Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Trpím nimi už 2 týždne. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje ráno a niekedy aj večer. Môže byť príčinou ranná káva? Alebo možno mám príliš vysoký krvný tlak?
Popísané bolesti hlavy sú charakteristické pre zvýšený krvný tlak - čas výskytu a lokalizácia naznačujú takýto predpoklad. Krvný tlak by ste si mali merať doma. Existuje niekoľko pravidiel týkajúcich sa použitého meracieho zariadenia a podmienok samotného merania, ktoré je potrebné dodržiavať, aby boli merania spoľahlivé. Používajte zariadenia s manžetou, ktorá sa hodí na rám. Fotoaparáty na zápästí sa neodporúčajú. Ak má osoba správnu hmotnosť a obvod jej paže nepresahuje 32 cm, môže sa použiť štandardná manžeta. Pre ľudí s väčším obvodom paže by mali byť použité špeciálne veľké manžety. Ak sa štandardná manžeta používa u obéznych ľudí, potom sa merania umelo nafúknu. Počas merania by ste mali sedieť, chrbát by ste mali mať opretý a chodidlá opreté o podlahu, ruka, na ktorej meriate tlak, by mala byť v úrovni srdca. Merania by sa mali vždy zaznamenávať do špeciálneho zošita a zoskupovať podľa nasledujúcich kritérií: 1. merania urobené ráno nalačno, po vymočení (preplnený močový mechúr zvyšuje tlak!) - ukazujú úroveň hypertenzie a u ľudí užívajúcich tabletky na hypertenziu, účinnosť liečby. Toto meranie ukazuje, či tabletky nepretržite znižujú krvný tlak. 2. merania poobede – ukazujú, ako naše telo tlakom reaguje na útrapy každodenného života 3. merania pri chorobách – ukazujú, či existuje vzťah medzi chorobou a hypertenziou. Pri domácich meraniach by naše hodnoty nemali byť vyššie ako 120/80 mmHg. Dlhoročné pozorovania amerických životných poisťovní ukázali, že pod takýmto tlakom žijeme dlhšie. Preto vám odporúčam systematicky merať krvný tlak – je to veľmi odporúčaná metóda sebamonitorovania zdravia.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor "Gazeta dla Lekarzy".
Ďalšie rady od tohto odborníka
Alergia na kvasinky Candida albicans [Tip odborníka]Bolestivé zlomené kapiláry voblasť kolien [Tip odborníka]Dýchavičnosť, tlak a bolesť v oblasti srdca [Odborná rada]Stále som prechladnutý - čo mám robiť? [Odborná rada]Tlak u tínedžera [odborná rada]Čo mi pomôže na pálenie záhy? [Odborná rada]Môžu emócie a charakter ovplyvniť tlakové skoky? [Odborná rada]Je pleseň v cestovinách škodlivá pre dieťa? [Odborná rada]Môže zlá funkcia obličiek spôsobiť opuch lýtka? [Odborná rada]Aký je rozdiel medzi myokarditídou a infarktom myokardu? [Odborná rada]Veľmi mi stúpa krvný tlak – ako ho môžem kontrolovať? [Odborná rada]Diagnóza HIV [odborná rada]Zdvojnásobenie WFD – morfológia [odborná rada]Dráždi mi žalúdok, keď prestanem užívať lieky [odborná rada]Aké testy by som mal urobiť, keď sú moje očné viečka opuchnuté [odborná rada]Kašeľ po liekoch na vysoký krvný tlak [odborná rada]Mám 12 rokov a myslím si, že som tučný [odborná rada]Ako dlho poskytuje vakcína proti hepatitíde B imunitu? [Odborná rada]Neúčinná liečba bronchitídy [Odborná rada]Neúspešná liečba giardiázy [odborná rada]Štandardy krvných testov pre 6-ročné dieťa [odborná rada]Príznaky sarkoidózy fázy II [odborná rada]Obezita a liečba hypotyreózy [Odborné rady]Takmer vždy mám studené nohy a ruky [odborná rada]Príčiny krehkých, lámavých a vypadávajúcich vlasov [Rada odborníka]Diagnostika infarktu myokardu po transplantácii srdca [Odborná rada]Rôzne názory na operáciu chrbta [odborná rada]Samoodstránenie abscesu na mandlích [Odborná rada]Pretrvávajúce štrnganie nohami po pôrode [Odborná rada]Vizualizácia žíl pomocou hormonálnej liečby [Rada odborníka]