Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Takmer dve tretiny Poliakov, častejšie ženy, užívajú lieky proti bolesti. V mnohých prípadoch sú tieto lieky veľkou pomocou. Musíte však vedieť, ako fungujú a kedy môžu byť vyslovene nebezpečné.
Na trhu máme veľaliekov proti bolesti- kúpite ich v obchode, kiosku, čerpacej stanici. Keďže boli uvedené na trhbez lekárskeho predpisu , veríme, že sú úplne bezpečné. Keď nás niečo bolí, chceme sa rýchlo zbaviťbolestia dať si tabletku. Zabúdame, že iba blokujemozogprijímať signály, čím znižuje vnímanie bolesti, ale neodstraňuje príčinu ochorenia, ako je choroba (angína, apendicitída) alebo trauma.
Lieky proti bolesti – kedy navštíviť lekára
Ak teda bolesti pretrvávajú alebo sa opakujú po 3-4 dňoch domácej liečby, musíte navštíviť lekára. Konzultáciu si vyžadujú bolesti sprevádzané stuhnutím alebo opuchom kĺbov, teplotou, nevoľnosťou, vracaním a závratmi. Okamžitá pomoc je potrebná, keď sa náhle objaví silná bolesť v hrudníku, hlave, akútna bolesť oka alebo brucha. Je potrebné určiť jeho príčinu a začať liečbu
Bolesť – najprv zistite príčinu
Akútna bolesť prechádza, keď sa choroba lieči. Ak sa tak nestane a bolesť trvá dlhšie ako 3 mesiace, hovoríme o chronickej (chronickej) bolesti. Sprevádza mnohé ochorenia – preťaženie a degeneratívne zmeny kĺbov, reumatické ochorenia, migrény, neuralgie. Môže sa objaviť denne, niekoľkokrát týždenne alebo mesačne. Vždy to zhoršuje kvalitu života. Potom musíte bojovať s príčinou a so samotnou bolesťou
Existujú rôzne spôsoby, ako si uľaviť od neduhov, ale spravidla sa ľudia, ktorí trpia bolesťami, napchávajú tabletkami. Takéto správanie je najčastejšie dôsledkom našej nevedomosti, že si môžeme ublížiť. Medzitým podľa štatistík každý rok utrpia tisíce ľudí poškodenie zdravia v dôsledku nadmerného užívania liekov proti bolesti. To platí aj pre prípravky na boj s príznakmi prechladnutia a chrípky. Pri výbere drogy na vlastnú päsť si musíte uvedomiť, že to, čo niekomu pomohlo, nám môže uškodiť. Aby bol liek účinný a bezpečný, mal by ho individuálne vybrať lekár.
Lieky proti bolesti – predtým, ako užijete
- Pozorne si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov. Dozviete sa, kedy a ako liek užívať, aké súkontraindikácie
- Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Väčšina liekov dosahuje stropný efekt, t.j. ani po užití vyššej dávky sa účinnosť nezvyšuje.
- Nekombinujte rôzne lieky s rovnakým účinkom, pretože to zvyšuje riziko poškodenia obličiek, pečene a sliznice tráviaceho traktu.
- Dodržujte časy užívania lieku, aby ste udržali konštantnú hladinu v tele.
- Používajte masti a gély na zmiernenie bolesti podľa odporúčania. Ich dlhodobé užívanie môže spôsobiť vedľajšie účinky.
- Poraďte sa so svojím lekárom, či môžete použiť liek proti bolesti s inými liekmi, ktoré užívate.
- Obmedzte svoj alkohol. V kombinácii s liekmi proti bolesti zvyšuje riziko gastrointestinálneho krvácania a poškodenia pečene a obličiek.
Vedľajšie účinky liekov proti bolesti
Problémy tráviaceho traktu, zlyhanie obličiek a pečene, kardiovaskulárne problémy - to sú len niektoré z účinkov predávkovania NSAID (nesteroidné protizápalové lieky s analgetickým, antipyretickým a protizápalovým účinkom). Môžu spôsobiť bolesť brucha, pálenie záhy, nevoľnosť, vracanie a mierne gastrointestinálne krvácanie, ktoré vedie k anémii.
Osobitná opatrnosť je potrebná pri kyseline acetylsalicylovej – pri dlhšom užívaní a/alebo vo vysokých dávkach, častejšie ako iné NSAID, ničí sliznicu žalúdka a dvanástnika a môže prispievať k tvorbe ulcerácií. Navyše narúša zrážanlivosť krvi, takže jeho užívanie zvyšuje riziko krvácania z ďasien, nosa a močového systému.
Lieky proti bolesti niekedy spôsobujú alergické reakcie - žihľavku, vyrážku, erytém. U ľudí, ktorí sú po užití aspirínu precitlivení na salicyláty, sa môžu rozvinúť záchvaty dýchavičnosti, bronchiálnej astmy až anafylaktického šoku.
Dlhodobé užívanie liekov proti bolesti môže viesť k papilárnej nekróze, intersticiálnemu zápalu a zlyhaniu obličiek a môže zhoršiť funkciu pečene. Dokonca aj paracetamol, ktorý sa považuje za bezpečný a nedráždi žalúdočnú výstelku, spôsobuje nevoľnosť, zvracanie, ospalosť a pri nadmernom užívaní môže poškodiť pečeň. Preto by ste mali pamätať na to, že počas prechladnutia neužívajte niekoľko paracetamolových prípravkov súčasne, pretože sa tak kumulujú vedľajšie účinky.
Lieky proti bolesti – nebezpečný zlozvyk
Nadmerné užívanie liekov proti bolesti, vrátane liekov bez predpisu, je priamou cestou k závislosti. Telo si na prípravok zvykne, jeho účinnosť sa znižuje a na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebné užívať stále väčšie dávky, čo vedie k zosilneniu vedľajších účinkov.
Niektorí trpiacipri chronických ochoreniach berú lieky zo zvyku, nie preto, že ich to bolí, a ubližuje im to.
Prírodné metódy namiesto tabliet
Gymnastika- uvoľnenie, natiahnutie, uvoľnenie a posilnenie svalov vybraných rehabilitačným špecialistom. Pasívnou formou gymnastiky je manuálna terapia – terapeut dáva do pohybu kĺby a svaly. Kinezioterapia zvyšuje silu a znižuje svalové napätie, zlepšuje rozsah pohybu a fungovanie nervového systému (bolesti chrbtice, kĺbov, hlavy).
Fyzikálna terapiavyužíva rôzne fyzikálne podnety (impulzné a jednosmerné prúdy, magnetické pole, teplo, chlad, fyzikálne vlastnosti vody, svetelné žiarenie) na zlepšenie krvného obehu, zníženie svalového napätia a úľavu od bolesti. Liečebné postupy volí lekár (preťaženie, degeneratívne, reumatické bolesti chrbtice a kĺbov, bolesti svalov, neuralgie, úrazy). Úľavu prinesie teplý kúpeľ vo vani, jacuzzi alebo saune.
Patch therapy(kinesiotaping) - nová metóda. Vyškolený terapeut prelepí vybrané miesta páskami špeciálnej štruktúry, ktoré ovplyvňujú receptory bolesti, lymfatický systém, svaly, kĺby (prináša úľavu od akejkoľvek bolesti pri dysfunkcii pohybového aparátu).
Aromaterapia - najlepšie výsledky sa dosahujú použitím olejových zmesí na masáže a kúpanie a pri lokálnych bolestiach obkladmi. Bolesti hlavy a migrény sa liečia inhaláciami, teplý kúpeľ s rozmarínovým a majoránkovým olejom pomôže pri bolestiach chrbtice a svalov, pri neuralgii - pelargónovým a bazalkovým olejom, pri migréne - inhalácie s bazalkovým, grapefruitovým a levanduľovým olejom a pri tenzných bolestiach hlavy - inhalácie s levanduľovým a eukalyptovým olejom
Bylinná medicína- infúzie uvoľňujú cievne kŕče, majú upokojujúci a relaxačný účinok (menštruačné kŕče - valeriána, mäta, nechtík, rozmarín, bolesti brucha - koreň púpavy, ľubovník bodkovaný, bolesti svalov - zázvor, migréna - torunský pyretrum, neuralgia - paprika.
Jogaprináša vnútornú harmóniu, uvoľňuje, zmierňuje bolesti (menštruačné , reumatika, bolesť hlavy).
Meditáciaspomaľuje metabolizmus, znižuje svalové napätie, uvoľňuje (bolesti hlavy, tváre, chrbta, krku, rúk, brucha).