Erektilná dysfunkcia je rovnaký stav ako nádcha, obličkové kamene alebo žalúdočné vredy – aj to je potrebné konzultovať so svojím lekárom. Problémy s erekciou môžu zobrať radosť zo života a zničiť mnohé vzťahy. Našťastie vieme, čo spôsobuje erektilnú dysfunkciu a ako sa s ňou vysporiadať.
Prierektilná dysfunkciaje najlepšie navštíviť lekára hneď, ako sa objavia prvé známky postihnutia, pretože vtedy je to najjednoduchší spôsob, ako sa s problémom vysporiadať. Návšteva odborníka (andrológa, urológa či sexuológa) nie je nepríjemná, pretože väčšinou ide o rozhovor. Musí však byť veľmi úprimná.
Ak má lekár podozrenie, že príčinou poruchy je celkové ochorenie, nariadi vyšetrenia, napríklad na hladinu cukru, cholesterolu, testosterónu a prolaktínu v krvi, ultrazvuk prostaty. Ak sú výsledky v norme, príčinu neduhu treba hľadať inde – v psychike alebo v telesných ťažkostiach
Príčinou erektilnej dysfunkcie sú často psychické problémy
U mnohých mužov sú príčinou porúch potencie psychické problémy. Týka sa to najmä mladých mužov, ktorí s pravidelným stykom ešte len začínajú – pred stykom často prežívajú stres vyplývajúci zo strachu, že svoju partnerku neuspokoja. Problémy v spálni môžu vyplynúť aj zo sexuálnych zábran v domácnosti, kde rodičia opakovane hovorili, že neprokreatívny sex je odsúdeniahodný. Na druhej strane, zrelí muži niekedy pociťujú úzkosť, že kvôli svojej stále nižšej fyzickej zdatnosti nezvládnu partnerku, uvedomujú si svoje sexuálne potreby a očakávajú od partnerky určité správanie.
DôležitéKaždý druhý muž má tento problém
Erektilná dysfunkcia (ED) je pretrvávajúca alebo opakujúca sa neschopnosť dosiahnuť a/alebo udržať erekciu dostatočnú na uspokojivú sexuálnu aktivitu. Ide o jeden z najčastejších sexuálnych problémov u mužov, ktorý postihuje až 50 percent. muži vo veku 40-70 rokov. Odhaduje sa, že v Poľsku trpí ED asi 3,5 milióna mužov. Liečba je náročná, pretože pre mnohých z nich je erektilná dysfunkcia tabu.
Iné príčiny erektilnej dysfunkcie
Únava, dlhodobý stres, alkohol alebo iné stimulanty môžu prispieť k problémom s erekciou. Základom sexuálnych problémov môžu byť neurologické problémy súvisiace schoroby alebo poranenia chrbtice. Problémy majú aj muži so zväčšenou prostatou a častými zápalmi močových ciest. Ale medzi najčastejšie príčiny problémov patria poruchy spôsobené kardiovaskulárnou nedostatočnosťou - predovšetkým ateroskleróza a arteriálna hypertenzia az toho vyplývajúce zmeny na cievach. Sexuálnu výkonnosť nepriaznivo ovplyvňuje užívanie liekov používaných na liečbu srdcových chorôb, ako aj vysoká hladina prolaktínu. Na druhej strane erektilná dysfunkcia vyplývajúca z nedostatku testosterónu postihuje len 5-10 percent. muži, väčšinou tí v období tzv andropauza.
Staraj sa o seba
Ak je príčina erektilnej dysfunkcie v oblasti psychiky, je najlepšie navštíviť sexuológa. Keď telo zlyhá, pomôže urológ alebo kardiológ. Veľa však zvládnete aj svojpomocne. Vášmu erotickému životu určite prospeje, ak: prestanete fajčiť, nezneužívate alkohol, zredukujete nadváhu, začnete denne cvičiť, budete si udržiavať správny krvný tlak a hladinu cholesterolu, zredukujete živočíšne tuky, stanete sa semi-vegetariánmi, t.j. budete jesť viac zeleniny ako mäso. Cvičenie panvového svalstva je nápomocné a bezproblémové, napríklad počas čakania na zmenu svetiel ich zo všetkých síl uťahujte. Ďalším účinným cvičením je pravidelné sťahovanie panvových svalov pri močení, aby sa niekoľkokrát prerušil prúd moču. Pravidelný styk je najkrajšou formou liečby erektilnej dysfunkcie.
„Zdrowie“ mesačne