Bojovníci pili víno s listami boráku, veriac, že ​​im to dodáva odvahu. Dnes už vieme, že to nemusí byť celkom pravda, no borák má mnoho skutočných liečivých a skrášľujúcich vlastností. Prečo sa oplatí siahnuť po borákovom oleji a borákovom oleji?

Moderná medicína vysoko oceňujezdravotné vlastnosti boráku lekárskeho , za ktoré vďačí obsahu extrémne veľkého množstva látok, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus. Tie obsahujú flavonoidy, slizy, triesloviny, živice, organické kyseliny, minerálne soli – kremík, draslík, horčík, železo, zinok – ako aj veľké množstvo karoténu a vitamínu C. Skutočný poklad sa však skrýva v semenách tejto rastliny. Ide o boragoglandín - olej s vysokým obsahom esenciálnych nenasýtených mastných kyselín vr. kyselina linolová a kyselina gama-linolénová. Práve tento olej je zložkou rôznych kozmetických a liečivých prípravkov; Môžete si tiež kúpiť kapsuly, ktoré obsahujú iba boragoglandín.

Borák podporuje obehový systém

Kyseliny linolénové a omega kyseliny znižujú hladinu tzv zlého cholesterolu (LDL), zabraňujú jeho oxidácii a usadzovaniu vo forme usadenín v stenách ciev. Zároveň normalizujú hladinu dobrého cholesterolu (HDL), ktorý odstraňuje prebytočné tukové bunky zo žíl a tepien, a tým znižuje riziko vzniku aterosklerózy. Okrem toho pôsobia proti zhlukovaniu krvných doštičiek – zlepšujú prietok krvi v cievach, znižujú krvný tlak a tým znižujú riziko ochorenia koronárnych artérií. Konzumácia borákového oleja tiež výrazne znižuje zápalové reakcie, ktoré sú základom mnohých chorôb nielen srdca, ale aj niektorých druhov rakoviny či autoimunitných ochorení, ako je napríklad reumatoidná artritída.

Borák pomáha v boji proti „pavúkom“

Mastné kyseliny – najmä kyselina gama-linolénová – a flavonoidy, ktoré sú hojne bohaté na borák, a navyše kremíkové soli majú silné protizápalové vlastnosti. Obsah týchto zlúčenín v produktoch starostlivosti o pleť nielen upokojuje rôzne typy podráždenia, ale tiež predchádza a lieči zápaly. To je veľmi nápomocné napríklad v prípade cievnej kože s „pavúčikmi“, náchylnej na rozvoj rosacey. Prípravky na báze boráku lekárskeho redukuje začervenanie, posilňuje kapiláry a bariéruochranná koža.

Borák upokojuje ženské neduhy

Mastné kyseliny a horčík sú duo obsiahnuté v borákovom oleji, vďaka čomu sú predmenštruačné ťažkosti a sprievodná menopauza oveľa miernejšie. Je dokázané, že vysoká hladina týchto látok priaznivo pôsobí na hormonálnu rovnováhu ženského tela a v dôsledku toho zlepšuje pohodu, znižuje podráždenosť a výkyvy nálad, tíši menštruačné kŕče, znižuje bolesti pŕs a návaly tepla. .

Borák má posilňujúci účinok

Kyselina gama-linolénová a omega kyseliny majú významný vplyv na fungovanie imunitného systému. Ich vysoká hladina poskytuje dobrú ochranu pred chorobami pľúc, priedušiek, hrdla, očí, získanými alergiami a astmou. Okrem toho má borákový olej bohatý na tieto kyseliny aj detoxikačný účinok – odstraňuje z tela toxíny a vytvára špecifický ochranný mechanizmus, ktorý chráni pred škodlivými látkami.

Dôležité

Aromatický a chutný borák

Jeho vôňa klamlivo pripomína vôňu čerstvých uhoriek a jemná, jemne kyslá chuť je osviežujúca. Preto sa listy boráka môžu pridávať do polievok, omáčok, omeliet, šalátov a s jedlými kvetmi na ozdobu jedál. Mladú borákovú bylinku možno pripraviť aj ako špenát a podávať ako zeleninu.

Borák vyhladzuje a spevňuje pokožku

Nenasýtené mastné kyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie pokožky. Veľmi dôležitú úlohu zohrávajú pri tvorbe ceramidov – hlavnej zložky tzv cement, ktorý viaže bunky stratum corneum. Bez ceramidov by pokožka rýchlo stratila vlhkosť a ľahko by sa podráždila. Preto borákový olej nájdete v mnohých kozmetických prípravkoch na starostlivosť o pleť, najmä v tých, ktoré sú určené pre zrelú, suchú, ochabnutú pleť so sklonom k ​​podráždeniu. Podporuje jej obnovu, obnovuje elasticitu a správnu úroveň hydratácie, zvyšuje odolnosť voči nepriaznivým vonkajším faktorom. Olej je možné s úspechom použiť aj v starostlivosti o akné, psoriázu, drsnú a svrbivú pokožku.

Borák pomáha liečiť parodontálne ochorenia

Borákový olej môže byť veľmi nápomocný pri liečbe parodontálnych ochorení, ktoré vedú okrem iného k na uvoľňovanie a vypadávanie zubov. Výskum ukázal, že súčasné užívanie kapsúl s týmto olejom a používanie zubných pást s jeho pridaním po dobu troch mesiacov výrazne znižuje zápal ďasien, opuch, krvácanie a bolestivosť a navyše stabilizuje hĺbku ďasnových vačkov.

Borák lieči chrapot

Orálne používané vo forme kapsúl, borákový olejveľmi priaznivo pôsobí na stav sliznice ústnej dutiny, pažeráka, žalúdka a čriev, ale predovšetkým na sliznicu dýchacích ciest. Má protizápalové, expektoračné a ochranné vlastnosti, tíši kašeľ a chrapot a pomáha pri všetkých infekciách dýchacích ciest.

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie