Serotonín má v tele mnoho dôležitých funkcií. Sprostredkúva prenos signálov medzi nervovými bunkami a ovplyvňuje zhlukovanie krvných doštičiek a činnosť tráviaceho traktu. Čo ešte robí serotonín? Čo spôsobuje nadbytok alebo nedostatok serotonínu? Na čo sú lieky, ktoré ovplyvňujú hladiny serotonínu v tele?

Serotonín(alebo 5-hydroxytryptamín, skrátene 5-HT) je biogénny amín a považuje sa za neurotransmiter aj tkanivový hormón. História objavu tejto zlúčeniny je celkom zaujímavá - v roku 1935 bol získaný extrakt z črevných buniek, v ktorom bola zistená prítomnosť rôznych látok. Spočiatku sa predpokladalo, že biogénny amín v ňom obsiahnutý je adrenalín, ale neskôr sa zistilo, že ide o dovtedy neznámu látku a nazývala sa enteramín.

Serotonín: produkcia

Serotonín vzniká premenou jednej z aminokyselín - tryptofánu. Serotonín sa syntetizuje hydroxyláciou tryptofánu na 5-hydroxytryptofán, ktorý následne podlieha dekarboxylácii, pri ktorej vzniká 5-hydrocystryptamín.

Serotonín je spojený hlavne s nervovým systémom. Avšak, hoci cirkuluje relatívne veľké množstvo serotonínu, v skutočnosti to nie je nervové tkanivo, ktoré je najhojnejšie v serotoníne. Najväčšie množstvo ho možno nájsť inde, v tráviacom trakte.

V tráviacom systéme je serotonín produkovaný chromatofilnými bunkami čriev, zatiaľ čo v nervovom systéme je miestom syntézy tejto látky jadro raphe nachádzajúce sa v mozgovom kmeni. Ďalšie štruktúry, ktoré tiež produkujú serotonín, sú epifýza a krvné doštičky.

Serotonín: Vlastnosti

Hneď na začiatku bolo spomenuté, že serotonín je jedným z neurotransmiterov a je skutočne jednou zo základných funkcií tejto látky - podieľa sa na prenose vzruchov medzi jednotlivými nervovými bunkami

Toto však nie je jediný proces, na ktorom sa tento biogénny amín podieľa - okrem iných úloh, ktoré sú v ľudskom tele plne plné serotonínu, sú spomenuté:

  • vplyv na činnosť tráviaceho traktu

Serotonín vylučovaný v črevách môže urýchliť motorickú aktivitu traktuzažívacie, čo je dôležité napríklad vtedy, keď človek požije pre neho nepriaznivú látku – vďaka sérotonínu a hnačke, ktorú vyvoláva, je možné takúto látku rýchlejšie vylúčiť; okrem toho je serotonín zodpovedný aj za to, že pociťujeme nevoľnosť - zvracanie, ktoré z toho môže vyplynúť, môže tiež pomôcť odstraňovať škodlivé látky z tela,

  • vplyv na našu náladu

Serotonín sa niekedy nazýva hormón šťastia - takáto definícia tohto vzťahu vychádza z faktu, že rôzne štúdie už preukázali, že súvisí s naším pocitom šťastia či radosti, navyše už bolo hlásených veľa časy, kedy serotonín môže znížiť nepokoj a úzkosť; rôzne lieky - vr. MDMA a extáza – vedú k zvýšenému uvoľňovaniu serotonínu a tento jav môže byť zodpovedný za pocit slasti a iné vnemy, ktoré sa dostavia po ich užití,

  • účasť na procesoch zrážania krvi

Po prerušení kontinuity tkanív a rane v tele krvné doštičky uvoľňujú rôzne mediátory vrátane serotonínu - amín spôsobuje stiahnutie krvných ciev, čo znižuje stratu krvi a podporuje tvorbu zátkovej platničky.

Serotonín: možné príznaky nedostatku

Rovnako ako u mnohých rôznych látok, aj pri serotoníne môže byť jeho nadbytok aj nedostatok škodlivý.

Nedostatok serotonínu je najbežnejší a môže viesť k širokému spektru abnormalít. Najznámejšou z nich je depresia - medzi mnohými teóriami o príčinách tejto poruchy nálady je jednou z najpopulárnejších tá, podľa ktorej by zníženie hladiny serotonínu v tele súviselo s depresívnou náladou a ďalšími príznakmi depresie.

Nedostatok sérotonínu nemusí viesť len k zhoršeniu nálady – ďalšie možné príznaky tohto problému zahŕňajú:

  • zvýšená chuť do jedla (najmä na sladké - po zjedení sladkého občerstvenia sa zvyšuje sekrécia serotonínu v tele)
  • ťažkosti so zaspávaním
  • zhoršenie pamäti a koncentrácie
  • podráždenosť
  • zníženie sebavedomia
  • úzkosť

Čo však môže byť príčinou deficitu serotonínu? To sa naozaj nevie – ani v prípade depresívnych porúch nie je celkom jasné, či je nedostatok serotonínu ich dôsledkom alebo či je príčinou ich vzniku.

Serotonín: možné príznaky nadbytku

Rovnako ako z nedostatku môžu vzniknúť rôzne neduhyserotonínu a u pacientov, u ktorých sa vyvinie nadbytok tohto neurotransmitera, sa môžu vyskytnúť rôzne problémy. Symptómy nadbytku serotonínu zahŕňajú také ochorenia, ako sú v prvom rade:

  • zimnica
  • hnačka
  • bolesť hlavy
  • nevoľnosť
  • rozšírenie zreníc
  • zvýšenie telesnej teploty
  • zvýšenie krvného tlaku
  • tachykardia
  • kŕče

Oveľa známejšie ako príčiny nedostatku sú možné príčiny nadbytku serotonínu. Tento problém môže súvisieť so serotonínovým syndrómom – poruchou, ktorá môže okrem iného vyplývať z súčasné užívanie rôznych liekov, ktoré ovplyvňujú hladiny serotonínu v tele.

Ďalšou možnou príčinou nadbytku serotonínu sú karcinoidné nádory - nádory, ktoré môžu produkovať túto látku, a medzi najčastejšie miesta karcinoidov patrí tenké črevo, slepé črevo, priedušky a hrubé črevo.

Serotonín: použitie v medicíne

Vzhľadom na to, koľko rôznych účinkov má serotonín v ľudskom tele, asi nie je prekvapením, že vplyv na jeho hladiny v tele sa v medicíne využíva už mnoho rokov.

Najznámejšie prípravky zvyšujúce množstvo sérotonínu v ľudskom organizme sú lieky zo skupiny inhibítorov spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Používajú sa pri liečbe depresívnych porúch, ale aj u ľudí, ktorí bojujú s rôznymi úzkostnými poruchami.

Tak ako sú antidepresíva určite najznámejšími liekmi ovplyvňujúcimi serotonínergný systém, nie sú jedinými liekmi, ktoré sa naň zameriavajú.

Antiemetiká – ako je ondansetron – fungujú tak, že blokujú serotonínové receptory.

Prípravky zo skupiny triptánov, ktoré užívajú pacienti trpiaci migrénami, zase zmierňujú tento mimoriadne intenzívny typ bolesti hlavy ovplyvňovaním hladín serotonínu a tým sťahovaním ciev v centrálnom nervovom systéme.

Pozrite sa na prirodzené spôsoby zvýšenia hladiny serotonínu!

Pozrite si galériu 9 fotografií

Serotonín: Ako prirodzene zvýšiť jeho hladinu v tele?

Hladinu serotonínu v tele môžete ovplyvniť užívaním rôznych liečiv, no nielen - existujú aj prírodné metódy, ktoré zvyšujú množstvo tohto neurotransmiteru v ľudskom tele.

Môžete skúsiť zvýšiť podiel potravín, ktoré sú zdrojom tejto látky v strave, zktoré produkujú serotonín. Hovorím o tryptofáne, ktorý možno nájsť medzi inými vo vajciach, lososovi, orechoch alebo syre, tofu a ananáse.

Vystavenie slnečnému žiareniu môže byť užitočné – fototerapia sa niekedy používa pri liečbe sezónnej depresie.

Pravidelná fyzická aktivita a meditácia môžu tiež zvýšiť hladinu serotonínu v tele.

Rozhodne sa zase neodporúča užívať rôzne psychoaktívne látky, ktoré majú za následok náhly výbuch serotonínu v tele.

Po požití rôznych liekov sa skutočne môže dostaviť eufória a rôzne iné príjemné pocity, ale neskôr - následkom nedostatku serotonínu - sa môžu objaviť už popísané nepríjemné neduhy

Užívanie drog je spojené s rizikom závislosti, preto je lepšie sa im vyhýbať a ak chcete zvýšiť hladinu serotonínu v tele, je najlepšie použiť na tento účel prírodné metódy.

O autoroviPoklona. Tomáš NęckiAbsolvent lekárskej fakulty Lekárskej univerzity v Poznani. Obdivovateľ poľského mora (najochotnejšie sa promenáduje po jeho brehoch so slúchadlami v ušiach), mačiek a kníh. Pri práci s pacientmi sa zameriava na to, aby si ich vždy vypočul a venoval im toľko času, koľko potrebujú.

Kategórie:

Zdravie