Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Závislá porucha osobnosti je porucha osobnosti charakteristická pre závislých ľudí s nízkou sebaúctou, ktorí sa vyhýbajú zodpovednosti za svoje rozhodnutia. Závislí ľudia si len zriedka uvedomujú, že ide o liečivú entitu. K psychoterapeutovi chodia zvyčajne len vtedy, keď im porucha bráni normálne žiť.

Závislá porucha osobnostizvyčajne zahŕňa ľudí so špecifickou štruktúrou charakteru. K typickým znakom takýchto ľudí patrí okrem iného znížená sebaúcta, závislosť, podriadenosť, bojazlivosť, vnímanie seba samého ako bezmocného, ​​neschopného, ​​zbaveného síl a zručností. Závislí ľudia sú natoľko presýtení strachom z opustenia, že schvaľujú takmer každé rozhodnutie človeka, na ktorom sú závislí. Ak aj pociťujú nejaký nesúhlas, nevedia ho dať najavo a v určitých situáciách môžu konať aj vo svoj vlastný neprospech. Pokiaľ nestratíte svoju súčasnú „podporu“.

Symptómy závislej osobnosti

Závislá porucha osobnosti je ochorenie zahrnuté v oficiálnej Medzinárodnej klasifikácii chorôb ICD-10 pod symbolom F60.7. Jeho diagnóza musí zahŕňať aspoň tri z nasledujúcich príznakov:

  • Podriaďovanie svojich potrieb potrebám iných ľudí;
  • Pocit osamelosti, neopodstatnený strach zo straty osoby, na ktorej závisíte;
  • Pocit neschopnosti rozhodnúť sa sám za seba;
  • Žiadne požiadavky na ľudí, na ktorých závisíte;
  • Súhlaste s tým, že pomôžete ostatným robiť dôležité rozhodnutia;
  • Neschopnosť robiť rozhodnutia bez rady a podpory druhých;
  • Neschopnosť vyjadriť nespokojnosť s ľuďmi, na ktorých závisíte;
  • Nedostatok viery vo vlastné schopnosti a zručnosti;
  • Snažím sa za každú cenu potešiť ľudí, na ktorých závisíte;
  • Častý pocit bezmocnosti;
  • Namáhavé hľadanie nových známostí tvárou v tvár vidine straty predchádzajúcich.

Najdôležitejšou črtou závislej osobnosti je závislosť na druhých. Človek s touto poruchou sa takmer neustále snaží byť v blízkosti človeka, na ktorého chce preniesť zodpovednosť za svoje životné rozhodnutia. Ten čin je abnormálny – jenutkavejšie ako prirodzený spôsob udržiavania zväzku. Najväčším nepriateľom ľudí so závislými poruchami osobnosti je vidina samoty a potreba samostatne sa rozhodovať, nespoliehať sa na rady iných. Takíto ľudia, ktorí sú sami, sa cítia stratení a bezmocní, nedokážu sami robiť žiadne rozhodnutia - jednoduché, ako je výber oblečenia na danú príležitosť, aj zložitejšie, ako je výber povolania.

Závislá porucha osobnosti - príčiny

Závislú osobnosť môže ovplyvňovať viacero faktorov, od biologických až po determinanty skúsenosti. Čo sa týka biologických faktorov, závislá osobnosť môže byť jednoducho podmienená temperamentom, s ktorým sa človek narodil. Často to však nie je chyba samotných génov. Psychiatri sa domnievajú, že často je príčinou tejto poruchy špecifická výchova. Za závislú osobnosť dieťaťa sú zvyčajne zodpovední rodičia, ktorí predstavili autoritársky alebo prehnane starostlivý výchovný model. Rodičia, ktorí sa o svoje deti starajú na každom kroku, neumožňujú im samostatne rozhodovať o sebe v triviálnych veciach, napríklad pri výbere hračky alebo farby ponožiek, neformujú ich individualitu a neumožňujú im rozvíjať prirodzenú zvedavosť.

Dieťa, ktoré nie je naučené robiť vlastné rozhodnutia, s tým môže mať problém aj v dospelosti a bude v tejto veci prenechané iným. Len málo ľudí má šancu „dosiahnuť nezávislosť“, napr. prostredníctvom mládežníckej rebélie, a tak rozvinúť svoju identitu. Na to však neexistuje žiadne pravidlo.

Stojí za to vedieť

Závislá porucha osobnosti – kde hľadať pomoc?

Ľudia so závislou osobnosťou sami veľmi zriedka požiadajú o pomoc, ak im v bežnom živote vyhovuje postoj, ktorý si osvojili. Problém si väčšinou všimneme vtedy, keď sa v dôsledku tejto poruchy stratí radosť zo života a veci sa zbytočne skomplikujú. Niekedy môže byť dôsledkom pocitu závislosti depresia alebo neuróza – najčastejšie vtedy, keď človek stratí človeka, na ktorom bol doteraz závislý a nevie sa s tým vyrovnať. S problémom závislej poruchy osobnosti je najlepšie obrátiť sa na psychoterapeuta. V závažnejších prípadoch, keď sú poruchy sprevádzané príznakmi duševných chorôb, je pomoc psychiatra nevyhnutná.

Závislá porucha osobnosti - liečba

Účinnou formou pomoci pri liečbe závislej poruchy osobnosti je psychoterapia určená psychológom. Farmakologické látky sa v liečbe používajú veľmi zriedkavo. Zvyčajne len vtedy, keď sú poruchy sprevádzané neopodstatnenou úzkosťou alebo depresiou.

Najdôležitejšia vec v psychoterapii závislej osobnosti jeaby si pacient uvedomil, že má právo rozhodovať sa sám za seba, že je samostatnou osobou, ktorá sa môže zodpovedne rozhodovať a uspokojovať svoje potreby a povinnosťou ostatných je rešpektovať túto autonómiu.

Trvanie terapie je zvyčajne dosť dlhé, čo súvisí s ťažkosťami pri budovaní správneho vzťahu medzi terapeutom a pacientom. Hrozí, že z psychoterapeuta sa stane ďalší človek, ktorý sa stane na pacientovi závislým. Preto je dôležité zachovať správny postoj v práci psychológa. Na jednej strane - ako terapeut - musí pacienta podporovať, na druhej strane ukázať pacientovi a vyžadovať od neho, aby sa rozhodoval samostatne a bol menej podriadený. ​​

Urobte si test závislej osobnosti a zistite, či sa vás týka

Ak máte podozrenie, že vy alebo váš blízky máte závislú osobnosť, stojí za to položiť si niekoľko otázok. Kladná odpoveď na väčšinu z nich môže byť znakom poruchy osobnosti.

Máte závislú osobnosť? - test

  • Považujem sa za zraniteľnú osobu.
  • Vo vzťahu hľadám človeka, ktorý bude mať oproti mne výhodu a poskytne mi istotu
  • Idealizujem si svojho partnera, priateľa.
  • Keď mi chýba osoba, ktorá je pre mňa najdôležitejšia, cítim sa zle a neviem sa s touto osamelosťou vyrovnať.
  • Keby ma niekto blízko mňa opustil / zavrhol, bol by to koniec sveta.
  • O svoj vzťah sa starám za každú cenu, často robím ústupky a vzdávam sa svojich vlastných potrieb.
  • Keď je vo vzťahu alebo vzťahu s priateľom vzdialenosť, cítim obrovskú úzkosť.
  • Pre svoj vzťah som schopný obetovať aj vzťahy s deťmi či priateľmi.
  • Často nemôžem ísť proti svojmu partnerovi, priateľovi.
  • Som žiarlivý a podozrievavý (často bezdôvodne).
  • Keď som sám, mám depresiu.
  • Keď sa vzťah skončí, rýchlo hľadám svoju ďalšiu lásku.
  • Rád robím prácu na odporúčanie iných, som radšej, keď mi niekto stanoví ciele.
  • Môžem urobiť veľa pre získanie sympatií s ostatnými.
  • Najviac sa mi páči medzi ľuďmi.
  • Prepadám panike, keď zrazu musím sám niečo urobiť, napríklad vybaviť nejakú dôležitú vec.
  • Často mi chýba sebavedomie, to ma demotivuje.
  • Som sebakritický.
  • Rád sa radím s ostatnými aj o osobných záležitostiach.
  • Som učenlivý, krotký.
  • Vyhýbam sa zodpovedným funkciám a úlohám – aj v práci.
  • Často predstieram, že som šťastný.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Psychológia