Prvé týždne po pôrode nie sú pre ženu ľahkým obdobím. Aj keď je už vaše bábätko pupkom sveta, nezabúdajte na svoje zdravie. Niektoré nepohodlie v šestonedelí sú celkom normálne, no existujú aj príznaky, ktoré by vás mali znepokojovať.

Všetci naokolo žiadajúbaby . Ale dôležitá je aj vaša kondícia, neduhy a pohoda. Venujte pozornosť sebe, neignorujte signály, ktoré vám telo vysiela počasšestonedelia . Navrhujeme, aké príznaky môžete za únavu a ťažkostipôroda čo by vás malo znepokojovať a prinútiť navštíviť lekára.

Silné puerperálne krvácanie

Počas šestonedelia sa výkaly vylučujú z genitálneho traktu. Spočiatku sú pomerne hojné a pripomínajú krv. Postupne však sekrét slabne a mení svoju farbu od tmavočervenej (zvyčajne po 7-10 dňoch po pôrode), cez hnedú, viac do žlta (po 2-3 týždňoch), až úplne zmizne (na konci šestonedelia v hod. posledný). Ak sa váš vaginálny výtok náhle stane o niečo intenzívnejším, napríklad keď vstanete po dlhom odpočinku, nebojte sa. Tak isto, keď je mierny a stále sa cítite dobre, nič vás nebolí, výtok nezapácha a nemáte horúčku. Normálna je aj bolesť v podbrušku, ktorá sa počas dojčenia zintenzívňuje v dôsledku kontrakcie maternice po pôrode, ale kontaktujte svojho gynekológa, ak:

  • krvácanie z genitálneho traktu sa náhle zintenzívnilo, aj keď zjavne začalo ustupovať
  • puerperálne exkrementy nepríjemne zapáchajú a navyše sa zintenzívnili a znovu sa objavil živý červený výtok
  • máte horúčku alebo horúčku nízkeho stupňa, zimnicu, nevoľnosť a nemáte žiadne príznaky infekcie dýchacích ciest
  • vás veľmi bolí brucho, viac ako počas menštruácie
  • váš moč je zakalený a pri močení pociťujete strašné pálenie alebo bolesť.

5 faktov, ktoré by ste mali vedieť o pôrode

Puerperálna: bolestivá rana

Ak ste mali počas pôrodu rez v hrádzi (alebo ak sa samo zlomilo), švy sa budú najskôr ťahať a bolieť, najmä keď si sadnete. Rana po cisárskom reze je tiež bolestivá, svrbí a štípe. Po odstránení stehov (ku ktorému dochádza 4-5 dní po pôrode a po týždni, akste mali cisársky rez) pocítite úľavu - to platí samozrejme pre ženy, ktoré majú nerozpustné stehy. Nahláste sa lekárovi (najlepšie na pohotovosti v nemocnici, kde ste rodili), keď:

  • rana po reze hrádze alebo cisárskom reze sčervenela, opuchla, bolí stále viac, niečo z nej vyteká a cítite v nej pulzovanie. Tento stav vyžaduje lekársku konzultáciu, najmä ak máte horúčku alebo horúčku nízkeho stupňa. Toto sú príznaky infekcie.
Problém

Toto môže byť pre vás užitočné

  • nafukovacie záchranné koleso je skvelé na sedenie na boľavom rozkroku
  • veľký uterák - keď ho zrolujete a zložíte do tvaru U, dostanete valček
  • vychladené kapustné listy a pomliaždené v podprsenke medzi kŕmením - zmierňujú opuchy a zmierňujú bolesť
  • veľký džbán na podopretie ruky pri kŕmení
  • gélové obklady - môžete ich nahriať alebo schladiť a použiť ako teplý obklad alebo studený obklad (nielen na prsia, ale aj na boľavé perineum)
  • varená cvikla, pár sušených sliviek, otruby, celozrnný chlieb a veľa vody vám pomôžu udržať vaše črevá pod kontrolou, čím predídete zápche.

Problémy s prsníkmi

V prvých týždňoch po pôrode prirodzené dojčenie nevyzerá vždy ako idylka. Ak však chcete kŕmiť prirodzene, nenechajte sa odradiť prípadnými problémami. Jedlo vzniká aj v … hlave. Ak veríte, že všetko bude v poriadku, že svoje dieťatko dojčíte, stane sa. Aj keď na svojej „mliečnej dráhe“ narazíte na menšie problémy, 2. – 4. deň po pôrode sa môžu oba prsníky zväčšiť, opuchnúť a koža na nich silno napnúť. Ak však nie sú červené alebo tvrdé, netreba sa báť, pokiaľ sa budete cítiť dobre. Ide o nápor, teda preplnenie prsníka jedlom. To je úplne normálne a je to dôkaz normálnej laktácie. Všetko bude čoskoro normálne. Ak je niektorá časť prsníka, väčšinou jedna, bolestivá, červená a tvrdšia, prípadne si pod prstami nahmatáte hrčku, je to znak upchatého mliekovodu. Neprestávajte kŕmiť svoje dieťa, začnite prisávaním sa na boľavý prsník. Pred kŕmením si robte teplé obklady a jemne masírujte chorú časť prsníka a po kŕmení prikladajte studené obklady na zníženie tvorby mlieka.

Musíte sa poradiť so svojím lekárom alebo laktačnou poradkyňou, ak:

  • začínate mať horúčku, máte zimnicu, bolesti svalov, cítite sa slabý. Sú to príznaky zápalu prsníkov. Po vyšetrení lekár rozhodne, či je potrebné antibiotikum. Pamätajte, že aj počas zápalu apočas užívania liekov môžete stále dojčiť (lekár vyberie lieky tak, aby nenarúšali prirodzené kŕmenie).

Poruchy nálady v šestonedelí

Výkyvy nálad po pôrode nie sú ničím výnimočným. Dôvodom sú hormonálne búrky, únava a zmeny v živote mladej mamičky. Ak ste neustále smutní, deprimovaní, netešíte sa z narodenia bábätka a navyše sa vám prebaľovanie či kúpanie bábätka zdá nad vaše sily, určite hľadajte podporu u svojich najbližších. Úprimný rozhovor s partnerom, kamarátkou či inou mladou mamičkou vám môže veľmi pomôcť, neváhajte sa poradiť s psychológom alebo psychiatrom, ak:

  • dieťa ťa unavuje, jeho plač ťa dráždi a pomoc tvojich príbuzných nemá žiadny účinok. Možno máte viac než len miernu poruchu nálady, ktorá po niekoľkých týždňoch zmizne, ľudovo nazývanú baby blues. Možno je to popôrodná depresia? Občas sa to stáva a nie je to len ten druh únavy, ktorý časom prechádza. Vtedy je potrebná odborná pomoc, niekedy lieky.

Nevyhnutná kontrola

Cítite sa dobre, šestonedelie je bez nepríjemných ťažkostí? skvelé. Nezabúdajte však, že každá žena, bez ohľadu na to, či rodila prirodzenou cestou alebo cisárskym rezom, by mala navštíviť gynekológa približne 6 týždňov po pôrode. Lekár posúdi, ako sa zmeny zvrátia po tehotenstve a pôrode, napríklad či sa maternica správne stiahla alebo či sa rana dobre hojí. To je tiež správny čas na to, aby ste svojmu lekárovi položili otázky, ktoré vás trápia, napríklad o prsiach, obnovení menštruácie či sexe. Šesť mesiacov po pôrode by ste mali absolvovať cytologické vyšetrenie.

"M jak mama" mesačne

Kategórie:

Tehotenstvo