Liečba psoriázy nie je jednoduchá, pretože kožné lézie sa opakujú, najmä po vystavení faktorom, ako sú infekcie, alkohol alebo stres. Psoriáza je dermatologické ochorenie, ktoré výrazne znižuje kvalitu života mnohých pacientov. Ako môžeme podporiť liečbu psoriázy a ako by mala vyzerať starostlivosť o pokožku pacientov so psoriázou?

Psoriázaje chronické zápalové ochorenie, ktorépostihuje až 2-4 % populácie . Ochorenie sa najčastejšie objavuje medzi 20. a 40. rokom života, hoci sa môže vyskytnúť u detí aj starších ľudí. Kožné lézie typické pre psoriázu sú papuly, ktoré majú červenohnedú farbu a sú dobre oddelené od prostredia, t. j. od zdravej, nezmenenej kože.

Aká je psoriáza?

Psoriáza je charakterizovaná tvorbou kožných lézií. Psoriatické papuly sa zvyčajne nachádzajú:

  • v oblasti predĺženia lakťa,
  • v oblasti predĺženia kolien,
  • na temene hlavy,
  • v oblasti krížovej kosti,
  • v oblasti zadku.

Kožné lézie vo forme hrudiek môžu navzájom splývať, ba čo viac - často sú pokryté šupinatými šupinami, z čoho pramení aj názov tohto ochorenia

V najvážnejších prípadoch kožné lézie pokrývajú až 90-100 % kože , čo sa nazýva erytrodémia. Liečbou psoriázy sa zaoberá odborný lekár – dermatológ. Práve tomuto lekárovi by ste sa mali hlásiť, keď máte podozrenie, že máte psoriázu.

Ako životný štýl ovplyvňuje priebeh psoriázy?

Životný štýl, ktorý vedieme, má obrovský vplyv na priebeh mnohých chronických ochorení, vrátane psoriázy. Ako stimulanty ovplyvňujú priebeh tohto ochorenia? Čoho by sme sa mali vyvarovať a aké zdravé návyky by sme mali zaviesť do nášho života? O tejto dôležitej téme sa oplatí zistiť viac.

Psoriáza a diéta – čo sa oplatí jesť a čomu sa vyhnúť?

Pacienti sa často pýtajú, aká diéta sa odporúča ľuďom trpiacim psoriázou. Ako ukazujú vedecké správy, obezita je rizikovým faktorom pre rozvoj a závažnejší priebeh psoriázy.

Spojenie medzi obezitou a psoriázou je v tom, že tukové bunky (alebo adipocyty) produkujú prozápalové cytokíny, čo zvyšuje zápal a zápal.vedie k zhoršeniu klinického priebehu ochorenia

Vyhnite sa preto konzumácii vysokokalorických a vysoko spracovaných potravín, ktoré podporujú priberanie.

A čo viac, oplatí sa zaviesť do svojho jedálnička produkty, ktoré priaznivo pôsobia na redukciu zápalových procesov

Tieto produkty zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na:

  • zelenina a ovocie- najlepšie sa konzumuje nespracované. Tieto produkty obsahujú veľké množstvo vitamínov, betakaroténu a flavonoidov, látok, ktoré znižujú oxidačný stres. Sú to takzvané lapače voľných radikálov, vďaka ktorým zmierňujú zápal.
  • orechy, semená, olivový olej, tučné ryby(napríklad makrela, sleď alebo tuniak) - tieto produkty obsahujú veľké množstvo omega-3 mastných kyselín. Tieto kyseliny priaznivo ovplyvňujú priebeh ochorenia – znižujú závažnosť kožných lézií. Navyše obyvatelia Grónska, ktorí konzumujú veľké množstvo tučných rýb, trpia psoriázou podstatne menej. Toto je ďalší argument potvrdzujúci priaznivý vplyv stravy s vysokým obsahom omega-3 kyselín na priebeh psoriázy.

Psoriáza a fyzická aktivita

Fyzická aktivita je ďalším prvkom zdravého životného štýlu, ktorý by ľudia trpiaci psoriázou mali mať na pamäti. Fyzická aktivita vám umožňuje schudnúť. Ako ukazujú klinické štúdie,úbytok hmotnosti aj o niekoľko kilogramov znižuje klinické príznaky psoriázy .

Fyzická aktivita má navyše priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Znižuje riziko vzniku hypertenzie a znižuje hladinu cholesterolu.

Toto je obzvlášť dôležité pri psoriáze, pretože sa spája so zvýšeným rizikom rozvoja kardiovaskulárnych ochorení.

Psoriáza a fajčenie cigariet

Mali by ste si uvedomiť, že fajčenie cigariet je jedným z rizikových faktorov rozvoja psoriázy. To znamená, že fajčenie prispieva k vzniku tohto stavu.

Okrem tohofajčenie môže ochorenie zhoršiť . Výskum však ukazuje, že odvykanie od fajčenia nebolo spojené s klinickým zlepšením u pacientov trpiacich touto dermatózou.

Napriek niektorým nejasnostiam tabak podporuje vznik psoriázy. Preto sa vzhľadom na rodinnú predispozíciu na jeho rozvoj oplatí vyhnúť sa tomuto nebezpečnému stimulantu.

Psoriáza a alkohol

Konzumácia alkoholu je ďalším faktorom zhoršujúcim klinický priebeh psoriázy . Je to spôsobené tým, že alkohol zvyšuje produkciu prozápalových cytokínov.

Zvyšuje sa teda zápal, čo zhoršuje stav pokožky. Pri psoriáze sa oplatí vyhýbať sa alkoholu. Dokonca aj jeho malé množstvo môže spôsobiť opakované kožné zmeny.

Psoriáza a infekcie

Ďalším faktorom, ktorý zhoršuje stav kože v priebehu psoriázy, súinfekcie . Často sa stáva, že výsevu psoriázových lézií predchádza bežná infekcia, napríklad angína, spôsobená baktériami (streptokokmi).

Zdrojom infekčných agens, ktoré zhoršujú priebeh ochorenia, môže byť aj:

  • zlomené zuby,
  • urogenitálne infekcie,
  • ako aj chronická sinusitída.

Pri tejto chorobe stojí za to pamätať na správnu liečbu infekcií a pravidelné návštevy zubára.

Psoriáza a stres

Ďalším faktorom, ktorý predisponuje k zhoršeniu priebehu ochorenia a recidíve príznakov, je stres.K odhaleniu choroby prispievajú aj silné emócie a zážitky .

Hoci vyhýbanie sa stresorom v dnešnej dobe môže byť skutočnou výzvou, stojí za to pokúsiť sa viesť vyvážený životný štýl.

Fyzická aktivita nielen podporuje chudnutie, ale umožňuje aj uvoľnenie emócií, čo je mimoriadne priaznivý jav, ktorý uľahčí liečbu psoriázy

Pri prežívaní citových kríz sa oplatí využiť pomoc psychológa, ktorý navrhne, aké metódy zvládania stresu budú v našom prípade najlepšie.

Pacienti so psoriázou sú vystavení riziku vzniku psychických a psychiatrických porúch. Častejšie ich postihuje depresia. Je to spôsobené okrem iného komplexmi súvisiacimi so stavom pokožky a vierou v sociálne odmietnutie.

Spoločnosť vie o tejto chorobe stále príliš málo. Niektorí stále veria, že psoriázu možno zachytiť (čo je samozrejme mýtus).

Ak pociťujete príznaky depresie, ako sú napríklad znížená nálada alebo poruchy každodenného fungovania, určite sa oplatí využiť pomoc psychiatra.

Psoriáza - starostlivosť o pleť pri psoriáze

Liečba psoriázy by mala byť doplnená osprávna starostlivosť o pokožkur. Odporúča sa používať zmäkčovadlá, t.j. hydratačné prípravky, ktoré udržia pokožku správne hydratovanú.

Zmäkčovadlá majú ochranný účinok, pretože umožňujú regeneráciu lipidového obalu pokožky. Je potrebné pripomenúť si výber dermokozmetiky určenej na psoriatickú pokožku. Prípravky obľúbené v drogériách obsahujú zlúčeninychemikálie, ktoré môžu dráždiť pokožku.

Na záver, liečba psoriázy sa stáva modernejšou a efektívnejšou, no treba pamätať na dôležitosť životného štýlu.Vyhýbanie sa stimulantom a stresu, udržiavanie si zdravej telesnej hmotnosti a fyzická aktivita vám umožňuje dosiahnuť lepšie výsledky terapie . Je potrebné si uvedomiť, že to platí pre každú chorobu, nielen dermatologickú.

  • Psoriáza: príčiny, symptómy, liečba
  • Pustulárna psoriáza: príčiny, symptómy, liečba

Kategórie:

Dermatológia