Stojí za to venovať pozornosť svojmu zdraviu, aby ste nepremeškali okamih, keď sa objavia prvé príznaky srdcového ochorenia. Je to jednoduché, pretože je pre nás ťažké uveriť, že srdce, ktoré je najťažšie pracujúci sval a nikdy si neoddýchne, by nám mohlo zlyhať, aj keď s ním zle zaobchádzame. Zistite, aké príznaky môžu naznačovať srdcové ochorenie a čo prispieva k srdcovému infarktu.

Symptómy ochorenia srdcasa môžu v priebehu rokov objaviť náhle alebo pomaly.Choroby srdcapatria medzi tie, ktoré si vo väčšine prípadov privodíme sami. Je to preto, že stres bolí srdce, najmä ak je častý a dlhotrvajúci. K ochoreniam srdca prispieva aj zlá strava, vysoká hladina cukru a cholesterolu v krvi, nadbytok rôznych stimulantov (alkohol, cigarety a pod.)

Čo potrebujete vedieť o srdciLeží nám takmer v strede hrudníka v tzv. perikardiálny vak. Keďže ľavé pľúca mu ustupujú, bežne sa verí, že srdce je na ľavej strane tela.

Už dávno vieme, že srdce nie je sídlom citov, no túto vlastnosť mu vytrvalo pripisujeme. Nie úplne nesprávne – napokon, reaguje na všetky naše emocionálne stavy. Keď sa milujeme, znervózňujeme, dostávame sa do eufórie, plačeme, bojíme sa alebo sa konečne prinútime cvičiť, bije stále rýchlejšie, aby zásobili všetky naše tkanivá a bunky kyslíkom, bez ktorého nemôžu fungovať.

Čo hovorí ochorenie srdca?

  • Dyspnoe

Dýchavičnosť spojená s ochorením srdca sa objavuje aj po pokojnej prechádzke alebo dokonca počas odpočinku. Niekedy to začne náhle bez zjavného dôvodu.Pozrite si ďalšie informácie o dyspnoe.

  • Únava

Únava je niekedy dôsledkom oslabenia našej „pumpy“, ktorá neprečerpáva dostatok krvi na výživu buniek tela. Ráno sa zvyčajne cítime dobre a únava narastá počas dňa.Zistite, prečo sa môžete cítiť unavení .

  • Mdloby

Srdce nedodáva mozgu dostatočné množstvo krvi s kyslíkom a asi po 10 sekundách takejto hypoxie dochádza k mdlobám. Najčastejšou príčinou srdcovej straty vedomia je arytmia: srdce bije príliš pomaly (menej ako 60-krát za minútu) alebo príliš rýchlo (viac ako 100-krát za minútu). Potom sa krv nedostane rytmicky do mozgu. Môžu byť aj mdlobyupchatie tepien, ktoré zásobujú mozog kyslíkom.Skontrolujte, čo ešte stojí za to vedieť o mdlobách .

  • Palpitácie

Silný a rýchly tlkot srdca naznačuje, že srdcový sval sa predčasne stiahol - predtým, ako sa stiahol v rámci normálneho rytmu - dodatočná kontrakcia srdcového svalu. Po ňom cítime prudkú, silnú kontrakciu, akoby srdce chcelo dobehnúť a vyrovnať svoj rytmus. Zvlášť nebezpečné sú záchvaty veľmi rýchleho tlkotu, trvajúce viac ako 2-3 minúty, nesúvisiace s cvičením, sprevádzané bolesťou na hrudníku, mdlobou.Aké ďalšie príčiny búšenia srdca môžu byť?

  • Edém

Opuchy nôh, členkov, dolnej časti trupu alebo hrudníka môžu súvisieť so srdcovými problémami. Nachádzajú sa okolo brucha a na nohách, zvyčajne naznačujú oslabenie pravej strany srdcového svalu. Kde inde sa môžu objaviťopuchy?

  • Modrá koža

Ak je teplo, objaví sa modrasté sfarbenie pokožky, pier a nechtov - môže ísť o tzv. cyanóza, ktorá zvyčajne poukazuje na ochorenie alebo poškodenie srdcového svalu.

  • Bolesť na hrudníku

Často sa to nazýva angina pectoris. Bolesť začína v strede hrudníka - sprevádzaná stláčaním, dusením - a môže sa šíriť do rúk, krku a čeľuste. Zvyčajne to trvá menej ako štvrť hodiny. Pri dlhšom môžeme mať podozrenie na infarkt. Angína sa často objavuje počas cvičenia alebo keď sa nahneváme a ustúpi po odpočinku.Prečo vás ešte môže bolieť hrudník?

Máte príznaky srdcového ochorenia? Ponáhľajte sa k lekárovi

Ak spozorujeme niektorý z týchto príznakov, mali by sme navštíviť kardiológa. Odporúča sa jedna následná návšteva ročne po 40. roku života. Lekár vykoná auskultáciu srdca cez stetoskop a mal by tiež skontrolovať pulz. Keď srdce funguje správne, srdcová frekvencia sa pohybuje okolo 70 úderov za minútu. Krvný tlak by ste si mali dať merať raz alebo dvakrát do roka. Po štyridsiatke aj cholesterol, raz za rok, najmenej - raz za tri roky. Kardiológ nás môže odkázať na:

  • EKG, ak má podozrenie na ischemickú chorobu srdca,
  • záťažové EKG, ktoré určuje postup koronárnej choroby srdca a výkonnosť srdca,
  • Holterov test, ktorý vám umožňuje skontrolovať fungovanie srdca počas bežného dňa - Holterov aparát sa nosí deň alebo dva,
  • echokardiografia, t.j. ozvena srdca alebo ultrazvuk,
  • magnetická rezonancia - umožňuje vidieť štruktúru srdcového svalu a cievkoronárne,
  • scintigrafia - inak izotopové vyšetrenie srdca; ukazuje miesta ischémie a patologických zmien v tkanive; podáva sa rádioaktívny prípravok, koronarografia, pri ktorej sa tzv kontrast a na monitore pozoruje vnútro koronárnych ciev,
  • genetické testovanie, ak niektorý z našich bezprostredných predkov mal ochorenie srdca pred dosiahnutím veku 40 rokov.
Musíte to urobiť

Ako sa starať o svoje srdce?

V prvom rade - venujte mu systematické, ale nie namáhavé úsilie. Pravidelne cvičte, choďte na dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Pomáha tiež odbúrať stres a zmierniť nervozitu. Správna strava je veľmi dôležitá. Srdce nás bude mať rado, ak bude náš jedálny lístok bohatý na:

  • ovocie,
  • zelenina,
  • ryba,
  • produkty obsahujúce nenasýtené tuky,
  • vitamín A,
  • vitamín C,
  • vitamín E,
  • vitamín B6,
  • selén,
  • zinok,
  • mangán,
  • horčík,
  • vápnik,
  • draslík,
  • kremík.

Choroba srdca je stále najnebezpečnejším zabijakom Poliakov. Kardiológovia majú stále účinnejšie zbrane

Zdroj: Lifestyle.newseria.pl

Najčastejšie srdcové choroby

  • akútne alebo chronické srdcové zlyhanie (ktoré môže vyústiť do infarktu myokardu) v dôsledku: cievnych ochorení (koronárne ochorenie, arteriálna hypertenzia), vrodených a získaných chlopňových chýb (po bakteriálnej, vírusovej alebo reumatickej endokarditíde alebo myokarditíde)
  • primárne alebo sekundárne kardiomyopatie
  • arytmie (artymie)
  • vrodené srdcové chyby
  • myokarditída (bakteriálna - hlavne streptokokové, vírusové, reumatické ochorenie)
Dôležité

Príčiny srdcového infarktu

  • vysoký cholesterol
  • hypertenzia
  • stres
  • vysoká hladina cukru v krvi
  • fajčenie
  • depresia
  • obezita
  • žiadna premávka
  • zneužívanie alkoholu
  • nad 45 rokov pre mužov a 55 rokov pre ženy
  • dedičné zaťaženie
  • baktérieChlamydia pneumoniae(pravdepodobne urýchľujúce aterosklerózu)

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie