Mám 17 rokov, bol som s priateľkou 2,5 roka. Zomrela pri autonehode. Stalo sa to počas našej hádky, ale v deň, keď zomrela, sme sa mali dať opäť dokopy. Odvtedy trávim veľa času doma, zatváram sa, ráno mi to nejde. Mám navštíviť odborníka, alebo stačí, že začnem používať nejaké špecifikum?
V takejto dramatickej a komplikovanej situácii môže špecifickosť problém prehlušiť, ale nevyrieši ho. Je to ako keby ste chceli dať smútiacim lieky, aby neplakali. Prečo? Človek má prirodzené mechanizmy, ako sa dostať zo smútku a vyrovnať sa so smrťou. Ak však všetko trvá viac ako šesť mesiacov, je potrebné navštíviť psychológa, aby zistil, odkiaľ tento stav pochádza. Je možné, že sa jeho smrťou prepletá niekoľko ďalších nitiek vrátane viny? Špecialista by mal zistiť, či to zvládnete sami, alebo či potrebujete podporu, terapiu. Niekedy stačí pár návštev, ktoré všetko „uvedú“ na správnu mieru. Hlboká psychoterapia je zbytočná a ani lieky. S pozdravom Piotr Mosak
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.
Piotr Mosákvzdelávací psychológ a obchodný psychológ, obchodný tréner, psychoterapeut, vysokoškolský pedagóg.
Ďalšie rady od tohto odborníka
Mám prerušiť toto "choré" manželstvo? [Odborná rada]Podanie ruky a výber povolania [odborná rada]Problémy s dvojročným dieťaťom [Tip odborníka]Problémy s chudnutím [Tip odborníka]Lenivosť alebo choroba? [Odborná rada]Ľudská psychika [Tip odborníka]Moja priateľka zomrela pri nehode [Tip odborníka]Neviem, ako hovoriť s dievčaťom … [odborník tip]Neočakávaný problém s erekciou [odborná rada]Zvládanie vlastnej fóbie [odborné rady]Študentský stres [Tip odborníka]Všetko kvôli nadváhe [Tip odborníka]Nechala som manžela a dieťa v zahraničí [odborná rada]