OKULIARE a KONTAKTNÉ ŠOŠOVKY - korekcia zrakových chýb

Najčastejšími očnými chybami sú ďalekozrakosť, krátkozrakosť a astigmatizmus. Môžu sa liečiť korekčnými okuliarmi (minerálnymi alebo organickými) alebo ortokorekciou. Ak nechceme nosiť okuliare, môžeme ich nahradiť tvrdými a mäkkými kontaktnými šošovkami.

Zdravé oči – nevyžadujú žiadne špeciálne ošetrenie. Rýchlo sa však unavia, keď veľa čítate, pozeráte televíziu, pracujete za počítačom, šijete a veľa času trávite v zadymených alebo klimatizovaných miestnostiach. Čo robiť, aby sa neunavili? Dnesokuliaresú veľmi ľahké, odolné a estetické. Ak nechcete nič nosiť na nose, mámekontaktné šošovky . A keď tieto nespĺňajú naše očakávania, môžeme použiť laser na korekciu zraku.

Najčastejšie očné chyby vyžadujúce korekciu

Aby sme videli jasne, svetelné lúče vstupujúce do oka by sa mali presne sústrediť na sietnicu - vrstvu, ktorá lemuje zadnú časť očnej gule. Jeho mnohé nervové vlákna zachytávajú svetelné signály a prenášajú ich cez zrakový nerv do mozgu. Je to on, kto interpretuje signály, ktoré sa k nemu dostanú, a „povie“ nám, čo vidíme. Žiaľ, nie vždy sa svetelné lúče sústreďujú na sietnicu a vtedy hovoríme ozrakovom postihnutí . Najbežnejšie sú:

Hyperopia

Svetelné lúče sa sústreďujú za sietnicou. Ďalekozraký vidí predmety lepšie na diaľku ako na blízko. Zaostrovacie šošovky túto nevýhodu korigujú. Ich sila sa udáva v dioptriách so znamienkom + (plus). Typ ďalekozrakosti je presbyopia – porucha, ktorá sa vyvíja s vekom, keď oko stráca schopnosť jasne vidieť na blízko.

Krátkozrakosť

Svetelné lúče sa sústreďujú pred sietnicou, takže krátkozrakosť môže vidieť objekty v jej blízkosti jasnejšie. Krátkozrakosť sa koriguje pomocou rušivých šošoviek. Ich sila je uvedená v dioptriách so znamienkom - (mínus)

Astigmatizmus

Spoločníci sú zvyčajne krátkozrakí alebo ďalekozrakí. Je to spôsobené abnormálnym zakrivením rohovky. Svetelné lúče, ktoré naň dopadajú, sa lámu tak, že sa nezaostrujú do bodu, ale akoby do dvoch rovin. Astigmatista pri pohľade napríklad na kríž jasne vidí jeho vertikálne alebo horizontálne rameno. Táto chyba je korigovaná cylindrickými šošovkami.

Druhy okuliarov

U optikamôžeme si vybrať medzi minerálnymi (sklenenými) šošovkami a organickými šošovkami vyrobenými z plastov, bežne označovaných ako „plasty“. Optici nám môžu ponúknuť šošovky:

s vyšším indexom lomu. Silnejšie lámu svetelné lúče, takže môžu byť o 25-50 percent tenšie ako tradičné. Tie so silou napríklad mínus 5 dioptrií vyzerajú, ako keby mali silu len mínus 1,5 dioptrie.

asférické. Sú plochejšie ako „vychudnuté“ rovnakej sily. Vďaka tomu sa krátkozraké oči nezdajú menšie a ďalekozraké sa nezdajú byť väčšie, než v skutočnosti sú. Bohužiaľ, sploštenie zakrivenia šošovky spôsobuje rozšírenie zóny horšej zrakovej ostrosti na jej obvode. Veľmi dobre vidíme len v centre. Čím ďalej do strany, tým nižšia je ostrosť.

progresívne. Pre ľudí s presbyopiou, ktorí nosia okuliare na čítanie a prechádzky po ulici, alebo ktorí nosia bifokálne okuliare s jasným okrajom ("pomlčkou") v strede. Tento objektív sa plynule mení: cez tzv progresívnym kanálom, teda "barom", môže mať napríklad mínus 5 dioptrií a dole napríklad plus 2 dioptrie. Keď chceme jasne vidieť niečo ďaleko - pozeráme sa cez hornú časť skla a blízko - cez spodnú časť.

fotochromatické. Keď sú vystavené svetlu, stmavnú a chránia oči pred zásahom elektrickým prúdom.

Dôležité

Optici nanášajú na šošovky ochranné nátery. Dôležité je poradie, v ktorom sú aplikované, preto pri objednávaní okuliarov musíme špecifikovať, čo od nich očakávame.
-anti UV . Tento povlak zastavuje ultrafialové lúče, ktoré sú škodlivé pre oči.
-antireflexné . Vďaka nemu sa svetlo neodráža na povrchu šošovky. Odporúča sa ľuďom, ktorí veľa pracujú pri počítači.
-polarizačné . Organizuje svetelný lúč predtým, ako vstúpi do oka. Vyhýbame sa oslňovaniu odrazeným svetlom, napríklad od hladiny vody, snehu.
-blueblocker . Zabraňuje prenikaniu UV lúčov do očí. Zlepšuje kontrast videnia, napríklad za súmraku.
-hydrofóbne . Odpudzuje kvapky vody z povrchu šošoviek. Menej sa zahmlievajú, keď od mrazu vstúpime do teplej miestnosti.
-antistatický . Zabraňuje usadzovaniu prachu a prachu na okuliaroch.

Výhody a nevýhody kontaktných šošoviek

Kontaktné šošovky majú mnoho výhod. Zabezpečujú voľnosť pohybu a dobrú viditeľnosť aj za zlých poveternostných podmienok, neobmedzujú zorné pole a nemenia veľkosť obrazu.
Dokážu korigovať ďalekozrakosť a krátkozrakosť od mínus do plus 25 dioptrií, astigmatizmus (sú potrebné torické šošovky) a presbyopiu (nosia sa progresívne šošovky). Oční lekári odporúčajú kontaktné šošovky tým, ktorí majú vážnejšie poruchy zrakuviac ako 6 dioptrií alebo keď je rozdiel v sile medzi jedným a druhým okom 3-4 dioptrie
Bohužiaľ, nie každý môže nosiť kontaktné šošovky. Ich použitie môže znemožniť napríklad sklon ku konjunktivitíde alebo alergia. Závažnou kontraindikáciou je tzv syndróm suchého oka a funkčné je len jedno oko. Nosenie „kontaktov“ sťažujú aj niektoré ochorenia, ako napríklad cukrovka alebo hypertyreóza. Spôsobujú zmenu chemického zloženia sĺz (zvýšenie množstva bielkovín), čo následne spôsobuje tvorbu usadenín na šošovkách
O tom, či a aký typ kontaktných šošoviek môžeme nosiť, rozhoduje očný lekár . Vedie rozhovor o našom zdraví, pýta sa aj na druh vykonávanej práce, kontroluje zrakovú ostrosť, vyšetruje tzv. refrakcia oka (čítanie písmen na testovacej tabuľke po instilácii atropínu do očí), kontroluje stav rohoviek a spojoviek v špeciálnej štrbinovej lampe. Ak nezistí žiadne kontraindikácie, vyberie nám šošovky.

Tvrdé kontaktné šošovky

Sú vyrobené z polymérov priepustných pre kyslík. Keďže nejde o veľmi pružný materiál, oko sa prispôsobí šošovkám 2-3 týždne. Sú pomerne odolné – pri správnej starostlivosti a ak sa nezhoršuje zraková vada, môžeme ich používať až tri roky. Tvrdé šošovky sa nosia len cez deň. Každý deň pred spaním si ich treba vyzliecť, umyť a uložiť do špeciálnych tekutín a raz za týždeň deproteinovať, čiže odstrániť nahromadenú bielkovinu vložením do vopred pripraveného roztoku. Tvrdé „kontakty“ sa odporúčajú pri astigmatizme a ťažkých poruchách zraku, pretože umožňujú korigovať nesprávny tvar rohovky.

Mäkké kontaktné šošovky

Sú vyrobené z hydrogélových materiálov. Vďaka vysokej pružnosti sa ľahko prispôsobia tvaru očnej gule. Navyše prepúšťajú vzduch, takže ich oči dobre znášajú. Spomedzi mäkkých šošoviek si môžeme vybrať tie, ktoré sa nosia v nasledujúcom režime:

• denne. Odoberá sa pred spaním a uchováva sa v nádobe s fyziologickým roztokom. Po skončení životnosti, t.j. každé dva týždne, každý mesiac alebo každý rok, sa musia vymeniť za nové.
• nepretržite. Nosíme ho deň, týždeň, dva týždne alebo mesiac. Potom ich stiahneme a vyhodíme. Podľa oftalmológov sú pre oko najbezpečnejšie denné šošovky – nasadzované ráno a pred spaním vyhodené

Nočné kontaktné šošovky

Existujú aj kontaktné šošovky, ktoré si nasadíte na noc, aby ste ich ani okuliare nenosili cez deň. Vyberajú sa individuálne. Tento spôsob korekcie rozmazaného videnia sa nazýva ortokorekcia. Najlepšie funguje pri poruchách zraku ažmínus 4,5 dioptrie a astigmatizmus do 1,5 dioptrie
Systematické nosenie ortokorekčných šošoviek – spočiatku každú noc, potom každú druhú a nakoniec len dvakrát do týždňa – na okuliare môžeme zabudnúť.

Musíte to urobiť

Zvlhčujte vzduch tam, kde spíte a pracujete.

Vyhýbajte sa klimatizácii, ktorá príliš vysušuje vaše oči.

Prestaňte fajčiť a snažte sa nezdržiavať sa v zadymených miestnostiach.

Jedzte potraviny bohaté na vitamín A, ktorý zabraňuje „nočnej slepote“, ako sú sušené marhule, mrkva, broskyne, tekvica, melóny, cvikla, grapefruity, zelený šalát, brokolica.

Počas slnečných dní noste tmavé výpary s anti-UV filtrami.

Uistite sa, že miestnosť, v ktorej pracujete, je dobre osvetlená – mala by byť špičková.

Precvičte si oči počas hodinových prestávok v práci, napr. „nakreslite“ s nimi kruhy na stenu.

Často zívajte a žmurkajte – to zvlhčuje očnú buľvu.

Oddýchnite svojim očiam spať osem hodín v tmavej miestnosti a na konci dňa si robte bylinkové obklady (napr. zo svetlušky, verbeny alebo harmančeka).

Užívajte kvapky, keď je to potrebné. Keď sú oči suché – tzv umelé slzy (napr. slzné, prirodzené); ak sú unavení, červené
- kvapky s výťažkom z čučoriedok (napr. vitavision, klaritín) alebo visine alebo orálny strix alebo bilberín tablety.

mesačník "Zdrowie"