Samovyšetrenie prsníkov je mimoriadne dôležité – umožňuje odhaliť aj malé zmeny, najmä uzliny, ktoré si vyžadujú ďalšiu diagnostiku. Prsníky je najlepšie vyšetrovať raz za mesiac, medzi šiestym a deviatym dňom cyklu. Je dobré, keď to bude vždy ten istý deň, napríklad siedmy. Ako si samostatne vyšetriť prsia? Ako cítite hrčku v prsiach? Tu je návod, ako vykonať samovyšetrenie prsníkov.

Samovyšetrenie prsníkaje veľmi dôležitým prvkom prevencie rakoviny prsníka. Umožňuje odhaliť zmeny vo včasnom štádiu nádorového ochorenia, kedy sú šance na vyliečenie najväčšie. Priemer hrčky zistenej u žien, ktoré si nikdy samy nevyšetrovali prsník, je 40 mm a u žien, ktoré si vykonávajú samovyšetrenie prsníkov aspoň každý mesiac, je to 12 mm.

Podľa niektorých odborníkovsystematické samovyšetrenie prsníkov môže výrazne znížiť úmrtnosť na rakovinu prsníka .

Väčšina hrčiek, ktoré ženy pociťujú v prsníkoch, nie je rakovina prsníka, ale neškodné cysty a fibroidy. Treba ich pozorne sledovať, pravidelne navštevovať gynekológa, ale neprepadať panike

Niektorí lekári dokonca tvrdia, že jednotlivé alebo dokonca viacnásobné hrčky na prsiach moderných žien sú len variáciou normy. Mastopatia, pretože to je to, čo lekári definujú nodulárne zmeny v prsníkoch, sa vyskytuje u viac ako 50 percent žien vo veku 20-60 rokov.

Samovyšetrenie prsníkov - všeobecné pravidlá

Samovyšetrenie prsníka nie je náročné. Pozostáva z dvoch hlavných etáp: kontrola prsníka a palpácia. Na jeho výrobu budete potrebovať: zrkadlo, sprchu a posteľ.

Odporúča sa samovyšetrenie prsníkov:

  • od 20 rokov
  • raz za mesiac
  • najlepšie týždeň po menštruácii, keď nie sú prsia boľavé ani opuchnuté
  • ženy v období menopauzy by si mali kontrolovať prsia každý mesiac v rovnaký deň (napr. prvú sobotu v mesiaci)
  • samovyšetrenie by sa malo vykonávať opatrne a bez zhonu. Malo by zahŕňať vyšetrenie prsníkov v zrkadle a palpáciu v stoji aj v ľahu.

Samovyšetrenie prsníkov - sledovanie pred zrkadlom

1. Zdvihnite obe ruky a skontrolujte zmeny v tvare pŕs a farbe pokožky.Pozrite sa, či je koža pokrčená a bradavky nie sú vtiahnuté. Venujte zvláštnu pozornosť časti pŕs v podpazuší.

2. Položte si ruky na boky a urobte rovnaké pozorovania. Pozorovania je možné vykonávať v niekoľkých polohách: nielen s rukami v bok a s rukami nahor, ale aj s rukami dole. Môžete sa tiež nakloniť dopredu 3. Stlačte bradavky jednu po druhej a zistite, či z nich nevyteká tekutina.

Samovyšetrenie prsníkov - palpácia v sprche

Vlhká pokožka uľahčuje cítiť akékoľvek zmeny.

1. Položte ľavú ruku na zátylok a pravú ruku na ľavý prsník. Miernym tlakom troch prostredníkov urobte okolo prsníkov malé kruhy. Preskúmajte prsník krúživými pohybmi v každom smere. Urobte si kruh okolo celého hrudníka. Označte menšie krúžky v poradí smerom k bradavke.

Pohybujte prstami tiež v polkruhovom a lineárnom smere bez toho, aby ste vynechali akúkoľvek oblasť na hrudi alebo v podpazuší. Prsia prehmatajte len vankúšikmi troch prostredníkov na plocho umiestnenej ruky. Takéto usporiadanie uľahčuje hľadanie zmien.

2. Urobte to isté pre druhý prsník. S pravou rukou za hlavou si prstami ľavej ruky preskúmajte pravý prsník a podpazušie. Skontrolujte hrudky alebo hrudky.

Prevencia – ako rozpoznať rakovinu prsníka?

Samovyšetrenie prsníkov - palpácia v polohe na chrbte

Počas vyšetrenia by žena mala zostať celý čas na chrbte, aby sa pletenie prsných žliaz čo najviac sploštilo vo vzťahu k hrudníku

1. Ľahnite si na posteľ rovno, bez vankúša. Pod ľavé rameno si vsuňte zrolovaný uterák a ľavú ruku si položte pod hlavu. Na vyšetrenie ľavého prsníka použite tri prostredné prsty pravej ruky. Vykonajte rovnaké pohyby ako v sprche. Opakujte to isté s druhým prsníkom.

2. V ľahu si ľavou rukou prezrite pravé podpazušie a potom pravou rukou. Takto sa kontroluje, či sú lymfatické uzliny zväčšené a či pod prstami nie sú hrčky.

Gynekologička vysvetľuje, ako sama vyšetrovať prsia

Zdroj: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Samovyšetrenie prsníkov – kedy navštíviť lekára?

Oznámte lekárovi, keď:

  • si všimnete zmenu veľkosti alebo tvaru svojich pŕs
  • pokožka vašich pŕs bude červená, zhrubnutá, sfarbená alebo erodovaná
  • si nahmatáte hrčku v prsníku
  • bradavka sa zatiahne alebo vyčnieva
  • spozorujete výtok z bradaviek - krvavý, bezfarebný alebo mliečny (nie pre dojčiace ženy)
  • obrys dvorca sa zmení
  • žily na prsiach sa zväčšia
  • opuch paže, viditeľné zväčšenie lymfatických uzlín v podpazuší

Neškodné zmeny na prsiach

Fibrómy sú tvrdé, nebolestivé hrčky, ktoré sa dajú ľahko nahmatať prstami a zdanlivo sa dajú ľahko pohybovať. Vznikajú pri zhrubnutí mliečnych žliaz, pravdepodobne v dôsledku miernych hormonálnych zmien.

Vyskytujú sa častejšie u mladých žien (nad 20), hoci sa vyskytujú aj u zrelých žien. Zvyčajne sa objavujú okolo bradavky a o niečo častejšie v ľavom prsníku, v hornej časti vonkajšej strany. Majú špecifickú štruktúru a sú ľahko rozpoznateľné po ultrazvuku. Namiesto toho sa neodstraňujú chirurgicky.

Postupom času väčšina fibroadenómov zmizne sama. Medikamentózna liečba sa používa vtedy, keď sú zmeny na prsníkoch veľmi bolestivé.

Cysty – sférické útvary naplnené tekutinou – sa nepovažujú za lézie. Vznikajú pri zablokovaní mliečneho traktu alebo žľazy napríklad potravou, tukom alebo plazmou. Ak je cýst veľa, prsník sa na dotyk cíti ako oranžové mäso. Cysty sú najčastejšie u žien vo veku 30 až 50 rokov.

Lekár, ktorý má podozrenie na cysty, musí urobiť ultrazvuk a biopsiu jemnou ihlou, aby potvrdil počiatočnú diagnózu. V skutočnosti sa malé cysty neliečia. Z väčších a bolestivých sa odoberá tekutina a v laboratóriu sa vždy testuje na prítomnosť neoplastických buniek

Zmeny vo vzhľade bradaviek - musíte to rýchlo ukázať lekárovi. Ich príčinou môže byť atrofia alebo výrazné rozšírenie mliekovodov. Stáva sa to v piatej a šiestej dekáde života ženy.

Šupinatá, červená a svrbiaca koža môže byť príznakom ekzému – alergie, ktorá sa často objavuje po liečbe hydrokortizónom. Tieto symptómy by sa nemali brať na ľahkú váhu, pretože sa dajú ľahko zameniť s Pagetovou rakovinou, pomaly sa rozvíjajúcou rakovinou, ktorá sa prejavuje ako odlupovanie epidermy na strane bradavky.

V texte sú použité úryvky z článku Anny Jaroszovej z mesačníka "Zdrowie".

Kategórie:

Výskum