Diuretické byliny stimulujú vylučovanie moču, očisťujú telo od toxínov, zmierňujú opuchy a pomáhajú pri liečbe ochorení močových ciest. Ktoré bylinky majú preukázateľne močopudný účinok? Kto, kedy a ako môže použiť močopudné bylinky? Ste si istý, že sú bezpečné pre deti a tehotné ženy? Aké sú kontraindikácie a vedľajšie účinky?

Diuretické byliny zvyšujú sekréciu moču, čo priaznivo pôsobí pri zmierňovaní mnohých neduhov. Bežne sa verí, že močopudné byliny prečisťujú obličky a močové cesty – pravda, ale močopudné byliny sú neoceniteľné aj pri prevencii a liečbe mnohých iných ochorení.

Väčšina močopudných bylín má aj iné vlastnosti - pôsobia antibakteriálne a spazmolytiká, podporujú imunitu, spolu s močom odstraňujú toxíny bez odplavovania elektrolytov z tela. Odporúčajú ich nielen ľudia zaoberajúci sa bylinnou medicínou, ale dokonca aj lekári, ktorí si ich často zapisujú ako doplnok k základnej terapii.

Je však potrebné pripomenúť, že napriek svojim cenným vlastnostiam v prípade závažných ochorení sa diuretické byliny môžu ukázať ako príliš slabé a ak sa použijú ako jediná terapia, môžu viesť k exacerbácii ochorenia .

Diuretické byliny: na čo pomáhajú

Diuretické byliny sa najčastejšie používajú v prípade:

  • ochorenie obličiek (podporné),
  • pomáha pri cystitíde, obličkových kameňoch, zápaloch močových ciest.
  • liečba edémov rôzneho pôvodu,
  • pri chudnutí - niektoré zrýchľujú metabolizmus, iné očisťujú telo od toxínov,
  • zadržiavanie vody v tele v dôsledku hormonálnych porúch,
  • na hypertenziu.

Diuretické byliny: sú bezpečné?

Vlastnosti diuretických bylín sú známe už po stáročia. Je známe, že mnohé z nich sú oveľa bezpečnejšie ako syntetické diuretiká na predpis, pretože sú oveľa miernejšie ako ony. Napriek tomu je potrebné pripomenúť, že močopudné byliny - ako všetky ostatné byliny - by sa mali používať obratne, najmä ak sa s nimi užívajú lieky.

Môžu s nimi interagovať, narúšať ich prevádzku a v dôsledku toho oddialiť obnovu resp.spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky. Predávkovanie močopudnými bylinami môže byť nebezpečné pre vaše zdravie, pretože môže dehydratovať vaše telo a znížiť objem krvi. Pri ich používaní sa preto riaďte odporúčaniami na etikete alebo obale, prípadne sa riaďte informáciami od svojho lekára

Diuretické byliny: najlepšie diuretické bylinky

Zoznam diuretických bylín má niekoľko desiatok položiek, no nie všetky sú rovnako účinné a bezpečné. Najlepšie diuretické byliny sú:

  • Listy brezy bradavičnatej. Sú bohatí, okrem iného na flavonoidy, vitamín C, organické kyseliny, saponíny, triterpénové zlúčeniny. Používajú sa vo forme nálevov a odvarov, ktoré pôsobia močopudne, dezinfikujú močové cesty, ako pomoc pri zlyhaní obličiek, urolitiáze a zníženom vylučovaní kyseliny močovej. Na získanie nálevu z brezových listov zalejte polievkovú lyžicu listov pohárom vody a prikryté lúhujte štvrť hodiny. Brezová šťava sa používa aj ako diuretikum, ktoré tiež pomáha vyplavovať piesok z obličiek.
  • Listy a korene žihľavy Žihľava má mnoho cenných vlastností, jednou z nich je diuretický účinok. Listy žihľavy obsahujú veľa vitamínov a minerálov, flavonoidy, organické kyseliny a korene - vr. lipidové zlúčeniny, lecitín, oxid kremičitý. Listy žihľavy sa dajú uvariť ako čaj alebo pridať do šalátu.
  • Bylina z prasličky roľnej .Málokto vie, že praslička obyčajná, ktorá sa zvyčajne spája s posilnením vlasov a zlepšením stavu pokožky, má diuretický účinok. Bohaté na flavonoidy, minerály, saponíny, organické kyseliny, vitamín C, triesloviny. Môžete ho piť ako infúziu alebo odvar.
  • Zlatá bylina. Obsahuje flavonoidy, saponíny, diterpénové zlúčeniny, polysacharidy a minerálne soli. Pôsobí nielen močopudne, ale aj antisepticky, zlepšuje imunitu. Zlatobyľ sa používa na liečbu ochorení močového ústrojenstva - zápaly obličkovej panvičky, močovodov a zadržiavanie moču. Môžete ho piť ako nálev, odvar alebo si pripraviť tinktúru zlatobyle.
  • Plod borievky .Obsahuje prchavé oleje, flavonoidy, triesloviny, živice, organické kyseliny, minerály. Výťažok z plodov borievky sa používa okrem iného v pri zápaloch močových ciest. Môžete ho piť ako nálev alebo si pripraviť tinktúru, ktorá pôsobí proti infekciám močových ciest.
  • Púpava (t. j. obľúbená púpava). Koreň púpavy aj jej listy pôsobia močopudne – bohaté na flavonoidy, minerály, vitamín C a seskviterpénové zlúčeniny. Diuretický účinok má obojenálev z kvetov púpavy, ale aj odvar z koreňa púpavy, dokonca aj víno z koreňa púpavy. Púpavové listy je možné pridať aj do šalátov.
  • Čierny orgován. Jej kvety sú bohaté na množstvo látok s liečivým účinkom, vrátane veľkého množstva flavonoidov, fenolových kyselín, organických kyselín a minerálov. Baza zase obsahuje glykozidy, cukry, vitamín C, vitamíny B a minerálne soli. Kvety bazy aj plody pôsobia močopudne. Z oboch si môžete urobiť odvar alebo nálev a z plodov vzniká aj bazová šťava, ktorá okrem močopudných vlastností pôsobí aj ako účinný liek pri prechladnutí a posilňuje organizmus.
  • Petržlen. Jeho korene a plody obsahujú silice, flavonoidy, fytosteroly a minerálne soli. Korene a plody, ako aj ich konzervy, pôsobia močopudne, dezinfikujú močové cesty a zabraňujú tvorbe kameňov v obličkách.
  • Lovage. Koreň ľubovníka obsahuje silicu, organické kyseliny, živice a minerálne soli. Je obľúbenou prísadou do zmesí pri ochoreniach močového mechúra a chronických zápaloch močových ciest. Môže sa piť aj ako nálev alebo odvar.

Močopudné byliny dostupné v lekárňach, bylinkárňach alebo predajniach zdravej výživy sa predávajú vo forme vrecúšok, kapsúl alebo aj hotových štiav či odvarov.

Keďže viete, ako vyzerajú a kde rastú, môžete si ich aj sami nazbierať a dokonca si ich vypestovať na parapete alebo vo svojej domácej záhrade.

V tomto prípade však treba pamätať na to, že určité druhy bylín sa musia zbierať špecifickým spôsobom a v určitom čase – inak môžu stratiť svoje cenné vlastnosti.

Diuretické bylinky pre tehotné ženy a deti

Môžu tehotné ženy užívať diuretické bylinky? A môžu ich piť aj deti? Na rozdiel od zdania nie sú tieto otázky neopodstatnené: infekcie a opuchy močových ciest sú častým problémom tehotných žien, deti často trpia cystitídou a zápalom močových ciest. Nie všetky močopudné bylinky sú však vhodné pre tehotné ženy a deti. V súčasnosti sú najbezpečnejšie brezové listy a žihľava (tá sa považuje za bezpečnú aj pre dojčiace ženy), no treba brať do úvahy fakt, že odporúčania sa v tomto smere z času na čas menia, čo vyplýva okrem iného z s novými objavmi v oblasti bylinnej medicíny. Preto sa oplatí opýtať sa lekára zodpovedného za tehotenstvo alebo – v prípade detí – detského lekára.

Zelenina a ovocie s diuretickým účinkom

Diuretické vlastnosti majú nielen bylinky, ale ajzelenina a ovocie, ktoré podobne ako bylinky stimulujú tvorbu moču, podporujú činnosť obličiek, čistia močový systém a zároveň nevyplavujú z tela elektrolyty.

V tomto prípade treba pamätať aj na to, že môžu byť použité len ako doplnok pri liečbe ochorení močových ciest - ale nemôžu nahradiť správnu terapiu

Medzi najcennejšie močopudné ovocie patria vodné melóny bohaté na vodu, ale aj egreše, čučoriedky, hrušky, jahody, lesné jahody a brusnice.

Zeleninou s diuretickým účinkom sú zasa predovšetkým baklažán, chren (často odporúčaný pri obličkových kameňoch), zeler, paradajky, kôpor, uhorky, mrkva, šalát, cibuľa, špargľa.

Kategórie:

Zdravie