Byliny sa odporúčajú najmä v boji proti ochoreniam, ktoré si nevyžadujú nutne lekársky zásah, ale bránia normálnemu fungovaniu. Keď ste tehotná, používajte bylinky, keď vás trápia neduhy a nechcete sebe a svojmu bábätku dopriať dávku chemikálií.
Čakanie na narodenie dieťaťa by malo byť obdobím špeciálnej starostlivosti o zdravie – je dôležité pre matku aj dieťa. Vtedy je najlepšie vyhnúť sa užívaniu akýchkoľvek liekov, no nie vždy je to možné. Oplatí sa nahradiť typické lieky -bylinkami . Zvyčajne sú menej drastické ako iné prostriedky a vedľajšie účinky, ktoré môžu spôsobiť, sú oveľa slabšie. Bylinky sa využívajú najmä pri ochoreniach, ktoré si nevyžadujú nutne lekársky zásah, ale bránia normálnemu fungovaniu. Rastlinné lieky sa môžu užívať vtehotenstveaj pri takých vážnych problémoch, ako je hroziaci potrat, vysoký krvný tlak alebo problémy, ktoré vznikajú pri pôrode. V takýchto situáciách ich však môže odporučiť iba lekár.
Choroby v tehotenstve
Pálenie záhy
Napálenie záhybudete potrebovať nálev z lúčnej bylinky (protikyslík), studený odvar z koreňa ibišteka a odvar z koreňa sladkého drievka.
Nevoľnosť
Sú jedným z prvých pociťovaných ochorení počas tehotenstva. Byliny sú potom užitočné na podporu trávenia (vrátane činnosti pečene), ako aj na relaxáciu a upokojenie. Nápomocná bude infúzia harmančeka a lucerny. Výborným prostriedkom proti nevoľnosti je aj koreň zázvoru, dostupný takmer v každom obchode so zeleninou (výborný doplnok do šalátov), aj kandizovaný - môžete ho jesť ako cukrík.
Úzkosť, nespavosť
Môžete siahnuť po náleve z valeriány lekárskej alebo medovky lekárskej (čajová lyžička na pohár vriacej vody – najlepšie pred spaním). Pomáha aj mučenka (lat. Passiflora incarnata), dostupná v každej lekárni vo forme extraktov. Menej častá, ale mimoriadne účinná je laterálna šarlach. Levanduľový a rozmarínový esenciálny olej môžete použiť aj pred spaním tak, že si ich pridáte do kúpeľa alebo si ich nasypete na vankúš.
Bolesť chrbta
Môžete použiť aromatické olejové kúpele - do vane pridajte 5-6 kvapiek levanduľového alebo rozmarínového oleja. Podobnepomáhajú masáže s harmančekovým olejom alebo s prídavkom muškátov
Svalové kŕče
Pri svalových kontrakciách užívame odvar z kôry kaliny, ktorá má relaxačný účinok. Užitočný je aj nálev z lúčneho, prasličky a hlohu.
DôležitéExtrakt, infúzia, odvar, odvar
Byliny sa prijímajú v rôznych formách v závislosti od použitej časti rastliny (koreň, bylina) a dostupnosti hotových produktov na trhu. Čo sa týka hotových foriem, môžu to byť tinktúry, šťavy alebo extrakty stabilizované etanolom. Keď máte k dispozícii sušenú surovinu, pripravíte si nálev alebo odvar z listov a kvetov a odvar z koreňa alebo kôry. Ak chcete získať infúziu, nalejte čajovú lyžičku suroviny pohárom vriacej vody a nechajte ju niekoľko minút. Viac si ho pripravíte v termoske. Odvar sa urobí, keď bylinky zalejete vriacou vodou a krátko povaríte. Odvar získate tak, že lyžičku byliniek zalejete studenou vodou a privediete do varu a potom na miernom ohni varíte asi 15 minút.
Zápcha
Tento neduh sa lieči správnou stravou (bohatou na vlákninu, t.j. s množstvom zeleniny, ovocia a celozrnného pečiva) podporenou ľanovým semiačkami: polievkovú lyžicu semienok zalejte 150 ml horúcej prevarenej vody a nechajte po dobu 30 minút. Namočené ľanové semienko by sa malo jesť 3 krát denne s vodou. Počas dňa sa oplatí piť harmanček, lucernu alebo odvar z koreňa púpavy
Hemoroidy
Bylinkárstvo odporúča lokálnu aplikáciu (vo forme umývania alebo tampónov) nálevmi alebo výťažkami z nechtíka, hamamelu, arniky a skorocelu. Hydratačný krém s výťažkami z plodu pagaštanu konského, bylinky ibiškovej a kôry hamamelu bude dokonalý.
Anémia
Je to neduh, pri ktorom sa (samozrejme po konzultácii s lekárom) oplatí podporiť správnu výživu bylinkami ako žihľava, lucerna, púpava a koreň šťaveľu kučeravého, ale aj čerstvými či sušenými šípkami.
Strie
Je dobré ich namazať bylinkovým olejom s kostihojovým, chryzantémovým a fylumovým olejom. Sušené bylinky (je dôležité, aby neboli čerstvé) zalejte rastlinným olejom a odložte na tmavé a suché miesto na 2-4 týždne. Po uplynutí tejto doby bylinky scedíme. Naneste olej na strie a miesta, kde sa môžu objaviť (1-2 krát denne).
Pred pôrodom
Každá mamička, ktorá čaká bábätko, bude lepšie pripravená na pôrod, ak použije malinový nálev (Pozn.: v poslednom trimestritehotenstva!) a olej zo semien pupalky, ktorý obsahuje prekurzory prostaglandínov a polynenasýtené mastné kyseliny. Potom bude sval maternice dobre pripravený na kontrakciu (malina) a krčok maternice bude náchylnejší na natiahnutie (pupalkový olej).
mesačné "M jak mama"