Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Môj snúbenec mi navrhol, aby som išiel von s jeho priateľmi, ale proti tomuto stretnutiu mám veľkú blokádu. Naozaj sa mi tam nechce, viem, že som najškaredšia a najhrubšia zo všetkých dievčat, ktoré tam budú, za posledné 2 roky som pribrala asi 15 kg. Bojím sa stretnúť starých priateľov, pretože nechcem, aby ma videli. Nechcem byť súdený a vidím, že keď náhodou stretnem niekoho, koho som dlho nevidel, cítim na sebe pohľad toho človeka. Nechcem robiť hanbu svojmu mužovi, chcela by som, aby moji priatelia závideli jeho ženám, nie súcitili. Keď na to pomyslím, je mi do plaču, som bezmocná. Snúbenec hovorí, že je to len stretnutie, že taký problém sa z toho robiť nedá a ja mám pocit, že mám problém, že potrebujem pomoc. Prečo sa tak hanbím? čoho sa bojím? Môžem sa s tým nejako vyrovnať sám?
Píšete o vážnom psychickom probléme, ktorým je nízke sebavedomie. Z Vášho dopytu však vyplýva, že tento problém môže mať biologické príčiny. Pre zdravého človeka nie je prirodzené pribrať za dva roky 15 kilogramov, ktorý mal predtým správnu váhu. Takže by som začal konzultáciou s praktickým lekárom, ktorý môže objednať základné testy a poslať ďalších špecialistov. Nezaoberme sa teda hanbou, ktorú pociťujete, ale skutočnými príčinami, ktoré ju môžu spôsobiť. Niekedy prejedanie spôsobuje psychické problémy – zvýšené psychické napätie, zvýšenú mieru úzkosti – ale musíme začať biologickou, čiže medicínskou diagnózou. Prosím, neváhajte, problémy sa málokedy vyriešia sami.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Bohdan BielskiPsychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave
Hlavné oblasti činnosti:mediačné služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, školenia manažérov
V prvom rade sa zameriava na budovanie dobrých vzťahov založených na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.
Prednášal psychológiusúdu na Fakulte psychológie SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a na Univerzite Zielona Góra
Ďalšie rady od tohto odborníka
Záchvaty paniky, ospalosť a neustála únava u vášho tínedžera [odborné rady]Barbituráty v moči po Onirex [odborná rada]Hnačka vždy v rovnakú dennú dobu [Rada odborníka]Obávam sa, že som homosexuál [odborná rada]Čo robiť, keď sa priateľstvo zmení na lásku? [Odborná rada]Čo robiť, keď sú rodičia závislí od alkoholu? [Odborná rada]Pomôže test MMPI pri výbere typu psychoterapie? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s neustálymi hádkami s milovanou osobou? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s mimovoľnými pohybmi končatín? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s neurózou a depresiou v tehotenstve? [Odborná rada]Ako na seba ľudia s depresiou vplývajú? [Odborná rada]Som vo vzťahu. Ako sa vysporiadať so zamilovanosťou do inej osoby? [Odborná rada]Kríza vo vzťahu. Rozlúčite sa s partnerom? [Odborná rada]Strach zo zubára [odborná rada]Mám samovražedné myšlienky. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Mama uráža a neprijíma môjho partnera [odborná rada]Mama po pôrode. Žiarlim na svoju dcéru [Tip odborníka]Sexuálny nesúlad. Ako sa s tým vysporiadať? [Odborná rada]Úzkosť a smútok v tehotenstve [Odborná rada]Kde začať budovať vzťahy s inými ľuďmi? [Odborná rada]Partner je závislý na amfetamínoch. Môžem mu pomôcť? [Odborná rada]Pocit sledovania [odborné rady]Mám podozrenie, že môj partner je duševne chorý. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Opakovanie činností a opakujúce sa ťažké myšlienky [Odborná rada]Preneste svoje znalosti o internete do skutočného sveta [Tip odborníka]Sexuálna minulosť vo vzťahu [odborná rada]Socializácia dieťaťa. Prečo sa 3-ročné dieťa vyhýba cudzím ľuďom? [Odborná rada]Ťažký vzťah so svokrou [Tip odborníka]Ťažké dieťa. Kam sa obrátiť o pomoc [Odborná rada]Hanba zo seba samého a strach zo stretnutia s inými [Tip odborníka]