí ochorenie, pretože obsahuje mŕtve vírusy, ktoré vám nemôžu ublížiť – na rozdiel od chrípky, ktorátehotné ženy môžu spôsobiť potrat alebo smrť plodu.

VarovaniePred očkovaním sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nemáte infekciu.

Nemali by ste si lakovať nechty počas tehotenstva, pretože lak na nechty poškodí plod

Je dovolené lakovať nechty, pretože nechtová platnička je tesná a sklovina sa v žiadnom prípade nemôže dostať do krvného obehu a ďalej do tela dieťaťa. Len na pôrod je potrebné zmyť lak. Ak je tlak abnormálny, koža pod nechtami sa zmení na modrú - to je vodítko pre lekára, že pôrod neprebieha dobre.

Keď ste tehotná, nechoďte do bazéna, pretože môžete dostať vaginálnu infekciu

Je pravda, že v bazéne je infekcia, ale je tiež pravda, že v tehotenstve je vhodné plávať v bazéne. Plávanie výrazne odľahčuje chrbticu, má skvelý vplyv na svaly a umožňuje udržiavať dobrú kondíciu. Budúcim mamičkám sa odporúča najmä aqua aerobik. Ak ste teda náchylní na opakujúce sa infekcie, vyberte si bazén s ozonizovanou vodou.

Počas tehotenstva nepoužívajte depilačné krémy, pretože veľmi dráždia pokožku

Tehotná pokožka je citlivejšia, ale nie je tam zákaz používať depilačné krémy. Každá kozmetika tohto typu má upozornenie, aby ste ju najskôr vyskúšali na malom úlomku pokožky. Na depiláciu voskom by ste však nemali chodiť do ordinácie – je to bolestivý zákrok, a teda stresujúci (dôsledky stresu dieťa pociťuje rovnako ako vy). Vzdajte sa aj laserovej epilácie.

Nepoužívajte kopírku ani mikrovlnnú rúru, pretože vlny môžu u detí spôsobiť vrodené chyby

Nikto to nedokázal. Môžete použiť tieto zariadenia, ale nikdy nemôžete byť príliš opatrní. Preto sa uistite, že sú funkčné a nestojte pri sporáku, kým sa používa.

Neodstraňujte krúžok pupka, pretože sa ľahko nakazíte

Krúžok na pupok počas tehotenstva sa musí odstrániť skôr, ako bruško narastie, t.j. do 4-5 mesiacov. Keď je bruško veľké, pupok vytŕča a náušnica sa vám zachytí na oblečení. Keď si vyzlečiete blúzku, môžete ju omylom vytrhnúť a problém je hotový.

V aute nepoužívajte bezpečnostné pásy, pretože môžete poškodiť močový mechúr plodu

Dobre zapnuté bezpečnostné pásy vášmu dieťaťu neublížia. Podľa zákona o cestnej premávke nie je žena s viditeľným bruškom povinná pripútať sa, ale je lepšie tak urobiť, pretože chráni dvoch ľudí: vás a dieťa. Pásy musia byť starostlivo prispôsobené výške pasažiera. Pri zapínaní nezabúdajte, že spodná časť by mala byť pod bruškom.

Nepite harmanček, pretože spôsobuje predčasný pôrod

Harmanček sa dokonca odporúča, pretože jeho nálev pôsobí antisepticky a posilňujúco na tráviaci systém. Stojí za to vypiť dva alebo trikrát týždenne.

Počas tehotenstva nepoužívajte bronzujúce krémy, pretože dieťa bude mať tmavú pleť

Toto už ani nie je mýtus, ale povera. Látky obsiahnuté v bronzujúcej kozmetike sa zadržiavajú v horných vrstvách pokožky mamičky a nie sú schopné ďalej prenikať. Nemajú žiadny vplyv na pleť dieťaťa. Pred nanesením opaľovacieho mlieka ho vyskúšajte na kúsku pokožky, aby ste sa uistili, že nespôsobuje žiadnu senzibilizáciu.

Nekúpte sa vo vani, pretože to môže viesť k potratu

Nie je to pravda. Kúpať sa môžete počas celého tehotenstva, ale iba v teplej (nie horúcej!) vode (optimálna teplota je 36 stupňov C). Horúca voda rozširuje cievy, čo môže viesť ku krvácaniu až odlúčeniu placenty. Počas kúpania, najmä v treťom trimestri tehotenstva, sa radšej nezatvárajte v kúpeľni – ak sa cítite slabí, budete potrebovať pomoc niekoho z vašej rodiny.

Tehotné vegetariánky by mali začať jesť mäso

Nie, pretože dobre zostavená vegetariánska či dokonca vegánska strava nepredstavuje pre dieťa žiadnu hrozbu. Lekári však neodporúčajú tehotným ženám, aby nedodržiavali surovú stravu (ktorá spočíva len v jedení čerstvej zeleniny a ovocia), ako aj makrobiotickú stravu (ktorá konzumuje iba čerstvé klíčky rastlín).

Skontrolujte, v ktorom týždni tehotenstva ste, mesiac, trimester: Kalkulačka tehotenstva

"M jak mama" mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo