12. týždeň tehotenstva je čas, kedy môžete mať prvé problémy so zapínaním džínsov. Niet divu, že vaše telo sa mení, ako vaše dieťa rastie, a teraz sú veľké asi ako limetka.
12. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?
Ako každý týždeň, aj v 12. týždni tehotenstva rastú a zlepšujú sa vnútorné orgány bábätka. Obličky, srdce a orgány tráviaceho systému sú stále výkonnejšie, pretože už dokážu prijímať glukózu z plodovej vody.
Zmeny nastávajú aj vo vzhľade plodu a jeho správaní - dieťa si môže cmúľať palec, zvráskať čelo a pohybovať ústami, ako keby sa usmievalo.
- prsty, doteraz spojené s membránou, sa oddeľujú - bábätko už má na hlave nechty a vlásky
- kosti, ktoré boli mäkké stvrdnú
- objavia sa vonkajšie genitálie, ktoré čoskoro rozpoznajú pohlavie dieťaťa
- tvoria hlasivky
- hypofýza začne produkovať vlastné hormóny a semenníky chlapcov začnú produkovať testosterón
- Ak absolvujete ultrazvukové vyšetrenie v 12. týždni tehotenstva, budete môcť počúvať tlkot srdca svojho dieťatka. Tento zvuk sa vás dotkne, takže si možno ani nevšimnete, aký je odlišný od toho, na čo sme zvyknutí, keď premýšľame o práci tohto svalu.
Fetálne srdce bije dvakrát rýchlejšie ako srdce dospelého - približne 120-140 úderov za minútu.
TOTO VIDEO - Aký je dôvod citlivosti prsníkov v tehotenstve?
12. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje?
Hoci v 12. týždni tehotenstva nevidíte svoje bruško, máte pocit, že sa vám zväčšil obvod pása, takže nosenie starých nohavíc alebo sukní môže byť problém.
Nemusíte si hneď kupovať tehotenské oblečenie, stačia elastické sukne alebo legíny, no bruško si určite nestláčajte tesným oblečením.
- Tehotná kráska: aké kožné problémy môžu nastať počas tehotenstva?
Zmena tvaru tela súvisí s procesom vo vašej panvovej oblasti - jej väzy sa naťahujú, aby uvoľnili miesto pre vaše dieťa, čo môžete pociťovať ako bolesť na oboch stranách brucha.
Teraz ste v 12. týždni, t. j. v 3. mesiaci tehotenstva
Okrem typických príznakov tehotenstva v 12. týždnitehotenstva, môžete si všimnúť krvácanie z nosa alebo dokonca nádchu – hoci nepociťujete nádchu.
Je to kvôli vysokej hladine estrogénu a progesterónu, čo vedie k zvýšenému prietoku krvi.
To má za následok opuch a prekrvenie sliznice a následne krvácanie a zvýšenú produkciu nosových sekrétov
Môžete užívať vitamín C, ktorý posilňuje cievy a tiež zlepšuje imunitu, ktorá môže byť počas tehotenstva slabšia ako zvyčajne.
Nezabúdajte ani na to, že teraz môžete mať kolísanie tlaku, ktoré sa môže prejaviť mdlobou a závratmi (vďaka zvýšenému prietoku krvi sa rýchlejšie dostane k bábätku, no do srdca a mozgu sa vracia pomalšie).
Keď prudko zmeníte polohu, napríklad keď vyskočíte z postele, môže sa vám zatmieť pred očami. Vyvarujte sa preto takýmto situáciám a predtým, ako vstanete z ľahu do stoja, na chvíľu si sadnite na posteľ.
12. týždeň tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania
Pamätajte na doplnky výživy, napríklad kyselinu DHA, ktorá je prítomná vo väčšine prípravkov na tehotenstvo.
DHA ovplyvňuje vývoj sietnice dieťaťa a je hlavným stavebným kameňom mozgu dieťaťa. Navyše pôsobí priaznivo na zdravie bábätka v budúcnosti – predchádza alergiám a ochoreniam horných dýchacích ciest
Tiež znižuje riziko predčasného pôrodu a postnatálnej depresie u ženy. Kyselina DHA sa, žiaľ, nachádza v morských rybách – rybia strava vám nezabezpečí dostatočné dávky.
Váš lekár vám pravdepodobne povie o suplementácii ďalšími dôležitými zložkami.
Približne teraz by ste sa mu mali hlásiť na svojom druhom stretnutí. Budete mať výsledky testov krvi a moču, ktoré pomôžu vášmu gynekológovi skontrolovať, či vám nechýba napríklad železo.
Táto návšteva je veľmi dôležitá aj z iného dôvodu. Len pred mesiacom ste sa dozvedeli, že ste tehotná. Za posledných pár týždňov sa vám určite nahromadilo množstvo otázok a pochybností, ktoré by ste sa chceli opýtať.
Pamätajte, že žiadna kniha ani internet nenahradia rozhovor s odborníkom, preto mu neváhajte položiť aj hlúpe, podľa vás, otázky.
Skontrolujte tiež:
- 13. týždeň tehotenstva
- 14. týždeň tehotenstva
- 15. týždeň tehotenstva
Małgorzata WójcikRedaktor zodpovedný za webovú stránku. Novinár s 25-ročnou praxou. Od začiatku bola spätá s témou deti a zdravie – okrem iných pracovala. v časopise „M jak mama“. V mjakmama.pl sa špecializuje na tehotenstvo a pôrod. Súkromne - matka troch dospievajúcich detí. Ochotne číta a chodí s ním do lesapes.
Prečítajte si ďalšie články tohto autora