Nálev ženšenu má mnoho zdravotných vlastností, rovnako ako koreň - jeho spektrum účinku je veľmi široké - pomôže pri potencii, posilní srdce a zlepší pamäť.
Nálev ženšenuje veľmi zdravý a určite stojí za to pripomenúť si zázračnú silu sibírskeho koreňa. Koreň ženšenu sa tiež môže pridať do čaju, rovnako ako zázvor.
Nálev ženšenu je zdravý nápoj, bez ohľadu na to, z akého druhu koreňa je pripravený. Hovoríme o rôznych druhoch ženšenu: čínskom, kórejskom, americkom, sibírskom a japonskom. Bez ohľadu na to, odkiaľ koreň pochádza, bude mať množstvo zdravotných vlastností.
Infúzia ženšenu pomáha pri:
- potencia,
- posilňuje srdce,
- znižuje hladinu cholesterolu v krvi,
- vám dodáva energiu,
- zvyšuje odolnosť voči stresu,
- zlepšuje pamäť,
- zmierňuje symptómy menopauzy,
- zvyšuje odolnosť tela.
Infúzia ženšenu – ako variť?
Na prípravu nálevu zo ženšenu potrebujete koreň - v Poľsku bežne dostať koreň sibírskeho ženšenu. Zberá sa koncom septembra a suší sa pri 70 stupňoch Celzia. Môžete si ho kúpiť vo forme narezaných pásikov, z ktorých sa dá vylúhovať nápoj.
Nálev ženšenu má svetložltú farbu, drevitú vôňu a jemnú, horko-sladkú chuť. V Ázii je veľmi populárne pridávanie ženšenu do čajov a príprava nálevov. Možno ho považovať za užívanie podobne ako zázvor, a to pridaním do čaju na zdravotné účely - napríklad v prvých dňoch infekcie.
Spôsob varenia:
Približne 2 gramy sušeného a nasekaného koreňa ženšenu nasypte do pohára, zalejte vriacou vodou a prikryte. Po 7 minútach tekutinu sceďte a po vychladnutí ju môžete piť.
Pozrite si galériu 4 fotografií
Infúzia ženšenu - kontraindikácie
Nadužívanie ženšenu (vrátane ženšenových doplnkov a koreňových nálevov) môže viesť k tzv. syndróm ženšenu. Pacient potom pociťuje časté bolesti hlavy, nevoľnosť, hnačku a dokonca aj kožné zmeny.
Ľudia trpiaci hypertenziou by mali byť opatrní s infúziou koreňa ženšenu,srdcová arytmia, hyperaktivita a tehotné ženy. Neodporúča sa pre deti.