Máte problémy s dojčením? Takmer každá dojčiaca matka má laktačnú krízu. Existujú spôsoby, ako dostať laktáciu do normálu. Laktáciu si môžete zlepšiť pitím správnych byliniek, karamelového piva, či užívaním homeopatík.

Keď máteproblémy s laktáciou , stelaktačná kríza , môžete si pomôcť pitím byliniek. Vedecké štúdie nepotvrdili vplyv bylín na zvyšovanie množstva vyprodukovanej potravy, no mnohé ženy prisahajú, že pitie špeciálnych bylinkových čajov, najčastejšie na báze feniklu, anízu a rasce, v ich prípade veľmi pomohlo pri laktácii.

Účinok týchto čajov je pravdepodobne tým, že menia chuť mlieka na takú, ktorá bábätku viac vyhovuje, preto je pravdepodobnejšie, že sa prisaje na prsníku, čo stimuluje laktáciu. Môžete piť 2-3 čaje denne. Byliny ako rujovník, čierny rasca a senovka grécka sa tiež považujú za pohonné látky mlieka.

Poznámka: vyhnite sa pitiu mäty a šalvie, pretože brzdia laktáciu!

Homeopatia podporuje dojčenie

Ak veríte v účinky homeopatík, môžete vyskúšať prípravky ako Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH a Lac Caninum 5CG. Skeptici tvrdia, že fungujú ako placebo, no niektoré dojčiace matky sa k účinnosti homeopatie stavajú pozitívne. Nepreháňajte to však s množstvom homeopatík, laktačné poradkyne radia užívať 1-2 granule prípravku trikrát denne ( pod jazyk) a ak zlepšuje laktáciu, znížte dávkovanie.

7 ingrediencií na zvýšenie laktácie

Dojčenie: karamelové pivo zlepší laktáciu

Mnoho žien považuje tmavé karamelové pivo so stopovým obsahom alkoholu (0,5 %) za prostriedok na posilnenie laktácie. Väčšinou sa o tom dozvedia od pôrodných asistentiek, pôrodnice alebo pediatrov, takže nie je dôvod, aby sme to nepovedali. Najmä preto, že často skutočne zlepšuje dojčenie.

Ak to chcete vyskúšať, vypite jedno malé pivo (0,33 l) večer, hneď po poslednom kŕmení, aby ste do ďalšieho kŕmenia nechali 3-4 hodiny. Znížite riziko, že vaše dieťa dostane koliku, ak fľašu otvoríte 20-30 minút pred vyprázdnením, aby mohol uniknúť plyn.

Dôležité

Vypitie jedného poháravíno dokonca z času na čas odporúča Výbor na podporu dojčenia. Malé množstvo alkoholu pôsobí na organizmus uvoľňujúco, zlepšuje náladu dojčiacej matky a odbúrava stres, čo môže byť pri laktačnej kríze veľmi nápomocné.

Ako zistiť, či je dieťa vysoké? Ako môžete podporiť laktáciu?

"M jak mama" mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo