Kolená sú defekt dolných končatín, ktorý sa vyvíja u detí. Zohnuté kolená spôsobujú, že nohy tvoria tvar „X“ a dieťa chodí nestabilne a môže sa sťažovať na bolesť pri chôdzi. Aké sú príčiny valgusových kolien? Aká je liečba a rehabilitácia tohto defektu? Aké cvičenia by mali robiť deti s valgóznymi kolenami?

Kolenáje chyba dolnej končatiny, ktorá sa najčastejšie vyskytujeu detí predškolského veku . Kolená sú častejšie u dievčat ako u chlapcov kvôli špecifickej štruktúre panvy.

Krivé kolená – príčiny

Kolená môžu byť výsledkom vrodenej chyby kolenných kĺbov. Potom sú krivky nohy viditeľné už u dojčiat alebo malých detí. Okrem toho defekt možno pozorovať u mnohých detí predškolského veku, ktoré mali varózne koleno v prvých 3 rokoch života a prešlo do valgóznosti. Iné príčiny valgóznych kolien môžu byť:

  • rachity;
  • zranenia alebo zlomeniny kostí;
  • rýchly rast dieťaťa – môže mať za následok nerovnomerný rast dolných končatín. V dôsledku toho majú rôzne dĺžky. Existuje tiež nerovnomerné rozloženie hmotnosti, čo podporuje tvorbu valgozity;
  • nadváha alebo obezita;
  • ochorenia kĺbov (napr. reumatoidná artritída);
  • chyby chodidiel (najčastejšie ploché nohy);
  • svalová paralýza alebo zníženie svalového tonusu;
  • vykonávanie určitých zamestnaní – u džokejov sa zvyšuje riziko valgozity kolena;

Kolená - príznaky

Nohy osoby s valgóznymi kolenami sú usporiadané do tvaru písmena „X“. V dôsledku toho sa kolená voľne dotýkajú a členky sú od seba vzdialené niekoľko centimetrov. Pre valgózne kolená svedčí aj detská chôdza – nemotorná, neistá, nestabilná (v dôsledku oslabenia väzov a nestability kĺbov). Okrem toho sa dieťa môže sťažovať na bolesť a únavu pri chôdzi.

Bude to pre vás užitočné

Ako zistím, či moje dieťa nemá hrčovité koleno?

Dieťa by malo stáť v pozore a spojiť kolená. Potom skontrolujte vzdialenosť medzi kockami. Ak je vzdialenosť do 4 cm, defekt by sa mal sledovať pre ďalší vývoj. Ak je vzdialenosť 5 cm alebo viac, navštívte lekára, pretožechyba vyžaduje ošetrenie.

Krivé kolená - diagnóza

Diagnóza sa zvyčajne stanovuje na základe fyzikálneho vyšetrenia, ale na jej potvrdenie môže lekár objednať röntgen alebo (menej často) ultrazvuk.

Krivé kolená - liečba a rehabilitácia

Dieťa by malo nosiť korekčné topánky s Thomasovými podpätkami alebo špecializované vložky (odľahčia kolená).

Dôležitá je správna strava bohatá na vitamíny a minerály zodpovedné za zdravé a silné kosti, ako je vitamín D a vápnik.

Kolená by mali zmiznúť do veku 10 rokov. Ak sa však vada zhorší, lekár vám môže nariadiť nosenie ortopedického aparátu alebo dlahy. V extrémnych prípadoch môže byť potrebná operácia zahŕňajúca rezanie kostí a nastavenie úlomkov do správnej polohy.

Nerob to

Dieťa s valgóznymi kolenami by sa malo vyhýbať dlhému státiu, najmä pri obkročmo, ako aj dlhým pochodom.

Neodporúča sa sadnúť si na kolená s chodidlami a pätami smerujúcimi von. Turecký sed je povolený.

Deťom s valgóznymi kolenami sa neodporúča jazdiť na kolieskových korčuliach, lyžovať ani korčuľovať.

Cvičenie na krivé kolená

Človek s valgóznymi kolenami by mal vykonávať cviky, pri ktorých váha tela nebude zaťažovať kolenné kĺby a ktoré zabezpečia správny svalový rozvoj. Odporúčané sú:

  • plávanie (najmä kraul),
  • cyklistika,
  • nápravná gymnastika,
  • jazda na koni,
  • futbal.

Pomôže aj pravidelné cvičenie, keď v sede s prekríženými nohami jemne vytlačíte kolená, v stoji a mierne sa pretiahnete.

Kategórie:

Zdravie dieťaťa