Čoskoro sa vraciate do práce, ale stále chcete svoje dieťa kŕmiť mliekom? Nič náročné, stačí si materské mlieko odsať pomocou odsávačky. Poradíme, ako na to a ako správne skladovať potraviny.

Predodsávačka mliekaaodsávanies jej pomocou zovšedneli, dojčiace matky mali problém - nemohli ísť do kina alebo si vybaviť veci na úrade, lebo niekde vzadu v hlave si uvedomovali, že doma čaká dieťa, ktorému bude treba čoskoro dať prsník. Nehovoriac o situácii, keď po návrate do práce po materskej dovolenke chceli pokračovať v dojčení. Našťastie dnes môžete kúpiť odsávačky mlieka a príslušenstvo na uskladnenie v každom obchode pre bábätká. Mlieko z prsníka stačí odsať a nechať na opatrovateľke alebo babičke s jednoduchým návodom, ako ho zohriať a v akom čase ho bábätku podať.

Kŕmenie vášho bábätka odsatým mliekom – čo budete potrebovať?

Začnite nakupovaním. Ak ešte nemáte odsávačku mlieka, skorý návrat do práce je dobrou výhovorkou, aby ste si ju kúpili. V predajniach nájdete rôzne modely – ručné aj elektrické. Oba typy fungujú rovnako: po priložení špeciálneho plastového puzdra na prsník sa jedlo odsaje podtlakom, ktorý vzniká v odsávačke mlieka. Manuálne odsávačky mlieka sú lacnejšie a ľahšie sa používajú. Majú však značnú nevýhodu – pumpovanie je únavné, pretože musíte rytmicky, aspoň asi tucet minút, stláčať rukou špeciálnu pumpu.Elektrické odsávačky mliekasú oveľa drahšie, ale efektívnejšie, pretože umožňujú rýchlejšie odsať viac mlieka. Ich nevýhodou môže byť aj vysoký sací výkon elektrických odsávačiek mlieka – neskúseným užívateľkám sa stávajú nehody v podobe roztrhnutej bradavky. Odsávačku mlieka si môžete aj zapožičať (na túto možnosť sa opýtajte v laktačnej poradni), stačí si k nej dokúpiť prsný štít. Ak sa rozhodnete pre jeho kúpu, je lepšie zvoliť model, do ktorého sa zmestí čo najviac príslušenstva - fľaše, vrecká na uskladnenie jedla a pod. Ďalej budete potrebovať cumlíky (prispôsobené veku dieťaťa), špeciálnu kefku na umývanie fliaš a ohrievač.

Ako odsajem mlieko svojho dieťaťa?

Pripravte sa na to, že najmä na začiatku nebude čerpanie jednoduché a môže trvať dlho, dokonca až20 minút. Kým sa dostanete do praxe, používajte odsávačku mlieka, kým drobec spí, aby ste sa mohli sústrediť len na to, čo robíte. Skôr ako začnete, pripravte si všetko potrebné – čerstvo vysterilizovanú odsávačku mlieka, fľašu alebo vrecko na uskladnenie mlieka, pitnú vodu. Potom si umyte ruky a prsia. Na stimuláciu laktácie môžete vypiť pohár teplého nápoja, priložiť si na prsia teplý obklad alebo len myslieť na svoje bábätko. Pomáha aj jemná masáž oboch prsníkov; pohyby by mali pripomínať hladenie. Odsávačku priložte na prsník v súlade s pokynmi na obale tak, aby bola bradavka v špeciálnom otvore. Začnite odsávať s minimálnym odsávaním, postupne zvyšujte výkon odsávačky mlieka. Spočiatku môže byť odsávanie trochu bolestivé, preto si zaobstarajte špeciálnu masť na popraskané bradavky.

Kŕmenie z fľaše – čo by ste mali vedieť? [TOWIDEO]

V čom uchovávať odsaté mlieko?

Odsaté mlieko je možné naliať do fľaše, dôkladne umytej sklenenej nádoby s uzáverom alebo plastovej nádoby na potraviny. Najpraktickejšie sú špeciálne jednorazové vrecká na potraviny. Ich nevýhodou je, že pasujú len na lodičky tej istej firmy. Výhoda - pohodlie, pretože môžu uchovávať odmerané porcie mlieka v množstve postačujúcom na jedno kŕmenie. Pred použitím sa uistite, že sú sterilné (táto informácia by mala byť na obale). Napíšte dátum a čas odstriekania materského mlieka a jeho objem na nádobu alebo vrecko.

Kde skladovať odsaté materské mlieko?

Potraviny by sa mali skladovať správne. Ako? Závisí to od toho, ako dlho odchádzate z domu a… od počasia. Aj keď ste preč len 2-3 hodiny, nenechávajte mlieko vo fľaši v horúcich dňoch na stole. Teoreticky môže stáť pri izbovej teplote 8-12 hodín, ale je lepšie to neriskovať. Ženské jedlo sa kazí rýchlejšie ako kravské mlieko z kartónu, pretože nie je pasterizované. V horúcom počasí je tento proces rýchlejší, pretože baktérie sa množia rýchlejšie. Časť mlieka odobratá z prsníka je najlepšie dať do chladničky alebo do chladiaceho vrecka s vymeniteľnými vložkami (tzv. chladnička). Ak si robíte väčšiu zásobu mlieka, napríklad preto, že sa chcete vrátiť do práce na plný úväzok, najlepšie je zamraziť ho v mrazničke v chladničke (kde vydrží až 2 týždne) alebo v mrazničke. mraznička (bude dobrá na rok).

Ako rozmraziť a nakŕmiť bábätko odsaté mlieko?

Chladené alebo mrazené mlieko je možné rozmraziť alebo zohriať iba vo vodnom kúpeli s teplotou do 50°C. Nesmie sa variť, ohrievať v mikrovlnnej rúre ani priamo v hrnci, pretože môže byť inničí tak cenné vitamíny a stopové prvky. Po rozmrazení je možné jedlo uchovávať v chladničke 24 hodín, pre predčasne narodené deti - až 9 hodín. Rozmrazený sa nesmie znovu zmrazovať. Pred podaním mlieka dieťaťu skontrolujte jeho teplotu nakvapkaním niekoľkých kvapiek na zápästie. Ak dieťa nevypije celú dávku, zvyšok vyhoďte. Je tiež lepšie nemiešať mlieko odsaté v rôznych časoch.

Čerpanie

mesačné "M jak mama"

Kategórie:

Tehotenstvo