26. Počas týždňa tehotenstva sa čas do pôrodu výrazne skracuje - o nejaký tucet týždňov privítate svoje bábätko na svete. Nateraz je čas vysporiadať sa s neduhmi typickými pre tehotenstvo, ktoré sa odvtedy môžu stať nepríjemnejšími.

Obsah:

  1. 26. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa
  2. 26. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje
  3. 26. týždeň tehotenstva: Čo hľadať. Najlepšie odporúčania

26. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa

V 26. týždni tehotenstva váži plod takmer 910 g a vzdialenosť medzi temenným sedom je 23 cm.

26. jeden týždeň je koniec 6. mesiaca tehotenstva

  • Dôležitá udalosť: v 26. týždni tehotenstva plod otvára oči. Hoci sa ešte nedá posúdiť, aká bude ich farba (pretože dúhovka je zle pigmentovaná), bábätko by niečo videlo, keby malo možnosť. Zatiaľ si cvičí žmurkanie a zakrývanie očí, keď sa nablízku nečakane rozjasní, pretože pri lampe bude stáť mama. A ak niekde v blízkosti zaznie hlasný zvuk, plod bude rýchlo žmurkať.
  • Plod rastie a maternica sa pomaly sťahuje. To je dôvod, prečo je to práve v 26. týždni tehotenstva, kedy sa väčšina detí otočí hlavičkou nadol v maternici v rámci prípravy na odchod von. Hoci do pôrodu zostáva niekoľko týždňov, potom by sa pre neustále rastúce bábätko len veľmi ťažko otočilo.
  • Vzhľadom na to, že v maternici je stále menej miesta, malý sa už môže menej často hýbať. Ak sa bojíte, že sa bábätko nehýbe dostatočne, alebo máte pocit, že pohyby úplne prestali, a neviete sa objednať, môžete ísť do pôrodnice, kde si na pohotovosti budete môcť vypočuť tzv. tlkot srdca plodu počas CT vyšetrenia.
  • Bábätko si stále precvičuje dýchanie: plodovú vodu naberá nosom a potom ju vypúšťa buď rovnakým spôsobom, alebo ústami.
  • Stojí za to vedieť, že láska k sladkému sa už definitívne formuje – ak zjete niečo sladké, plod začne ochotnejšie prehĺtať plodovú vodu, pretože aj osladne. Preto je lepšie si teraz príliš nedopriať a vyhýbať sa sladkým maškrtám.
  • Vývoj plodu: ako sa plod vyvíja týždeň po týždni

26. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje

Tvoje prsia sú tupripravené na kŕmenie a môže sa stať, že jedného dňa z nich spozorujete hustý, žltkastý výtok. Toto je prvé mlieko, nazývané kolostrum. Ak si to však nevšimnete, neznepokojujte sa – neskôr to neovplyvní vaše dojčenie.

  • Správna PODPRSENKA pre tehotenstvo a laktáciu

Môže sa stať, že vás v 26. týždni tehotenstva začnú bolieť prsia a nahmatáte v nich tvrdé hrčky. Ide o príznak upchatých mliekovodov – pomôže masáž prsníkov a teplé obklady.

V 26. týždni tehotenstva môžu byť viditeľné kŕčové žily na nohách, opuch nôh, zápcha

  • Zápcha v tehotenstve: ako sa s nimi vysporiadať?

Pálenie záhy a poruchy trávenia spôsobené zväčšujúcou sa maternicou, ktorá stláča žalúdok, budú teraz samozrejmosťou. Tieto nepohodlie možno zmierniť žuvaním kúska zázvoru, pražených mandlí alebo vypitím pohára kefíru.

  • ZGAGA u tehotných žien - pravidlá výživy užitočné pri zmierňovaní príznakov AGGAGI

V noci môžete pociťovať kŕče v lýtkach. Nie je to jediný neduh, ktorý vám bude sťažovať spánok – budete musieť častejšie používať toaletu.

  • TELEFÓNNE HOVORY - odkiaľ pochádzajú a ako ich riešiť

Kým sa vaše dieťa hýbe, môžete cítiť silnú bolesť v podbrušku a pod rebrami. To je normálne: akýkoľvek pohyb plodu môže teraz dráždiť zmyslové nervy v orgánoch susediacich s maternicou.

Koľko by mala byť správna váha v tehotenstve?

26. týždeň tehotenstva: Čo hľadať. Najlepšie odporúčania

V tomto období sa často vyskytuje anémia, preto by ste mali venovať pozornosť svojej strave a jesť viac potravín bohatých na železo, vrátane špenátu a červenej repy. To je dôležité: anémia v tehotenstve bráni regenerácii po pôrode, tiež znižuje imunitu.

Ak sa správne stravujete, mali by ste od začiatku tehotenstva pribrať 7,2 - 9,9 kg

Bábätko teraz potrebuje veľa vápnika, pretože jeho kosti osifikujú. Strava by mala obsahovať veľa mliečnych výrobkov a v prípade potreby tento prvok doplniť

  • Vápnik – dôležitý pre mamu a dieťa

Kegelove svaly sa oplatí cvičiť v každom voľnom čase – môžete tak predísť inkontinencii moču, ktorá je v tehotenstve pomerne častá a je spôsobená tlakom maternice na močový mechúr. Sú jednoduché: keď vyprázdnite močový mechúr, stlačte pošvové svaly, akoby ste sa pokúšali zastaviť prúd moču, vydržte 5 sekúnd a potom svaly uvoľnite.

  • Cvičenie KEGELOVÉ SVALY - je to investícia na roky!

Ak máte opuchy, odpočívajte si nohy tak často, ako je to možnévyššie ako hlava. Môžete tiež ležať na ľavom boku: v tejto polohe opuch rýchlejšie zmizne.

  • Edémy v tehotenstve – odkiaľ pochádzajú a ako sa s nimi vysporiadať

Prečítajte si tiež:

  • Druhý trimester tehotenstva
  • 27. týždeň tehotenstva
  • 28. týždeň tehotenstva
  • 29. týždeň tehotenstva

Kategórie:

Kalendár tehotenstva