Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

V Poľsku sa 15 ľudí denne pokúsi o samovraždu - 11 z nich je úspešných. Počet ľudí, ktorí si berú život, rastie alarmujúcou rýchlosťou. Prečo sa ľudia rozhodnú pre takýto krok? Existujú nejaké známky blížiacej sa tragédie?

Každý rok zabije viac ľudí samovraždou ako dopravnými nehodami. Ešte v roku 1998 boli ôsmou príčinou smrti na svete, no teraz sa posunuli na štvrtú pozíciu. Takmer každý takýto prípad má svoju individuálnu tvár.

Samovraždy najčastejšie nechcú zomrieť, ale nemôžu ďalej žiť, pretože ich každodenný život príliš bolí, stratili nádej na zlepšenie svojej situácie. Keď svet počul správu o samovražde herca Robina Williamsa, zbožňovaného miliónmi ľudí, mnoho ľudí bolo šokovaných.

Povedali, že je taký šťastný, že mu nič nechýba, aby bol šťastný. Stáva sa, že ľudia, ktorých príbuzní skončili takto, hovoria, že nezaznamenali žiadne príznaky horšej pohody alebo poruchy v konkrétnej situácii.

Pokusy o samovraždu sa najčastejšie plánujú dlhodobo, ale stávajú sa aj impulzívne, napríklad keď si medzi tínedžermi vypočujú diagnózu nevyliečiteľnej choroby alebo zlomyseľnosť lásky.

Dôvody pokusu o samovraždu

Stáva sa, že realita nás predčí, že nevidíme svetlo v tuneli. Stáva sa, že smrť sa zdá byť jedinou záchranou pred bolesťou každodenného života. Drvivá väčšina ľudí, ktorí nevidia zmysel ďalšej existencie a chcú ju ukončiť, dáva nejaké varovania a vysiela signály. Často sú však zanedbávané.

Mnoho ľudí robí neúspešné pokusy o samovraždu, ktoré nie sú nahlásené alebo dokonca utajené. Medzi nimi je veľa falošných pokusov. Takýto človek chce na okolie zapôsobiť, chce tiež naznačiť, že jeho problém je pre neho naozaj vážny. Stáva sa tiež, že pokusy o samovraždu sú skutočné, a napriek tomu má páchateľ v úmysle zachrániť sa.

Podľa odborníkaAleksandra Urbaszek, psychologička, psychoterapeutka, www.aleksandraurbaszek.com

Pre každého človeka môže rovnaká situácia znamenať niečo iné. Je veľmi individuálna záležitosť, čo bude pre niekoho silným stresorom, napr. úmrtie blízkej osoby, rozvod, vážna choroba alebofinančné problémy. Pokus o samovraždu je zvyčajne volanie o pomoc. To, čo je pre jedného únosné, nemusí druhému „preskočiť“. Alkohol síce prospieva životu, ale hlavnou príčinou býva depresia, hlboká kríza, ktorú zažíva konkrétny človek – hovorí psychologička Aleksandra Urbaszek a dodáva, že medzi rizikové faktory samovrážd patrí aj pohlavie (muž!) a vek (pred 20. nad 45 rokov), predchádzajúce pokusy o samovraždu, osamelosť, ťažké fyzické ochorenia (napr. rakovina) a strata racionálneho myslenia sprevádzajúca psychózy. Často je to aj útek z traumatických situácií, volanie o pomoc po neúspešných pokusoch o komunikáciu s blízkymi, reakcia na útek v neznesiteľnej situácii.

Spôsob, akým ľudia páchajú samovraždu, sa líši podľa pohlavia. Ženy volia menej drastické druhy smrti (napr. otrava drogami, plynom), muži zasa násilnejšie, napr. vrhnutie sa pod kolesá uháňajúceho vozidla, streľbu zo strelnej zbrane či skok z vysokého poschodia. V Poľsku pripadá jedna žena na každých šesť samovrážd mužov, hoci pred niekoľkými rokmi bol tento pomer päť ku jednej.

Každý rok máme aj detské samovraždy. Počet samovrážd medzi najmladšími pribúda. V tomto smere sme na čele Európy. Podľa údajov KGP sa v roku 2022 pokúsilo o samovraždu 28 detí vo veku 7 až 12 rokov a 702 detí vo veku 13 až 18 rokov, ktoré sa v prípade 116 detí skončili smrťou.

Čoraz mladší Poliaci si berú život. Najmladší samovrah mal … 7 rokov. Rekord však držia USA a Čína, kde spáchali samovraždu deti vo veku 5 rokov. Väčšina detí v tomto veku si v skutočnosti získa pozornosť dospelých, ktorí celkom nevedia, čo to znamená zomrieť.

Mladí ľudia sa často rozhodnú spáchať samovraždu, pretože sú presvedčení, že nedokážu naplniť svoje predstavy ani očakávania svojich rodičov, často pochádzajú z dysfunkčných rodín a nevedia sa vyrovnať napríklad s alkoholizmom rodiča resp. sexuálne obťažovanie. Žijú v pocite životnej porážky a poníženia, keď sa porovnávajú so svojimi rovesníkmi, je pre nich ťažké vidieť svoj vlastný život v budúcnosti ako iný ako ten, ktorý prežívajú teraz, sústreďujú sa na súčasné utrpenie.

Medzi najstaršími ľuďmi nad 75 rokov môžeme pozorovať rapídne klesajúci počet samovrážd, najmä u mužov.

Pokus o samovraždu a výčitky svedomia

Obeťou samovraždy nie je len človek, ktorý si vzal život. Sú to aj jej príbuzní, rodina, priatelia, susedia, lekári a terapeutisnažili sa pomôcť a zabrániť nešťastiu. - Zvyšné listy môžu poskytnúť cenný pohľad na pocity a myšlienky samovrážd. Sú tie, v ktorých človek, ktorý kšeftuje o svojom živote, robí posledné rozhodnutia, napríklad žiada svojich príbuzných o splatenie dlhu niekoho, niektoré záznamy sú niečo ako závet - hovorí odborník.

Druhá skupina listov je akýmsi zdôvodnením rozhodnutia vziať si život, napr. „Už som nemohla vydržať, aby ma môj manžel týral“. Niektorí obviňujú a niektorí ubližujú najviac, pretože si neviete nič vysvetliť. Príbuzní, ktorí ostanú s touto traumou, budú celý život najčastejšie žiť s otázkou „prečo?“. a vina. Rozoberajú svoj vzťah s človekom, ktorý tam už nie je, rozmýšľajú, ako mohli zabrániť tragédii, často majú výčitky svedomia, že neboli dostatočne opatrní, že neposlúchli, že zlyhali …

A samovraždu ohlasujú symptómy: depresia, smútok, nízka nálada, nedostatok záujmu o vzhľad, vyhýbanie sa kontaktom alebo naliehavá regulácia svojich záležitostí. Filozofické úvahy o smrti, výroky „bolo by ti lepšie bezo mňa“ a náhla príprava závetu môže, ale aj nemusí byť predzvesťou takýchto plánov.

Ťažký život po pokuse o samovraždu

Vo verejnej mienke existuje veľa mylných predstáv o samovražednom správaní. Stáva sa, že takéto súdy prispievajú k diskriminácii osoby, ktorá sa pokúsila zabiť. Sebadeštruktívne činy nemôžete vysvetliť „zlými“ vlastnosťami ľudského charakteru. „Silní“ ľudia majú tiež obdobia zrútenia, sú takí zavalení problémami alebo jednoducho chorobou, že strácajú všetku nádej a vôľu žiť.

Mýtus o sebectve a slabosti znamená, že zachránení, ktorí sa neskôr liečia napríklad na depresiu, musia bojovať s pocitom viny a hanby za pokus o samovraždu, čo im sťažuje zotavenie. Stále tiež existuje názor, že kto hovorí o tom, že si vezme život, určite to neurobí. Ďalším mýtom je presvedčenie, že by ste s takouto osobou nemali hovoriť o jej túžbe po smrti.

Dôležité

Ako sa vysporiadať s prípadnou samovraždou?

"Prečo som bol zachránený, keď mám stále ten istý problém?" - túto otázku často kladú prípadní samovrahovia svojim pozostalým. A to je najväčšia bolesť, pretože stále existujú problémy súvisiace s príčinou odňatia života a motiváciou žiť po zachránení. Pokiaľ existujú okolnosti podporujúce motiváciu spáchať samovraždu, budeme sa tým zaoberať, aj keď často v iných formách ako prvýkrát.

Keď niekto hovorí o smrti alebo spôsoboch, ako sa zabiť, mali by sme byť obzvlášť opatrní a konaťs maximálnou opatrnosťou. Mali by ste sa snažiť pochopiť jeho pocity. Vyrovnať sa s prípadnou samovraždou je umenie, musíte mu venovať toľko času a podpory, koľko potrebuje, a dávať pozor, aby ste neposilňovali sebadeštruktívne riešenia.

V rozhovore musí byť presvedčený, že je naozaj vypočutý a pochopený. Nemôžeme hovoriť z pozície sudcu alebo ospravedlňovať jeho činy, aj keď to od nás očakáva. Keď beznádejný človek dôveruje našim dobrým úmyslom, je veľká šanca, že využije ponuku vyhľadať pomoc odborníka.

„Zdrowie“ mesačne

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Psychológia