Agresivita, na rozdiel od zdania, je pomerne zložitý problém - agresívne správanie sa u detí a u dospelých líši. S agresivitou sa môžete stretnúť v podstate v akomkoľvek prostredí – doma, v práci, ale aj na nákupoch či na dovolenke. Skontrolujte, aké sú typy agresie a aké sú ich rozdiely, a zistite, či je možné liečiť agresívne správanie.
Obsah:
- Agresia: definícia
- Agresivita: typy
- Agresia vo vzťahu
- Agresivita v práci
- Agresia: liečba
- Agresivita: kde hľadať pomoc?
Agresia: definícia
Agresia- tento výraz je odvodený z latinského slova "aggresio", chápaného ako "útok" alebo "útok". Existuje mnoho rôznych definíciíagresie , ale vo všeobecnosti sa dá opísať ako rôzne typy správania, ktoré - keď sa prejaví jednou osobou - majú spôsobiť psychickú alebo fyzickú ujmu inej osobe.
Mnoho rôznych výskumníkov sa zaujímalo a v podstate stále zaujíma o príčiny agresie. V súčasnosti môžeme povedať toľko - existuje veľa teórií o tom, odkiaľ agresívne správanie pochádza. V minulosti – na úsvite ľudských dejín – mohla agresia umožniť napríklad získanie vedenia v skupine alebo lepšie jedlo.
Prejavy agresívneho správania v tých časoch by sa dali nejakým spôsobom vysvetliť. V súčasnosti sú však už extrémne spoločensky neprijateľné, a preto toľko vedcov hľadá faktory, ktoré k nim vedú.
Do úvahy sa berú možné príčiny agresie, napr. faktory, akými sú rôzne duševné poruchy, ale aj somatické ochorenia. Poukazuje sa tiež na to, že rôzne škodlivé environmentálne faktory môžu predstavovať základ pre agresívne správanie. Je však tiež možné, že určitú náchylnosť k agresii máme jednoducho zakódovanú v génoch.
Agresivita: typy
Typy agresie sú pravdepodobne známe oveľa viac ako príčiny agresie. Základné delenie sa rozlišuje podľa:
- fyzická agresia (napr. udrieť niekoho) a
- verbálna agresia (zahŕňajúca napríklad nasmerovanie niektorých urážok na inú osobu).
Agresívne správanie možno rozdeliť aj na niekoľko ďalšíchaspekty. Existuje vnútorná agresia (sebaagresia), kedy si človek napríklad spôsobí nejakú škodu, ako aj vonkajšia agresia, teda namierená voči iným.
Iné typy agresie je možné špecifikovať v zmysle cieľa, ktorý má vykonávať. Tu môžete spomenúť nepriateľskú agresiu, ktorej úlohou je spôsobiť bolesť alebo niekomu ublížiť, ako aj inštrumentálnu agresiu, ktorej účelom je napríklad odstránenie protivníka, zbavenie sa konkurencie (ako príklad môžete uviesť faul v niektorých športových hrách).
Pasívna agresia
Jedným z najzaujímavejších typov agresívneho správania je pasívna agresia. Ľudia, ktorí ho používajú, sú niekedy označovaní ako pasívne agresívni alebo pasívne agresívni.
Asi väčšina z nás sa už stretla so situáciou, keď stál pred nami, vyzeral ako úplne uvoľnený, usmievavý človek a my sme boli vtedy jednoducho podráždení, nahnevaní alebo naopak - depresia a smútok.
Pasívna agresia - pretože môže súvisieť s vyššie opísanou situáciou - sa dokonca nazýva sofistikované umenie zneužívania. Ľudia, ktorí ho používajú, často používajú sarkazmus a robia komentáre, ktoré sú voči ostatným neláskavé.
Zároveň to väčšinou robia maskovane – ako príklad môžete uviesť tvrdenie: „máš krásnu košeľu, naozaj úžasný materiál, ale strih je taký, že vyzeráš extrémne tučne v tom."
Medzi ďalšie príklady pasívnej agresie patrí úmyselné neskoré príchody na stretnutia, chlad (a zároveň uisťovanie, že je všetko v poriadku) alebo neskoré alebo chybné požiadavky na pasívneho agresora. S pasívnou agresiou sa možno stretnúť na mnohých miestach – napríklad v škole alebo v práci – ale obzvlášť sťažuje emocionálne vzťahy, čo bude popísané neskôr.
Agresia vo vzťahu
S agresiou sa môžete stretnúť všade, no jeden z najvážnejších problémov je, keď k nej dochádza medzi ľuďmi, ktorí sú si najbližšie. Agresivita vo vzťahu je problém značného stupňa.
Partner môže použiť fyzickú aj verbálnu agresiu. Obzvlášť ťažký je však priebeh týchto citových vzťahov, v ktorých jedna zo strán prejavuje pasívne agresívne správanie. V druhom prípade agresor čerpá zo svojho správania uspokojenie a zároveň - zvyčajne si to uvedomuje - ubližuje druhej osobe.
Tento druh agresie nie je vždy okamžite zjavný: partner sa môže správať chladne alebo ignorovať potreby a túžby druhej osoby bez vysvetlenia. Keď však vo vzťahu dôjde k pasívno-agresívnemu správaniu, potomjedno sa dá povedať takmer s istotou: priebeh tohto vzťahu nebude jednoduchý.
Jeden aspekt je tu zrejmý – rozhodne nemôžete súhlasiť s agresívnym správaním vo vzťahu. Pocity citom, hoci keď sa staneme obeťou agresie a prosby o jej vymiznutie zo vzťahu – či dokonca presviedčanie, aby sme využili nejakú terapiu – nefungujú, s najväčšou pravdepodobnosťou je takýto šťastný priebeh, žiaľ, nemožné. vzťah.
Agresivita v práci
Fenomén mobbingu súvisí s agresívnym správaním v profesionálnom prostredí. Agresorom v práci môže byť ktokoľvek - spolupracovník z jednej miestnosti, človek, ktorý nám konkuruje na podobnej pozícii alebo aj náš nadriadený. Agresia v práci má len zriedka podobu fyzickej agresie – oveľa častejšie sa tam môžete stretnúť s verbálnou alebo pasívnou agresiou.
Stojí za to vedieťAgresivita u detí a agresivita u dospelých
Agresívne správanie sa môže prejavovať u ľudí v akomkoľvek veku, avšak detská agresivita je iná ako u dospelých. Hlavným rozdielom v tomto prípade je v podstate to, prečo sú ľudia všetkých vekových skupín agresívni.
V priebehu života sa vzorec agresívneho správania zvyčajne mení. U detí zvyčajne prevláda inštrumentálna agresia, teda spoločensky neprijateľné správanie, ktorého cieľom je dosiahnuť určitý cieľ.
S pribúdajúcimi rokmi života a získavaním poznatkov o fungovaní spoločnosti sa však tento typ agresívneho správania postupne vytláča a ak sa agresívny prejaví dospelý, častejšie patrí do skupiny nepriateľskej agresie.
Agresia: liečba
Niekedy sa agresívne správanie vyskytuje u ľudí, ktorí sú nám najbližší – partner, deti alebo iní členovia rodiny. Dá sa takýmto ľuďom nejako pomôcť? Samozrejme, všetko závisí od toho, čo je pravdepodobnou príčinou agresívneho správania.
Ak boli spôsobené nejakým somatickým ochorením – napríklad hormonálnymi poruchami – ich normalizácia môže viesť k zníženiu frekvencie útokov agresie. V situácii, keď je agresivita spojená s niektorými duševnými poruchami, začatie terapie – či už farmakologickej alebo spolupráce s terapeutom – môže tiež normalizovať duševný stav pacienta.
V niektorých prípadoch však agresor nebojuje ani s duševnými poruchami, ani so žiadnym somatickým ochorením. Takýmto ľuďom môže pomôcť aj pomoc špecialistov – chcú bojovať s agresívnym správaním, možno im odporučiť jednoducho ísť k psychológovi.
DôležitéAgresivita: kde hľadať pomoc?
Agresia - v akejkoľvek forme - jednoducho zraňuje svoje obete mimoriadnym spôsobom. Jedna vec je nepopierateľná – nikto nedá dopustiť na správanie. V situácii, keď máme pocit, že agresivitu blízkej osoby nezvládneme – nepresviedčame ju, aby sa poradila s psychológom alebo nevidíme šancu zmeniť svoje správanie – sa oplatí kontaktovať niektoré z odborných centier, ktoré pomáhajú obetiam agresia.
Možností je veľa, môžete napríklad zavolať na Modrú linku, môžete ísť do Centra krízovej intervencie (ich zoznam je dostupný okrem iného na www.interwencjakryzysowa.pl/osrodki-interwien-kryzysowej ). Pomoc teda môžete získať na rôznych miestach, ale najdôležitejšie je vôbec po nej siahnuť.
Problém s agresivitou majú častejšie muži ako ženy. Na terapiách je však aj viac žien
- Na rozdiel od toho, ako sa zdá, účastníkmi náhradných kurzov agresie nie sú len muži, ale ženy tvoria približne 30-40 percent. účastníkov – hovorí trénerka Marta Hendzel. Ich menší počet môže vyplývať z toho, že ženy svoj hnev častejšie skrývajú, neprejavujú ho agresivitou, ale skôr krikom.
Zdroj: Biznes.newseria.pl