Odchod do dôchodku znamená veľa voľného času, ale aj veľké zmeny v živote. Niekedy sa nedarí, napriek pokusom, udržiavať staré kontakty – napríklad z práce. Našťastie nikto nie je po odchode do dôchodku odsúdený na osamelosť. S trochou motivácie môžete smelo spoznávať nových ľudí a budovať hodnotné vzťahy. Tu je niekoľko tipov, ako na to.

Na dôchodku si môžeš nájsť nových priateľov aj náhodou. Tu sa hodí aj určitá pravidelnosť určitých denných návykov. Je tu tiež dosť miest, kde sa môžete stretnúť so zaujímavými ľuďmi. Veľkou výhodou odchodu do dôchodku je čas robiť všetko!

Objavovanie miestnych miest

V prvom rade sa rozhliadnite vo svojom okolí: nájdite zaujímavé bary, reštaurácie a kaviarne. Ak nájdete miesto, kde sa cítite dobre, buďte tam pravidelne, t. j. v podobných hodinách a v rovnaký deň. Ak máte takúto možnosť, vyhnite sa typickým obedňajším časom, kedy sa v priestoroch často objavujú náhodní ľudia alebo jednorazoví hostia. Postupom času možno nájdete ľudí s podobnými časovými návykmi, a to vám uľahčuje nadväzovanie nových priateľov. Nebojte sa začať konverzáciu – hneď na začiatku úsmev a srdečnosť dokážu zázraky. Zaujímajte sa aj o väčšie stoly, pri ktorých sa schádzajú ľudia, ktorí sa nepoznali. To je tiež dobrá výhovorka na rozhovory. Slobodní ľudia alebo tí, ktorí ako vy hľadajú hodnotné vzťahy, rýchlo prehltnú háčik a odvďačia sa vám príjemným rozhovorom.

Pravidelnosť sa oplatí

Jednoduchý spôsob, ako si nájsť nových priateľov? Vysoká pravidelnosť každý deň! Ide o chôdzu po rovnakých cestách, ako aj o vstup na rovnaké miesta v podobnom čase. Veľmi rýchlo si všimnete, že sa tam začnete cítiť ako doma. Samotná služba si vás zapamätá, a to je dobrá zámienka na rozhovor alebo získanie zaujímavých priateľov. Všímajte si aj to, či sa ostatní nesprávajú ako vy – teda sú pripútaní na rovnaké miesta, majú podobné zvyky atď. A potom získate ďalšie východisko pre nadviazanie nového, priateľského vzťahu. Konajte pomaly, ale srdečne, „preskúmajte“, či ten človek naozaj chce novú známosť. Postupom času môžete navrhnúť viac stretnutí na rovnakom mieste alebo mimo neho. Mohlo by to byť aj taktonávrh môže prísť z druhej strany!

Urobte prvý krok

Najťažší prvý krok? A áno – začať rozhovory s cudzími ľuďmi je stresujúca a náročná vec. Ale ak to urobíte raz, dvakrát alebo tretíkrát, vypestujete si takýto návyk a opustia vás všetky nervy. Možno vás tiež prekvapí, akí sú ostatní seniori horliví a ústretoví. O čom sa oplatí rozprávať? Vo všeobecnosti je pre ľudí najjednoduchšie hovoriť o … sebe, presnejšie o svojej rodine, malých každodenných záležitostiach, vášňach. Keď konverzácia prebieha dobre a na druhej strane vidíte záujem, môžete ponúknuť zanechanie telefónneho čísla alebo e-mailu (alebo si ich rovno vymeniť). Zapamätajte si ešte jednu vec: v dobrom tóne a bude pre vás prínosom, ak podčiarknete, aké príjemné bolo pre vás stretnúť sa s touto osobou.

Buďte zdvorilí

Hodnotné vzťahy sú založené na rešpekte, láskavosti a vzájomnej podpore. Preto zdôraznite, že tieto hodnoty sú vám blízke. Napríklad, ak viete, že nový človek, ktorého stretnete, má rád niečo špecifické, prineste to na ďalšie stretnutie. Tieto druhy milých dotykov a láskavosti prinútia toho druhého pochopiť, že to so vzťahom myslíte vážne a chcete ho prehĺbiť. V mnohých prípadoch seniori – ako ľudia s bohatými skúsenosťami – nechcú strácať čas plytkými vzťahmi. Oceňujú teda len tých serióznejších a „perspektívnych“.

Rovina porozumenia

Niekedy stačí pekný rozhovor na investovanie energie do novej známosti. Ešte lepšie však je, keď sa nám podarí nájsť spoločnú reč – napríklad súvisiacu so záujmami. Aj tu myslite na svoje výhody – ide o vášne, ktoré vám dávajú radosť, nie tie, ktoré majú toho druhého len potešiť, aby vzťah vydržal.

Miesta, kde môžete spoznať nových ľudí

Poľská ponuka zábavných a záujmových klubov pre seniorov je vlastne stále…v plienkach. Našťastie sa to pomaly mení, o to viac, že ​​pribúda ľudí v zrelom veku a na dôchodku. Pozrite sa teda na situáciu vo vašom meste alebo obci, ak žijete na vidieku. Pomôcť môžu aj pracovníci obecného úradu, ktorí majú určite viac vedomostí o možných, zaujímavých miestach na trávenie času v širšom kolektíve seniorov. Dobré príklady zahŕňajú záhradníctvo, varenie, tanec, čítanie, divadlo a náboženské kluby. Skvelý spôsob, ako spoznať nových ľudí, je aj účasť na športových aktivitách pre seniorov.

Bližšie a vzdialenejšie cesty

Aj jednodňový výlet v organizovanej skupine ti umožní spoznať nových ľudí s podobnými ľuďmizáujmy. A ešte lepšie, keď ide o dlhší výlet a do najvzdialenejšieho kúta sveta. Mnohé krajiny, európske aj mimoeurópske, sú plne prispôsobené turistom, pokiaľ ide o prijímanie hostí v zrelom veku. Počas samotnej cesty, ktorá zvyčajne trvá veľa hodín, môžete začať nadväzovať nové vzťahy. Príležitosti na to budú aj priamo na mieste. Ak hľadáte partnera, poobzerajte sa po ponukách v cestovných kanceláriách zameraných na nezadaných. Veľmi zaujímavé sú napríklad tie, ktoré súvisia s plavbami – už teraz máte k dispozícii veľa času na rozprávanie alebo hranie pekných spoločenských hier. Na palube aj na brehu budú príležitosti spoločne jesť, hodovať, hrať sa s hudbou alebo tanečné zábavy.

Dobrovoľníctvo

Toto je ďalší nápad na kreatívny a užitočný spôsob trávenia času a zároveň skvelá príležitosť spoznať nových ľudí. Hľadajte organizácie, ktoré poskytujú prácu dobrovoľníkom-seniorom. Nielenže môžete rozvíjať svoje vášne a pomáhať druhým, ale tiež spoznáte nových ľudí so spoločnými záujmami.

Stretnutia absolventov

Organizujú ich mnohé školy a univerzity. Takéto stretnutia a oslavy vám umožňujú obnoviť staré školské alebo univerzitné priateľstvá. Je tiež veľmi vysoká pravdepodobnosť, že nepôjde o dočasné stretnutie s kedysi obľúbenými ľuďmi, ale o niečo ako nové otvorenie. Neobmedzujte sa len na hlavnú, slávnostnú udalosť – niekedy sú zjazdy doplnkovými podujatiami, ktoré niekedy zaberú celý víkend, alebo sa dokonca organizujú vo forme výletov. Mimochodom, zaujímajte sa o aktivity absolventských klubov na danej vzdelávacej inštitúcii.

Sociálne médiá

Konečne nástroj na spoznávanie nových ľudí, ktorý máte na dosah ruky a bez toho, aby ste opustili svoj domov! Prvým médiom je samozrejme Facebook. S novými ľuďmi sa môžete zoznámiť veľmi ľahko a najlepšie bude, ak budete v rozhovoroch pokračovať vo virtuálnom svete v reálnom svete. Na Facebooku je veľa záujmových skupín s mnohými veľmi angažovanými členmi. A vlastne v týchto skupinách máte veľkú šancu nadviazať hodnotné vzťahy – okrem ľudí so spoločnými vášňami.

Ďalším dôležitým sociálnym médiom je Instagram. Dokonca sa hovorí, že postupne nahrádza Facebook, a tak je o to zaujímavejšie sa oň zaujímať. Instagram je veľmi intuitívny, používatelia sú ochotní sa medzi sebou spriateliť a tiež je ľahké osloviť široké publikum. Zamyslite sa nad tým, čo chcete na Instagrame ukázať najviac – vaše kulinárske a čitateľské vášne, fotografiezáhrada, alebo možno zaujímavé módne štylizácie? Nasledujte príklad granfluencerov, ktorí aj vo veku nad 90 rokov tešia používateľov Instagramu po celom svete a úspešne búrajú stereotypy súvisiace so seniormi.

Daniel WorksPoľský a americký filológ vzdelaním, povolaním - skôr ako prvý. Viac ako desaťročie sa venuje textom: písanie, editovanie a občasné korektúry. Špecializuje sa predovšetkým na home & living, ale píše aj o kultúre, umení, móde, zdraví, turistike a všetkom, čo upúta pozornosť a záujem. V súkromí fanúšik sérií so zápletkou odtrhnutými od reality a – možno časovo a inými možnosťami – cestovateľ.

Prečítajte si aj ďalšie texty od tohto autora

Kategórie:

Geriatria