Cukrovka má mnoho obmedzení. Pacienti sa často vzdávajú okrem iného svoje cesty a dovolenky trávia doma. Nie je na to však žiadny dôvod. Cestovať môže aj diabetik. Zistite, ako si naplánovať dovolenku, ak máte cukrovku.

Cukrovka má mnoho obmedzení. Ľudia s cukrovkou sa často vzdávajú okrem iného zcestovanie.Odborníci tvrdia, že neexistuje dôvod, prečo by mal diabetik stráviťdovolenkudoma. Ale ako ísť nadovolenkus cukrovkou?

Čo si musí človek s cukrovkou zapamätať pri príprave na cestu

  • Ráno si sadnite za volant až po zmeraníglukózyv krvi, podaní inzulínu a konzumácii jedla. Ak máte málo času, dobrým riešením bude zmeniť váš klasický inzulín na rýchlo pôsobiaci analóg.
  • Ak začnete svoju cestu s hladinami glukózy v krvi pod 90 mg%, musíte jesť jedlo na báze sacharidov (sendvič, tyčinky).
  • Ak máte počas dňa časté hypoglykémie, poraďte sa so svojím lekárom o modernej analógovej terapii, ktorá znižuje riziko hypoglykémie a umožňuje vám upraviť čas jedla.

Čo si musí človek s cukrovkou zapamätať pri šoférovaní auta

Cestovanie automje veľa námahy, fyzickej aj psychickej. Buďte teda pripravení riskovať hypoglykémiu (prineste si so sebou sladenú tekutinu, džús, sendvič, kocky cukru alebo glukózové pastilky). Vždy majte pri sebe svoj občiansky alebo diabetologický preukaz.

  • Ak je to možné, vyhnite sa jazde v noci.
  • Ak sa cítite horšie, okamžite zastavte auto a vytiahnite kľúč zo zapaľovania. Ak máte podozrenie na hypoglykémiu, zjedzte sacharidy (sladkú tekutinu alebo dve kocky cukru a sendvič), potom si zmerajte hladinu cukru v krvi a odpočívajte. Nepokračujte v ceste skôr ako 45-60 minút po objavení sa problému, pretože váš mozog v tomto období nefunguje správne – môžete napríklad nevedome prejsť cez os cesty.
  • Ak idete ďaleko autom, zastavte sa každé 2-3 hodiny, počas prestávky si zmerajte hladinu cukru, nezabúdajte na jedlá s príslušnou výhrevnosťou, ale neprejedajte sa. Vedenie auta po výdatnom obede alebo večeri môže spôsobiť ospalosť.
  • Snažte sa – najmä vdlhé cesty – jazdite s niekým, kto vám môže pomôcť v prípade hypoglykémie.
Dôležité

Ako sa má prepravovať klasický inzulín a jeho analógy

Keď idete na výlet, beriete si so sebou klasický inzulín alebo jeho analógy. Musíte ich zabezpečiť, aby nestratili svoje vlastnosti.

  • Nenechávajte nechránené lieky v aute dlhší čas. V lete pri teplotách nad 25 °C strácajú inzulíny svoju biologickú aktivitu po 2 týždňoch a v zime ich skladovanie pri teplote pod 0,5 °C môže inaktivovať aj po niekoľkých minútach.
  • Nevystavujte sklíčka priamemu slnečnému žiareniu (degradovaný inzulín sa zmení na žltohnedý).
  • Na dlhšie cesty si zaobstarajte špeciálnu nádobu, ktorá udržuje konštantnú teplotu.

Ľudia s cukrovkou by sa mali počas cestovania starať o svoje nohy

Diabetici by si mali pri dlhodobom šoférovaní dávať pozor na obuv, najmä u ľudí trpiacich dlhodobo cukrovkou, dlhé hodiny šoférovania môže viesť k rozvoju syndrómu diabetickej nohy.

  • Ak jazdíte často a dlhé trasy, vybavte svoje auto tempomatom. Toto zariadenie vám umožňuje udržiavať konštantnú rýchlosť vozidla bez toho, aby ste museli stlačiť plynový pedál.
  • Jazdite v aute v pohodlných kožených topánkach, v ktorých môžete voľne pohybovať prstami. Vezmite si so sebou aj druhý pár topánok, aby ste sa mohli každých pár hodín prezúvať. Noste ponožky z prírodného vlákna (bavlna, vlna), vždy majte pár navyše pre zmenu.

Analógy inzulínu dávajú ľuďom s cukrovkou väčšiu šancu na bezpečnú cestu

Ľudia s cukrovkou sa môžu ocitnúť v situáciách, kedy sa riadenie vozidla stáva nebezpečným (treba však zdôrazniť, že diabetici nespôsobujú viac nehôd ako zdraví ľudia). Moderná inzulínová terapia založená na inzulínových analógoch im dáva väčšiu šancu na bezpečnejšiu cestu.

  • Ak je vaša profesionálna činnosť spojená s cestami autom, použitie analógov inzulínu sa zdá byť oveľa pohodlnejšie. Nebezpečenstvo hypoglykémie medzi jedlami je znížené a analóg sa môže podávať počas alebo dokonca po jedle počas cestovania. Použitie analógov poskytuje nielen väčšiu flexibilitu v liečbe, ale aj lepšiu kontrolu diabetu.
  • Je veľmi dôležité, aby sa pacient týždeň (alebo dlhšie v závislosti od individuálnych problémov) po začatí liečby inzulínom alebo po zmene liečebného režimu, ako je prechod z jednej formy inzulínu na druhú alebo zmenu dávkovania, zdržal šoférovania.

Kategórie:

Cukrovka