Erotická masáž je skvelým spestrením sexuálneho života. Pomáha relaxovať a zvyšuje libido. Naučte sa robiť erotickú masáž - naozaj to nie je ťažké. Potom dajte svojmu partnerovi pár tipov a nechajte ho predviesť svoje nové zručnosti.

Erotická masáž - čo to je?

Erotickú masážje možné vykonávať ako súčasť predohry alebo len tak pre potešenie. Stres a únava negatívne ovplyvňujú libido a robia sex menej úspešným, ako by mohol byť. Spôsobom, ako prekonať ich účinky, je napríklad relaxačný, aromatický kúpeľ alebo len erotická masáž. Plní trojitú úlohu: po prvé pomáha uvoľniť sa a zabudnúť na problémy, po druhé zlepšuje prekrvenie pokožky, čím je citlivejšia na maznanie, a po tretie – sama sa vzrušuje.Ako urobiť erotickú masáž ?

Erotická masáž - kde začať?

Začnite kúpou dobrého masážneho oleja. Mal by byť hladký a klzký, ale nie lepkavý. Rovnako dôležité je, aby mal príjemnú vôňu – takú, ktorú máte obaja radi. Pripravte aj svoje okolie. Vyvetrajte spálňu, pustite si potichu obľúbenú hudbu, zapáľte lampy, sviečky či vonné tyčinky – ak ich máte radi. Ak je tam neporiadok, narábajte s ním tak, aby nevznikol nesúlad.

Pripravte vonný olej. Najlepšie ingrediencie na stimuláciu vašich zmyslov sú: 4 kvapky ylang-ylang, 4 kvapky ružového esenciálneho oleja, 1 kvapka esenciálneho oleja z citrónovej trávy. Spolu ich rozmixujeme s trochou vody. Môžete pridať aj aromatické afrodiziaká: 3 kvapky koriandrového oleja, 3 kvapky Petit Grain, 4 kvapky oleja z pomarančových kvetov.

A ešte jedna dôležitá vec: strihať alebo pilovať nechty. Mali by byť v takej dĺžke, aby ste partnerku pri masírovaní náhodou neporezali, ale aby vás mohli príjemne poškriabať, keď budete chcieť. Ak nosíte prstene s veľkými ozdobami alebo náramkami, zložte si ich – budú vám prekážať.

Erotická masáž muža: masáž chrbta a šije

Zahrnutie erotickej masáže chrbta a šije je veľmi dôležité, najmä ak je váš partner unavený. Nechajte ho, aby si ľahol na brucho s rukami natiahnutými vedľa trupu. Naneste malé množstvo oleja na ruky. Začnite tým, že si pohnete ramená a stlačíte ich v rukách. Masírujte hokrku. Niektorí páni (a dámy) si radi hryžu krk – má to pocit, akoby im prúdila elektrina priamo do mozgu. Vyskúšajte túto techniku ​​na svojom partnerovi!

S masírovanou hornou časťou chrbta a uvoľneným partnerom sa presuňte na spodnú časť chrbta. Tu musí byť masáž o niečo šetrnejšia, najmä na obličky. Vyhladzujte pokožku svojho drahého od lopatiek po zadok, masírujte rukami pohybom od chrbtice smerom von. Ak sa to vášmu priateľovi páči, môžete ho aj poškrabkať alebo jemne obhrýzť či uhryznúť. Nakoniec zľahka prejdite prstami po oboch stranách jeho chrbtice od zátylku po konček jeho chvostovej kosti.

Erotická masáž muža: chodidlá

Toto je ďalší krok k relaxácii. Na chodidlách sú body, ktoré sa nervami spájajú s mnohými časťami tela vrátane erotogénnych zón.

Povedzte svojmu partnerovi, aby sa otočil chrbtom. Vezmite jednu nohu do ruky a najprv ju energickými krúživými pohybmi palcov úplne zahrejte. Potom silno (ale opatrne) ťahajte oboma palcami, miesením, od malíčka v priamej línii k päte. Potom z druhého prsta atď.

Nakoniec mu masírujte členok. Uchopte ho oboma rukami, položte tri prsty na každú stranu (prsteň, stred a ukazovák). Vykonajte ich najskôr niekoľkými krúživými pohybmi na jednu stranu, niekoľkými na druhú stranu a potom pohybmi v tvare osmin. Nakoniec si potrieme chodidlo trochou oleja a položíme ho pod teplú prikrývku. Opakujte s druhou nohou.

Erotická masáž muža: hrudník

Teraz, keď je váš partner dobre uvoľnený, môžete sa sústrediť na erotogénnejšie zóny. Partner stále leží na chrbte. Posaďte sa na neho, položte mu ruky na hruď a troma prstami robte krúživé pohyby – ľavou rukou v smere hodinových ručičiek a pravou rukou proti smeru hodinových ručičiek. Potom premasírujte oblasti okolo bradaviek – niekedy zľahka, inokedy trochu silnejšie. Nakoniec mu jemne pohladkaj bradavky (áno, aj pre mužov je to citlivé miesto).

Erotická masáž muža: zadok

Stále sme blízko erotogénnych zón… Povedzte svojmu partnerovi, aby sa prevrátil na brucho. Sadnite si na jeho stehná a krúživými, objemnejšími pohybmi mu masírujte zadoček. Môžete tiež vziať svaly kúsok po kúsku a stlačiť ich v rukách (ale nie príliš pevne) alebo ich jemne naplácať. Na záver si premasírujte chvostovú kosť a najmä jej špičku, pretože z veľmi citlivých miest vybieha množstvo nervových zakončení, napr. centrá, ktoré stimulujú prostatu a produkciu testosterónu.

Erotická masáž muža: brucho a stehná​​

Blíži sa … Masáž brucha by mala byť veľmi jemná a správnanejde ani tak o masáž ako o pohladenie. Keď sa váš partner opäť prevráti na chrbát, sadnite si na jeho stehná a pomocou končekov prstov ho hladkajte po brušku, kým sa budete posúvať nižšie a nižšie. Potom sa zamerajte na stehná. Masírujte ich aj končekmi prstov krúživými pohybmi zvnútra bližšie k slabinám. Priblížte sa k najerotogénnejšej zóne svojho milovaného, ​​ale zatiaľ sa jej nedotýkajte - chápete, čo sa deje? …

A potom mu povedz, že už stačilo a teraz je rad na ňom. Nechajte ho, nech sa vám odvďačí rovnako dlhou a starostlivou erotickou masážou celého tela …

Erotická masáž ženy krok za krokom

Vyzlečená partnerka je položená na brucho s rukami zopnutými pod bradou. Partnerka sedí obkročmo na jej zadku. Ruky si navlhčí olivovým olejom a kĺzavým jemným pohybom presúva ruky od zadočku k zátylku. Vraciame sa jemne pohladením po stranách tela. Na odstránenie napätia v chrbtových svaloch masírujte oblasť lopatiek a ramien. Krúživými pohybmi masírujte oblasť tesne pod lopatkami. Oplatí sa potierať palcami svaly pod lopatkami a na hrudnej chrbtici.

Začnite masírovať ramená. Pevne trieť svaly palcami na svaloch paží, keď sa presuniete na zátylok a krk. Nezabudnite masírovať zadnú časť krku smerom k spodnej časti lebky. Nespěchejte, na ďalšie časti tela sa presúvate až vtedy, keď je vaše telo v teple a svaly mäkké. Teraz si masírujte stehná a zadok. Kĺzavým pohybom prepracujte členky cez stehná až k zadku. Masírujte si zadok krúživými pohybmi, štípaním a odťahovaním. Zatiaľ sa nedotýkajte vnútornej strany stehien a zadku.

Teraz prejdite na masáž prednej strany tela. Partnerka si ľahne na chrbát. Masírujte jej prsia krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek pre pravý prsník a proti smeru hodinových ručičiek pre ľavý. Chyťte obe prsia a oddeľte ich a priblížte. Môžete tiež jemne štípať bradavky. Masáž prsníkov by mala trvať aspoň 20 minút. Od pŕs presuňte ruky nahor ku krku a kĺzavými pohybmi si jemne masírujte krk, potom sa posuňte po vonkajšej časti pŕs po stranách k bokom.

Predtým, ako sa dostanete na dno, môžete túto chvíľu odložiť a urobiť si masáž chodidiel. Začnite masírovaním priehlbiny vedľa prstov palcom krúživými pohybmi. Pokračujte v tlaku na palec na nohe. Potom urobte to isté pre oblasť chodidla a päty. Na chodidlách sú body sexuálnej stimulácie. Hladkajte hornú časť chodidiel od prstov smerom k členkom. Držte partnerovu nohu hore a teraz sa posuňte dole do rozkroku. Na vulvu sa zatiaľ nedotýkajte – je dobré, aby vzrušenie narastalo pomaly, preto sa riaďte pravidlom: „Po nitke do klbka“. Rukami jemne pohlaďte vnútornú stranu stehien a slabín, ako aj citlivú oblasť pre ženy – lonovú vyvýšeninu.

Teraz si jemne navlhčite prsty olivovým olejom a roztiahnite partnerove nohy dosť široko. Vonkajšie pysky ohanbia premasírujte kĺbmi ukazováka a prostredníka. Vykonajte pohyby nahor a nadol a do strán, aby ste mierne zatlačili na klitoris. Prepracujte sa od lonovej vyvýšeniny až po vchod do vagíny. Teraz môžete jemne stimulovať jej citlivé oblasti - klitoris, vulvu, bod G a zónu AFE.

Kategórie:

Umenie lásky