Ľudia, ktorí trávia deň v sede, sa často sťažujú na opuchy nôh. Príčinou opuchov nôh a chodidiel môžu byť aj kardiovaskulárne ochorenia. Opuchy dolných končatín môžu naznačovať aj ochorenia močového systému. Preto, aby ste sa účinne zbavili opuchu, musíte navštíviť lekára. Ako zmierniť príznaky sami? Jednou z metód na zmiernenie opuchov je vyhnúť sa soli v jedle.

Opuch nôhje symptóm, ktorý netreba brať na ľahkú váhu.Opuchy nôhsú výsledkom presakovania vody z krvi do tkanív cez cievnu stenu. Príčinou edému môže byť zlyhanie srdca, poruchy venózneho a lymfatického obehu. Opuchy nôh sú stav, ktorý podporuje aj znížená koncentrácia bielkovín v krvnom sére, ktorá sprevádza ochorenie obličiek alebo podvýživu.

Opuchy nôh - príčiny. Hlboká žilová trombóza

Podstatou ochorenia je tvorba krvných zrazenín v cievach, hlavne dolných končatín. Prvým príznakom hlbokej žilovej trombózy je ostrý kŕč svalov. Ale na rozdiel od bežného kŕče, bolesť nielen pretrváva, ale tiež sa zvyšuje, keď ohýbate nohu a tlačíte na podrážku. Existuje aj opuch:

  • sa náhle objaví
  • odolné voči tlaku
  • jednostranné
  • zvyčajne dolná končatina
  • sa vyskytuje najčastejšie okolo členku, niekedy po celej dolnej časti nohy alebo stehna, ale vždy pod zrazeninou

Niekedy sa vyskytuje začervenanie, nadmerné teplo a citlivosť. Je to dôsledok zápalu cievy a zvýšeného prietoku krvi v kapilárach. Niekedy sa vyskytuje horúčka nízkeho stupňa, ale horúčka môže dosiahnuť aj 40 stupňov C a je jediným príznakom ochorenia. Závažnou komplikáciou je upchatie pľúcnej tepny spôsobené kúskami trombu z dolných končatín

Stojí za to vedieť, že ľudia, ktorí majú viac ako 40 rokov a vedú menej aktívny životný štýl, sú vystavení trombóze. S vekom sa riziko ochorenia zvyšuje. Ženy, ktoré užívajú perorálne hormonálne lieky, sú tiež ohrozené.

Opuchy nôh - príčiny. Chronická venózna insuficiencia

V priebehu chronickej žilovej nedostatočnosti zostáva krv v žilách, ktorá ich napína a sťažuje ich správne fungovanie. Zobrazujú sa:

  • bolesť nôh
  • pocit ťažkých nôh
  • edém - jednostranné alebo symetrické chronické opuchy končatín
  • hnedé sfarbenie kože, ulcerácia kože
  • je často sprevádzané rozšírením kŕčových žíl

Edém je často ignorovaný príznak žilovej nedostatočnosti

Opuchy nôh - príčiny. Lymfedém

Lymfedém, tiež známy ako elefantiáza, je opuch tkaniva spôsobený stázou lymfy v dôsledku vrodených chýb alebo získaného poškodenia lymfatických ciev. Tento opuch je taký pokročilý, že môže viesť až k amputácii končatín, kde sa najčastejšie vyvíja.

Lymfedém vzniká väčšinou postupne, čo je spôsobené postupným preťažovaním lymfatických ciev. Keď opuch nadobudne pokročilú formu, t. j. elefantiázu, objaví sa nasledovné:

  • obrovský opuch, ktorý sa stále zväčšuje
  • stvrdnutá koža
  • hrudkovité výrastky
  • hrbole
  • tupé pocity ťažkosti
  • problémy s pohybom končatiny
  • bolesť (zriedka)
Podľa odborníkaMUDr Krystyna Knypl, PhD, internistka

Opuch lýtok

Moje nohy, najmä lýtka, už nejaký čas opúchajú. Mám sedavé zamestnanie - môže to byť dôvod? Vysoké opätky veľmi často nenosím. Je pravda, že opuch nôh môže súvisieť s obličkami alebo ich abnormálnym fungovaním?

Dr. Krystyna Knypl, internistka: Príčin edémov dolných končatín je veľa - môžu to byť problémy súvisiace s oslabenou srdcovou frekvenciou, abnormalitami v činnosti obličiek alebo nedostatočnosťou žilového systému. Zostať v povinnej polohe so spustenými nohami po mnoho hodín prispieva k stavu venóznej nedostatočnosti. Nosenie topánok na vysokom opätku pravdepodobne nesúvisí s opísanou situáciou. Je užitočné obmedziť v strave soľ a vyhýbať sa potravinám konzervovaným iónom sodíka (údeniny, syry). Najdôležitejšou vecou vo vašom prípade je však ísť k vášmu rodinnému lekárovi alebo internistovi, aby zistil príčinu edému .

Zmiernenie opuchov nôh

Aby ste sa zbavili opuchov nôh, je potrebné liečiť základné ochorenie. Avšak skôr, ako terapia začne účinkovať,

  • sedieť s nohami na stoličke
  • znížiť príjem soli (zadržiava vodu)
  • užívajte diuretiká (po konzultácii s lekárom)

Starší človek trpiaci opuchmi nôh musí byť povzbudzovaný k chôdzi a jednoduchému cvičeniu, aby svalová pumpa mohla odvádzať krv z nôh smerom k srdcu. Treba sa vyhnúť tesným ponožkám, ktoré zabraňujú voľnému odtokukrv, zvýšenie opuchu. Horúce kúpele sa neodporúčajú, pretože pri vysokej teplote sa rozširujú žily a uviazla v nich krv.

Neduhy súvisiace s opuchmi chodidiel a nôh je možné utíšiť aj gélmi s obsahom extraktu z pagaštanu konského a arniky alebo perorálnymi prípravkami s diosmínom, ktorý znižuje priepustnosť ciev a zlepšuje ich tonus.

Bude to pre vás užitočné

Príznaky opuchu nôh. Ako testovať?

Veľké opuchy chodidiel a nôh si nemožno nevšimnúť. Aby ste nezmeškali menšiu, stojí za to urobiť jednoduchý test: zatlačte prstom na kožu na holennej kosti. Ak vzniknutá jamka pretrváva niekoľko sekúnd, je to znak toho, že noha je opuchnutá.

Kategórie:

Zdravie