Islandský lišajník alebo pľúcnik islandský (Cetraria islandica (L.) Ach.) sa už po stáročia používa pri liečbe ochorení horných dýchacích ciest, vrátane podráždenia sliznice hltana alebo hrtana, problémov súvisiacich s tráviacim systémom alebo kožné ochorenia. Aké ďalšie vlastnosti má islandský lišajník? Môže to niekto použiť?

Islandský lišajník , inakPľúcnik islandský( Cetraria islandica(L.) Ah. ) šírili v dávnych dobách národy obývajúce oblasti dnešnej Škandinávie, Sibíri a Grónska, pre ktoré bol lišajník islandský liekom používaným nielen na kašeľ a trávenie, ale aj na nevoľnosť či ťažko sa hojace rany. Vďaka širokému použitiu a preukázanej účinnosti je dnes mimoriadne populárny.

Lišajník islandský (pľúcnik islandský) je malý (do 7-8 cm) druh húb patriaci do čeľade parmeliaceae, ktorý sa vďaka styku s riasami zaraďuje medzi lišajníky.Táto nenápadná rastlina vyskytuje sa predovšetkým na severnej pologuli, v chladnejšom podnebí, vr. v našej krajine. Na liečebné účely sa využíva najmä stélka, z ktorej sa získavajú bylinky na varenie piva, ale islandský lišajník sa dá kúpiť aj vo forme tabliet alebo sirupu

Islandský lišajník: zdravotné indikácie

Islandský lišajník je známy svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a ochrannými vlastnosťami. Používa sa pri ochoreniach horných dýchacích ciest, ako je kašeľ, bolesť a hrdlo, problémy s vykašliavaním zvyškov sekrétov. Skvele pôsobí pri podráždení ústnej sliznice, hrtana, keď máme pretrvávajúci chrapot alebo namáhané hlasivky, pretože islandský lišajník má povlakový efekt. Môže sa použiť aj profylakticky, ak je sliznica hrdla suchá, napríklad keď fajčíme alebo pracujeme v klimatizovaných miestnostiach.

Okrem chorôb horných dýchacích ciest je bylinka známa aj pre svoje priaznivé účinky na tráviaci systém. Používa sa najmä pri zápaloch tráviaceho traktu, pri stagnácii žlče, pri poruchách trávenia a zápche, pretože upravuje cyklus vyprázdňovania. Zlepšuje tiež chuť do jedla.

Pôsobí močopudne, takže tíši zápaly močového ústrojenstva a predchádza nevoľnosti avracanie, a preto sa často používa ako preventívne opatrenie v prípade kinetózy.

Islandský lišajník sa používa menej často na kožné ochorenia a zároveň urýchľuje hojenie rán, vredov všetkého druhu, lišajníkov či popálenín.

Podporuje tiež fungovanie imunitného systému, aby fungoval optimálne, a tým ho mobilizuje v boji proti infekciám. Tiež sa verí, že opitý islandský lišajník systematicky pozitívne ovplyvňuje nervový systém, pretože upokojuje a upokojuje.

Islandský lišajník: pre krásu

Islandský lišajník je obľúbený aj pre svoje antiperspiračné a antibakteriálne vlastnosti, preto sa ľahko používa v kozmetických prípravkoch zameraných na čistenie pleti, najmä aknóznej. Má tiež hydratačné vlastnosti, upokojuje podráždenie pokožky a upokojuje ju. Vyskúšať môžete aj očné obklady s extraktom z islandského lišajníka, pretože redukuje tmavé kruhy pod očami.

Islandský lišajník: kontraindikácie

Hlavnou kontraindikáciou použitia je precitlivenosť na ktorúkoľvek zložku islandského lišajníka. Vo forme nálevov či odvarov sa neodporúča tehotným ženám, dojčiacim ženám a deťom do 12 rokov a pri liekoch (vo forme tabliet či sirupu) je najlepšie poradiť sa s lekárnikom.

Islandský lišajník: ako pripraviť

Príprava nálevu alebo odvaru zo sušenej bylinky islandského lišajníka je jednoduchá. Nálev sa pripravuje z dvoch lyžíc, ktoré je potrebné zaliať jedným pohárom horúcej vody a odložiť na pol hodiny. Potom scedíme a pijeme dve, maximálne tri polievkové lyžice štyrikrát denne. Na prípravu odvaru potrebujeme aj dve polievkové lyžice islandského lišajníka, ktoré zalejeme jeden a pol pohárom vody a varíme 15 minút. Po precedení vypite dvakrát denne menej ako pohár odvaru.

Kategórie:

Zdravie