Častú zmenu nálady najčastejšie pozorujeme u žien. Zvyčajne tzv zmena nálady je spojená s predmenštruačným syndrómom, ktorý je výsledkom hormonálnej nerovnováhy na konci cyklu. Zmeny nálad sú prirodzeným príznakom aj v období dospievania a menopauzy. Niekedy sa však striedavý pocit extrémnych emócií môže podpísať pod choroby, ktoré si vyžadujú zásah psychológa či dokonca psychiatra. Zistite, aké sú príčiny zmien nálady a príznakom toho, ktoré ochorenie môže byť častou zmenou nálady.

Častú zmenu náladynajčastejšie pozorujeme u žien. Puberta, menštruácia, tehotenstvo a menopauza sú momenty v živote ženy, keď sa extrémne emócie zdajú nevyhnutné. Všetko kvôli „hormonálnej búrke“. Niekedy však tzvvýkyvy náladymôže predstavovať duševnú chorobu, ktorá postihuje ženu aj muža.

Častá zmena nálady – príčiny. Zmeny mozgu

  • chemická nerovnováha v mozgu

Keď je produkcia hormónov „šťastia“ ako serotonín a dopamín narušená, dochádza k zmenám nálady. Potom môžete striedať prežívanie pocitov, ako sú depresia, úzkosť, šťastie, stres a strach. Aby ste sa uistili, že máte normálne hladiny hormónov, navštívte endokrinológa.

  • demencia

Demencia alebo starecká demencia je progresívne ochorenie mozgu charakterizované poklesom všetkých vyšších kognitívnych funkcií. Prejavuje sa to medzi inými znížená schopnosť myslieť a rýchle zmeny nálady, s nízkou úrovňou emócií, ktoré ovplyvňujú správanie chorých ľudí. Množstvo vyjadrených pocitov sa tiež znižuje. Ľudia trpiaci stareckou demenciou by mali užívať vhodné lieky a byť podporovaní okolím (hoci to môže byť náročné vzhľadom na povahu choroby).

  • nádor na mozgu

Nádor na mozgu (zvyčajne v prednom laloku) je zriedkavou príčinou zmeny nálady. V takýchto prípadoch sa urobí pokus o vyrezanie nádoru.

  • poranenia hlavy

Poranenia hlavy môžu spôsobiť osobnostné problémy, poruchy pozornosti, zníženú koncentráciu a prispieť k zmenám nálad.

Časté zmeny nálad – hormonálne príčiny

  • dospievanie

Adolescenti zažívajú emocionálne a psychické zmeny, ktoré narúšajú normálny spôsob života. Stojí za to vedieť, že chlapci majú ťažšie obdobie puberty, pretože množstvo testosterónu, ktoré produkujú, sa môže v priebehu niekoľkých mesiacov zvýšiť až osemnásťkrát, čo má za následok hormonálny šok. U dospievajúcich dievčat sa hladina estrogénov – hormónov, ktoré určujú vývoj ženských pohlavných znakov druhého a tretieho rádu – v priebehu niekoľkých rokov len zoštvornásobí. Rovnako ako chlapci sú však nervóznejší, precitlivelejší a ich nálada je veľmi premenlivá.

KONTROLA>>Ako pomôcť svojmu dieťatku prejsť pubertou?

  • predmenštruačný syndróm

Silné emócie zvyčajne ovplyvňujú správanie žien ku koncu cyklu. Toto sa volá predmenštruačný syndróm, ktorý je dôsledkom hormonálnej nerovnováhy. Zmeny nálady sprevádza zlá fyzická kondícia, preto sa objavuje apatia a podráždenosť. Tieto typy symptómov PMS nemožno odstrániť, môžete sa len pokúsiť ovládať svoje emócie.

  • tehotenstvo

Tehotenstvo spôsobuje hormonálne výkyvy v ženskom tele (striedavý nárast a pokles hladiny estrogénu). Navyše, niektoré tehotné ženy môžu mať znížené fyzické sebavedomie v dôsledku zmien v tele a neschopnosti vykonávať niektoré povinnosti pred tehotenstvom. V takejto situácii je „výkyv nálady“ niečo úplne normálne a absencia tohto typu reakcie môže byť znepokojujúcim príznakom.

  • menopauza

Ženy zažívajú zmeny nálad aj počas menopauzy. Je to spôsobené hormonálnymi zmenami – v období menopauzy hladina estrogénu klesá. Je to hormón, ktorý ovplyvňuje produkciu serotonínu, neurotransmiteru zodpovedného za reguláciu nálady. Preto môžu ženy v období menopauzy prežívať striedavý smútok a depresiu, radosť či stavy eufórie.

CHECK>>Spôsoby, ako zmierniť príznaky menopauzy

Časté zmeny nálad – lieky a stres

  • vedľajšie účinky užívania liekov

Niektoré lieky môžu spôsobiť dočasné zmeny nálady (napr. hormonálna substitučná liečba, lieky na hyperaktivitu, niektoré lieky na epilepsiu). Ak sa to stane, navštívte svojho lekára, aby vám zmenil liek.

  • stres

U ľudí, ktorí neustále zažívajú stres, sa môžu vyskytnúťzmeny nálad spolu s pocitom, že im nikto nerozumie. Stres môže niekedy viesť k duševným problémom a extrémnemu správaniu.

CHECK>>Prečo je dlhodobý stres nebezpečný pre vaše zdravie?

Časté zmeny nálady a duševné choroby

Zmeny nálad môžu spôsobiť aj niektoré duševné poruchy. V tomto prípade je potrebná pomoc psychiatra

  • ADHD

U pacientov trpiacich ADHD sa pozoruje hyperaktivita, impulzívnosť a rýchle zmeny nálady. Hyperaktívni ľudia totiž najskôr konajú tak, ako to cítia a až potom premýšľajú o dôsledkoch svojich činov. Výsledkom je, že nedokážu ovládať svoje meniace sa emócie, ktoré ovplyvňujú ich správanie, a obmedzujú svoje reakcie tak, aby ich ani najbližšie okolie neobťažovali.

  • depresia

Termín depresia sa bežne používa na označenie prechodného zhoršenia nálady, chandra a tzv. jamy. V skutočnosti je depresia choroba, ktorá spôsobuje patologické zmeny nálady. Existuje niekoľko typov depresie. Najľahšou formou ochorenia je dystýmia, t.j. chronická neurotická depresia, depresívna porucha osobnosti.

  • cyklofrénia alebo bipolárna porucha (bipolárna porucha)

Najzávažnejším typom depresie je bipolárna depresia, známa aj ako cyklofrénia. U pacientov s cyklofréniou sa pozorujú patologické zmeny nálady a dokonca aj sklon k nebezpečnému správaniu. Pacienti zvyčajne nie sú schopní prispôsobiť svoju náladu situácii (napr. smutne reagujú na radostné udalosti).

  • hraničná osobnosť(BPS)

Správanie ľudí trpiacich BPS je ovplyvnené veľmi silnými, extrémnymi emóciami, napríklad pocit lásky sa strieda s nenávisťou. Z tohto dôvodu majú problém nadviazať blízke vzťahy.

  • periodická výbušná porucha(IED)

Ľudia s IED bez objektívnej príčiny doslova prepukli v hnev, ktorý nedokážu ovládať, a potom sa ich duševný stav vráti do normálu. Ľudia s IED sú veľkou hrozbou, pretože v silnom návale emócií môžu zraniť inú osobu.

  • alkoholizmus

Alkohol ovplyvňuje centrálny nervový systém, spôsobuje zmeny nálady, myslenia a správania. Spočiatku a krátkodobo spôsobuje uvoľnenie, stav eufórie a vzrušenia (je to spôsobené inhibíciou kontrolných mechanizmov), v 2.fázy jeho prevádzky, vyvolávajú pocit únavy, pomalosti a ospalosti.

O autoroviMonika MajewskáNovinár špecializujúci sa na zdravotnú problematiku, najmä v oblasti medicíny, ochrany zdravia a zdravej výživy. Autor správ, sprievodcov, rozhovorov s odborníkmi a reportáží. Účastníčka najväčšej poľskej národnej lekárskej konferencie „Poľská žena v Európe“, ktorú organizuje Asociácia „Novinári pre zdravie“, ako aj odborných workshopov a seminárov pre novinárov organizovaných asociáciou.

Ďalšie články od tohto autora

Kategórie:

Psychiatria