Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ste v 10. týždni tehotenstva, čo znamená, že od počatia uplynulo 8 týždňov. Vaše dieťatko rastie a vy pociťujete ranné nevoľnosti, zmeny nálad a nečakané zväčšenie pŕs. Takto by to malo byť. Aká je veľkosť bruška a ako vyzerá bábätko v 10. týždni tehotenstva? Na čo by ste si mali dať pozor?

10 týždňov tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?

Bábätko má v 10. týždni tehotenstva asi 30-40 mm - to je to isté ako malá maďarská slivka. Stojí za to pripomenúť, že folikul, v ktorom sa nachádza plod – pretože to už nie je embryo – je väčší.

Bezpečnosť bábätka teraz zaručujú okrem samotného folikulu aj fetálne membrány. Placenta ešte neposkytuje dieťatku potravu a kyslík - túto úlohu zatiaľ zohráva zhrubnutý chorion, teda štruktúra krvných ciev, ktoré spájajú plod s maternicou.

Je to chorion, ktorý produkuje hormón hCG a vyživuje plod. Bude to tak do 12.-16. týždni tehotenstva, kedy sa z chorionu vyvinie placenta.

  • mozog rastie dynamicky, preto je hlava dieťaťa neúmerne veľká oproti zvyšku tela, funguje nielen mozog dieťaťa, ale aj jeho nervový systém
  • 20 semien zúbkov sa tvorí v ústach dieťaťa, ale vyrastú až po dvanástich mesiacoch
  • pretože kĺby sú už vytvarované, preto sa ruky a nohy dieťaťa pohybujú, ohýbajú sa v lakťoch, zápästiach a kolenách
  • obličky sa pohybujú a zaujímajú svoje správne miesto
  • pľúca sa vyvíjajú pomaly, no na ich konečnú zrelosť si musíte počkať takmer do konca tehotenstva
  • vzniká bránica, ktorá dieťaťu v budúcnosti umožní dýchať obyčajný vzduch

Prvý trimester tehotenstva – čo sa nesmie robiť? [TOWIDEO]

10 týždňov tehotenstva: čo sa ti deje?

Bábätko teraz váži asi 10 g, takže to nemá žiadny vplyv na výsledok, ktorý uvidíte, keď sa ráno postavíte na váhu v kúpeľni. A tento výsledok môže byť rovnaký ako pred tehotenstvom, nižší (najmä ak veľa zvraciate) alebo mierne vyšší.

Vašu tehotenskú váhu totiž tvorí nielen hmotnosť plodu, ale aj krv (jej objem sa zväčšuje), plodová voda, zväčšená maternica a prsia a placenta.

  • Normálna tehotenská hmotnosť

Zatiaľ to nie sú ťažké váhy, ale stále sú v prvom trimestrimôžete trochu pribrať. Pamätajte, že ak ste boli pred tehotenstvom obézni, nemôžete pribrať príliš veľa (maximálne 2 kg).

Štíhle ženy môžu v prvom trimestri pribrať aj 3 kg.

Štúdie tiež ukazujú, že obézne ženy rodia pomalšie a ťažšie a tiež je pre ne ťažšie zotaviť sa po pôrode.

Teraz ste v 10. týždni, t. j. v 3. mesiaci tehotenstva

V 10. týždni tehotenstva sa môžete začať sťažovať na tráviace problémy, ako je pálenie záhy a zápcha.

  • Lieky na pálenie záhy v tehotenstve
  • Lieky na zápchu v tehotenstve

Pálenie záhy je časté ochorenie budúcich mamičiek spôsobené hormónmi, ktoré uvoľňujú pažerákové zvierače, čím uľahčujú skĺznutie obsahu žalúdka späť, čo spôsobuje nepríjemné pálenie.

Pitie harmančeka, mlieka a užívanie doplnkov na pálenie záhy pomáha pri pálení záhy, z ktorých mnohé sú bezpečné pre tehotenstvo.

Môžete, samozrejme, stále trpieť nevoľnosťou, ktorú vám uľaví zázvorový čaj alebo zázvorové sušienky. Niektorým mamám pomáha voda s citrónom alebo maškrtenie zdravých maškŕt, ako je mrkva alebo mandle.

  • Lieky na ranné nevoľnosti v tehotenstve

10 týždňov tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania

Počas tehotenstva sa žena prirodzene stáva vnímavejšou a zameriava sa viac na svoje zdravie. Sledujte svoj jedálniček, ale venujte pozornosť aj svojmu životnému štýlu.

  • Diéta pre tehotné: pravidlá

Snažte sa veľa chodiť, cvičiť, ak lekár nevidí žiadne kontraindikácie, zdržiavajte sa veľa vonku.

  • Čo môžete cvičiť počas tehotenstva?

Venujte pozornosť všetkým stavom, ktoré vás môžu znepokojovať, a povedzte o nich svojmu lekárovi. Rozptýli vaše pochybnosti a upokojí vás alebo zasiahne, ak si myslí, že je to potrebné.

  • TEHOTENSTVO - typické alebo znepokojujúce príznaky

Pamätajte, že rušivým príznakom je vždy špinenie a kŕče, ktoré môžu byť znakom potratu alebo problému s placentou.

  • Príčiny krvácania v prvej polovici tehotenstva
  • Kontrakcie maternice v tehotenstve: typy

Prirodzené, ale nepríjemné môžu byť rôzne druhy tráviacich problémov (pálenie záhy, zápcha) alebo slabosť, závraty a mdloby v dôsledku adaptácievaše telo do nových podmienok a pracovať pre dvoch.

Prečítajte si tiež:

  • Prvý trimester tehotenstva
  • 9. týždeň tehotenstva
  • 11. týždeň tehotenstva
  • 12. týždeň tehotenstva

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Kalendár tehotenstva