Homocysteín ​​je aminokyselina, ktorá môže spôsobiť aterosklerózu, ako aj vysoké hladiny zlého cholesterolu. Celé telo trpí nadmerným množstvom homocysteínu (hyperhomocysteinémia). To je nepriateľ číslo jeden pre naše srdce a cievy. Môžete sa ho však pokúsiť skrotiť! Zistite, aké sú normy pre homocysteín v krvnom teste!

Homocysteín: čo to je?

Homocysteín ​​ je aminokyselina, ktorej príliš veľa v krvi môže spôsobiť aterosklerotické zmeny. Máveľmi negatívny vplyv na cievy , ktoré sa stávajú menej pružnými a náchylnejšie na aterosklerózu. Žiaľ, verejné povedomie ohyperhomocysteinémii , pretože tak sa tento štát nazýva, je stále príliš nízke.

MTHFRmutácia môže zvýšiť hladiny homocysteínu a spôsobiť aterosklerotické lézie. Za normálnych podmienok je tento gén zodpovedný za udržiavanie správnej koncentrácie homocysteínu v krvnej plazme. Jeho poškodenie má však opačný efekt.

Homocysteín: normy

Množstvo homocysteínu v ľudskej krvnej plazmeby nemalo presiahnuť 7-10 mol / lJe to koncentrácia, ktorá je bezpečná pre naše zdravie. Norma je tiež 15 mol / l. Avšak zvýšenie hladiny homocysteínu na 11-13 mol / l už môže poškodiť endotelové bunky, ktoré lemujú krvné cievy. O hyperhomocysteinémii hovoríme, keď je jej hodnota 20-30 mol / l.

Skontrolujte príznaky aterosklerózy!

Pozrite si galériu 6 fotografií

Správna kyselina listová zníži hladinu homocysteínu

Podávanie vysokých dávok kyseliny listovej ľuďom s mutáciou v géne MTHFR ich nevylieči z hyperhomocysteinémie. Naopak, môže im viac uškodiť ako pomôcť. Vzhľadom na to, že telo pacienta nedokáže samo spracovať a absorbovať kyselinu listovú, musí si ju poskytnúť v spracovanej forme, tzv. metylovaný. Aby však lekár predpísal pacientovi takúto „špeciálnu“ kyselinu listovú, musí najskôr zistiť, či je skutočne majiteľom poškodeného génu. Odpoveď na túto otázku poskytnú genetické testy.

Prečítajte si tiež: Nadmerný CHOLESTEROL vedie k ateroskleróze

štúdia mutácie MTHFR

Na testovanie mutácie MTHFR potrebujete len trochu krvivýter z líc. Pacient sa tak dozvie, čimalabsorpcia kyseliny listoveja jeho hyperhomocysteinémia je výsledkom genetickej chyby.Odobratá vzorka na test je krv alebo výter z lícaStačí nájsť zdravotnícke zariadenie, ktoré má v ponuke test mutácie MTHFR a je ich stále viac.

Varianty C677T a A1298C génu MTHFR spôsobujú , že kyselina listová sa telom zle vstrebávaa homocysteín sa nemôže premeniť na metionín. Nedostatok kyseliny listovej je jednou z hlavných príčin hyperhomocysteinémie.

Takáto nadmerná hladina homocysteínu poškodzuje žily, čím sú náchylnejšie na rozvoj aterosklerózy alebo trombotického ochorenia.Jeho vysoká koncentrácia sa dá znížiť zásobovaním organizmu s primeranými dávkami kyseliny listovej, vitamínu B6 a vitamínu B12. Ich prítomnosť vám umožňuje udržiavať hladinu homocysteínu na správnej úrovni.

Koľko stojí krvný test na homocysteín?

Cena za krvný test na homocysteín sa môže líšiť od 50 PLN do 110 PLN v závislosti od veľkého mesta a zariadenia, kde sa má test vykonať.

Prečítajte si tiež: Chelatácia: alternatívna metóda boja proti ateroskleróze [ROZHOVOR]

Stojí za to vedieť

Čo presne je ateroskleróza?

Ateroskleróza je ochorenie, pri ktorom je lúmen cievy čiastočne alebo úplne upchatý aterosklerotickým plátom tvoreným cholesterolom. Cholesterol produkovaný v pečeni je zodpovedný za mnohé dôležité telesné funkcie, vrátane produkcie hormónov a trávenia. Existujú dva základné typy:

  • cholesterol s vysokou hustotou (HDL),t.j. tzv. "Dobré",
  • cholesterol s nízkou hustotou (LDL),hovorovo známy ako „zlý“ cholesterol.

Existuje aj tzv celkový cholesterol, ktorý je súčtom všetkých typov (frakcií) cholesterolu. Stojí za to vedieť, že cholesterol dodávame aj v potrave. Pretopríliš vysoká hladina „zlého“ cholesterolu je veľmi často dôsledkom nesprávnej, tučnej stravyV upchatej cieve nemôže krv voľne prúdiť, a predsa zásobuje bunky ľudské telo kyslíkom a živinami . Jeho správna cirkulácia v tele je preto pre život nevyhnutná. Krv zabezpečuje našim vnútorným orgánom správne okysličenie a výživu. Z tohto dôvodu môže pokročilá ateroskleróza viesť kinfarktu, mŕtvici, ischemickej chorobe srdcaalebodolných končatín

Prečítajte si tiež: Cholesterol – dobrý a zlýcholesterol

Ateroskleróze sa dá predchádzať

Prevencia aterosklerózy je založená predovšetkým na správnom stravovaní.Z denného menu by sa malo odstrániť nasledovné:

  • hlavné zdroje cholesterolu,
  • tučné syry,
  • červené mäso,
  • sladkosti.

Na oplátku je dobrédodať telu adekvátne dávky kyseliny listovej . Nájdeme ho v:

  • kapusta,
  • šalát,
  • ružičkový kel,
  • brokolica,
  • hrášok,
  • fazuľa,
  • pomaranče,
  • banány.

Kyselina listová zníži hladinu homocysteínu v krvi, vďaka čomu už nebude poškodzovať cievy.

Kategórie:

Výskum