Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Tymián, repík, šalvia sú bylinky, ktoré účinne zmierňujú bolesť hrdla a sú lacnejšie ako lieky. Najjednoduchšie si z nich urobíte pleťovú vodu, môžete nimi potierať krk a teplé obklady. Dáme vám recepty na bylinkové nálevy na boľavé hrdlo.
Keď si vypláchnete hrdlo, odstránite zo sliznice niektoré mikróby a urýchlite tak boj s infekciou. A ak sa opláchneteinfúziouz bylín, ktoré majú antiseptické vlastnosti, ošetrenie je ešte účinnejšie. Okrem toho zvlhčíte sliznicu a potombolesť hrdlaa pálenie ľahkosť.Bylinkyrelaxačné a protizápalové môžeme použiť aj na potieranie krku (najmä pod čeľusťou) alebo na výrobu teplých obkladov. Teplo zmierňuje bolesť, zlepšuje prekrvenie tkanív a uľahčuje prenikanie upokojujúcich a hojivých látok.
Tymián na boľavé hrdlo
Táto nenápadná rastlinka s príjemnou vôňou obsahuje okrem značného množstva tymolového oleja, flavonoidov a vitamínov (C a B) aj mimoriadne vysoké množstvo fenolových kyselín (silne dezinfekčné) a triterpénov (antioxidant). Vďaka všetkým týmto zložkám má tymian protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Brzdí rast mikroorganizmov v ústnej dutine, riedi sekrét v hrdle a uľahčuje jeho vykašliavanie. Chráni sliznicu a posilňuje telo.
- opláchnutie tymianom
Polievkovú lyžicu bylinky zalejte pohárom vriacej vody a nechajte prikryté 10 minút. Scedíme, zmiešame s lyžičkou olivového oleja. Podržte dúšok teplého nálevu v ústach, potom si ním vypláchnite hrdlo a vypľujte. Výplach zmierňuje bolesť spôsobenú vysychaním sliznice.
- Tymiánové mlieko na potieranie
2 polievkové lyžice tymiánu nasypte do sklenenej misky, zalejte pohárom olivového oleja alebo oleja (napr. slnečnicového) a vložte do hrnca s horúcou vodou. Zahrievajte na veľmi miernom ohni 15 minút a potom nalejte cez gázu do fľaše. Natrite si krém na krk a zabaľte ho uterákom.
Šalvia na bolesť hrdla
Aromatické listy šalvie obsahujú množstvo cenných látok. Je to predovšetkým éterický olej (obsahuje okrem iného gáfor, tujón) a flavonoidy, triesloviny, organické kyseliny, veľké množstvo vitamínu B1a tiež PP, A a C. súbor týchto látok určuje so silným dezinfekčným účinkom šalvie. Aj ona mámá adstringentné a protizápalové vlastnosti a pri vnútornom použití účinne lieči rôzne tráviace ťažkosti.
- Infúzia šalvie na kloktanie
Polievkovú lyžicu sušených listov šalvie zalejte pohárom vriacej vody a nechajte prikryté 10-15 minút, potom sceďte. Kloktajte 4-5x denne vlažným nálevom.
- Oplach zo šalviea harmanček
Do nálevu pripraveného vyššie uvedeným spôsobom pridajte 5-6 kvapiek výťažku z harmančeka. Táto infúzia má silné protizápalové a relaxačné vlastnosti. Použite na kloktanie.
POZNÁMKA. Šalvia vysušuje sliznicu, preto ju neužívajte nadmerne (maximálne párkrát denne). Ak bolesť hrdla pretrváva, navštívte lekára.
Pozrite si galériu 10 fotografií
repka na bolesť hrdla
Táto bylinka je známa najmä pre svoje priaznivé účinky na tráviaci systém. No oplatí sa oceniť aj jej blahodarný vplyv na pokožku a sliznice. Repík má protizápalové vlastnosti, obmedzuje nadmerný rozvoj bakteriálnej flóry, posilňuje sliznicu a zlepšuje krvný obeh. Je to spôsobené okrem iného flavonoidy obsiahnuté v repke, cholín, sírany, vitamíny (PP, K a skupina B), minerály (oxid kremičitý a železo).
- Oplach z repy
4 polievkové lyžice bylinky zalejte 2 šálkami teplej vody a varte 10 minút, nenechajte vrieť. Odvar nechajte 15 minút bokom, preceďte a kloktajte teplým výplachom.
- Nálev z repy na obklady
2 polievkové lyžice bylinky zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte prikryté 10 minút. Precedíme, pridáme 5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja. Vo veľmi teplom náleve ponorte veľký kus gázy, stlačte. Umiestnite gázu okolo krku na 10 minút tak, aby spočívala na mandlích, a omotajte si okolo krku uterák.
„Zdrowie“ mesačne