Súčasné estetické normy netolerujú pot. Pot nevyvoláva nepríjemné asociácie len v saune a posilňovni, ale vstup na obchodné či spoločenské stretnutia je prísne zakázaný. Preto proti poteniu bojujeme všetkými prostriedkami.
Hrniecrýchlo začne vydávať ostrý nepríjemný zápach. Jeho vôňa prevonia oblečenie, odolá parfumom a dokonca aj deodorantom. Ľuďom s citlivým nosom preto môže prezradiť mnohé tajomstvá o našej osobnej hygiene. Ale kýmpotmôže byť dráždivé, má v tele niekoľko veľmi dôležitých funkcií.
V prvom rade ochladzujeme telo potením. Navyše pot oslobodzuje telo od toxických látok takmer v rovnakej miere ako moč. Stará sa aj o správnu vlhkosť pokožky a preto ju uvoľňujeme aj v zime. Bez nej by akékoľvek úsilie nebolo možné a nevzhľadné vrásky by sa objavili takmer okamžite po narodení.
Čo je pot?
Vypotiť sa bezfarebným soľným roztokom, preto má špecifickú, slanú chuť. Na 99 percent. pozostáva z vody, v ktorej sú rozpustené mnohé chemické zlúčeniny, najmä močovina, kyselina mliečna, sacharidy, tuky, minerálne látky (napr. draslík, vápnik, horčík, železo). Táto sada sa môže mierne zmeniť, pretože závisí okrem iného zo stravy, klímy a hormonálnych faktorov. Zápach potu sa stáva nechutným až vtedy, keď ho čiastočne rozložia baktérie, ktoré žijú na koži.
Pot - potné žľazy
Potné žľazy sú zodpovedné za produkciu potu. Podľa umiestnenia a funkcie sa delia na ekrinné a apokrinné. Tie prvé sú po tisíckach roztrúsené po celom povrchu kože, s výnimkou žaluďa a predkožky. Najväčšie zhluky ekrinných žliaz sa nachádzajú na vnútorných povrchoch rúk a nôh. Všetky sú prepojené tenkými sekrečnými kanálikmi (potnými kanálikmi), ktoré majú v póroch kože otvory na vylučovanie potu. Tieto žľazy zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii telesnej teploty. Keď sa zohrieva, neuróny v časti mozgu zvanej hypotalamus im vyšlú signál, aby zvýšili produkciu potu.
Výskum ukazuje, že podráždenie hypotalamu spôsobuje vazodilatáciu a potenie a poškodenie hypotalamu spôsobuje prehriatie tela. V prirodzených podmienkach hypotalamus vysiela signály na zvýšenie produkcie potu, keď okolitá teplota stúpanad 30oC. Pri cvičení sa tiež viac potíme – to spôsobuje zvýšenie vnútornej telesnej teploty. Zvýšená sekrécia je tiež spojená s prácou centrálneho nervového systému. Preto sa nám pod vplyvom silných emócií tak zreteľne potia ruky, nohy a tvár.
Druhý typ potných žliaz, tzv apokrinné, nachádzajú sa okolo podpazušia, slabín, genitálií, konečníka, bradaviek a viečok. Ich otvory sú vo vlasovom kanáliku alebo epidermis. Tieto žľazy začínajú svoju činnosť až v období dospievania. Vedci ešte nepoznali všetky ich tajomstvá. Je známe, že sa nepodieľajú na termoregulácii a pot uvoľňujú najmä pod vplyvom hormonálnych a emocionálnych podnetov.
DôležitéBežne vylúčime asi 40 g potu za hodinu, no v horúcom počasí môžeme stratiť až 12 litrov. Ak nedoplníme nedostatok vody v tele, rýchlo nám dôjdu minerálne soli – sodík, horčík, draslík a chlór. Potom môže postupná dehydratácia organizmu viesť v krátkom čase k úpalu (čím vyšší stupeň vlhkosti vzduchu, tým rýchlejšie). Jeden z piatich ľudí v dôsledku toho zomrie a zvyšok trpí chorobami nervového systému rôznej závažnosti.
Pot – porucha potenia
Príčinou nadmerného potenia sú niekedy poruchy termoregulačného centra. Postihnutie sprevádza aj niektoré ochorenia, napríklad tuberkulózu alebo chronické ochorenia - cukrovku, obezitu, hypertyreózu, zhubné nádory. Náhle návaly tepla a zvýšené potenie sú tiež jedným z charakteristických znakov menopauzy. Zvýšenépoteniemôže byť spojené s emocionálnymi problémami, napr. stav dlhotrvajúceho stresu.
Ak postihuje predovšetkým ruky, nohy, podpazušie, slabiny a tvár, možno v ňom hľadať psychické príčiny. Tento typ potenia zvyčajne začína v puberte a klesá po 25. roku života.
Niekedy žľazy neprodukujú dostatok potu. Toto ochorenie zvyčajne sprevádza iné kožné ochorenia alebo systémové ochorenia, ako je lepra. Hlavným problémom je potom nadmerné vysušovanie pokožky.
Pot - vyrážka z tepla a zápal apokrinných žliaz
Najčastejším príznakom tohto stavu je tepelná vyrážka - malé bublinky viditeľné na trupe pod epidermou. Vznikajú v dôsledku zvýšeného potenia. Nespôsobujú žiadne ochorenia a po niekoľkých dňoch zmiznú.
Ak sa nachádzajú v mierne hlbších vrstvách pokožky, nazývajú sa červeným hrniecovým teplom. Potom majú formu červených hrudiek, u dospelých umiestnených natrupu au detí na zátylku, slabinách, podpazuší a tvári. Sú sprevádzané pocitom pálenia. Dospelí, pichľavé horúčavy si môžu vybrať svoju daň v tropickom podnebí, zatiaľ čo deti trpia prehriatím.
Zvýšené potenie niekedy spôsobuje bakteriálnu infekciu apokrinných žliaz. Je charakterizovaná hnisavými, bolestivými hrčkami zvyčajne v podpazuší. Ochorenie je chronické, často sa opakuje. Pri liečbe sa používajú antibiotiká a antibakteriálne prípravky