Zdravý životný štýl nie je len o zaradení ovocia a zeleniny do každodenného jedálnička alebo odvykaní od cigariet. K zdravému životnému štýlu patrí aj preventívna prehliadka a pohybová aktivita. Ako sa štatistické poľské ženy starajú o svoje zdravie a ktorých lekárov najčastejšie navštevujú?
Priemerná Poľka meria 165 cm a váži 67,6 kg. Až jeden z troch mánadváhu . Percento štíhlych žien s vekom klesá. Ženy vo veku 18-29 rokov si udržiavajú správnu váhu, ale po 60-ke má správnu váhu menej ako každá tretia Poľka!Štatistická Poľkaby chcela vážiť o 5 kg menej.
Poľské ženy sú spokojné so svojím zdravím
Prieskum uskutočnený výskumným mixom 4P v spolupráci so skupinou Lux Med ukazuje, že väčšina poľských žien hodnotí svoje zdravie ako dobré, vrátane každej tretej ako veľmi dobré a každej desiatej ako výborné. Ale 46 percent. dámy považujú svoje zdravie za priemerné. Čo je dôležité pre zdravie? Väčšina z nás verí, že kľúčovým faktorom pri udržiavaní dobrého zdravia je osobná hygiena, po ktorej nasleduje strava. Medzi ďalšie patrí nefajčenie a pitie alkoholu, dostatok spánku a dobré gény. Veľmi neveríme, že preventívne prehliadky, cvičenie a sex sú dôležité pre udržanie zdravia. Názory na túto tému sa však líšia v závislosti od veku.
Zneužívajú ženy drogy?
Najmladšie ženy sa zameriavajú na pohybovú aktivitu, 30-ročné zdôrazňujú úlohu génov a ženy nad 60 rokov uznávajú dôležitosť preventívnych prehliadok a prostredia, v ktorom žijú. Poľka dychtivo siaha po prípravkoch dostupných v lekárni bez lekárskeho predpisu. Sama ich prijíma, dáva ich partnerovi a deťom. Každý tretí Poliak tiež pravidelne užíva lieky viazané na lekársky predpis. V prípade mladých žien sú to zvyčajne antikoncepčné prostriedky a v prípade starších žien lieky na chronické ochorenia, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka. Ženy tiež užívajú lieky proti bolesti oveľa častejšie ako muži.
Čím najviac trpia poľské ženy
Medzi choroby, ktoré sťažujú každodenný život, patrí bolesť hlavy a migréna. Trpí ňou viac ako polovica Poľiek. Na bolesti hlavy sa najčastejšie sťažujú 30-roční ľudia (61 %), obyvatelia veľkých miest. Tiež trpia hornými chorobami častejšie ako ostatnídýchacieho traktu. Až 17 percent. žien vo veku 30-60 rokov priznávajú, že žijú v neustálom napätí. Stres a nespavosť najčastejšie postihujú ženy z veľkých miest a s vyšším vzdelaním. Sociológovia to vysvetľujú väčšou záťažou a prepracovanosťou. Aj výskumy potvrdzujú, že väčšina z nás zanedbáva úlohu aktívneho odpočinku pri odbúravaní stresu. Zabúdame, že sa môže hromadiť a prejavovať sa v podobe migrén, nespavosti, bolestí chrbta. Poľky vo všeobecnosti dobre počujú – len 3 percentá. používa načúvacie prístroje. Takmer polovica však nosí okuliare alebo kontaktné šošovky. Sklo nosí asi 15 % 18-ročných a až tri zo štyroch dám po päťdesiatke. Z výskumu CBOS vyplýva, že v minulom roku navštívila zubára každá štvrtá Poľka do 49 rokov, každá piata 50-ročná a každá desiata žena nad 60 rokov. Zriedkavé návštevy zubára sa zvyčajne vysvetľujú vysokými nákladmi na ošetrenie.
mesačník "Zdrowie"