Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Ako chrániť deti pred teplom? V prvom rade im netreba dovoliť dehydratáciu, preto im treba podávať správne množstvo tekutín. Tiež by ste mali používať krémy špeciálne určené pre deti s UV filtrom, ktoré ochránia citlivú a najmä škodlivým vplyvom slnečného žiarenia detskú pokožku. Zistite, ako ešte môžete chrániť svoje dieťa pred teplom a ako zabrániť úpalu dieťaťa.

Ako chrániť deti pred teplom ? Prehriatie môže mať za následokúpala príliš dlhý pobyt na slnku -úpal .

Je ťažké nepustiť svoje dieťa z domu počas všetkých horúcich letných dní. Ako obliekať dieťa, aký opaľovací krém používať a čo piť? Preto sa oplatí vedieť, akú vodu podávať napríklad 2-ročným deťom a dojčatám a v akom množstve.

Hydratujte telo svojho dieťaťa

Smäd dieťaťa je najlepšie uhasiť minerálkou, aj keď smäd nemá. Najzdravšia je voda s nízkym obsahom minerálov určená najmä pre deti. Dieťa vo veku 1-3 roky potrebuje cca 1 300 ml vody denne a 7-ročné dieťa cca 2 000 ml denne

Dojčatám by sa mala podávať nízkomineralizovaná voda (obsah minerálov nižší ako 500 mg/l). Deti od 2 do 10 rokov môžu piť vodu, ktorej minerály sú v rozmedzí 500 až 1500 mg/l.

Môžete dávať bábätku aj čajíky pre dojčatá a riedené ovocné šťavy, ale nie veľmi často, pretože obsahujú cukor, ktorý viaže vodu v tele, bráni jej vylučovaniu a ochladzovaniu organizmu.

  • 8 pravidiel, ako dať dieťaťu vzpruhu v horúcom počasí

Hydratujte pokožku krémami s UV filtrami, aby ste predišli spáleniu

Deti sa veľmi ľahko spália, pretože ich pokožka je tenšia ako pokožka dospelých a ultrafialové lúče prenikajú do hlbších vrstiev.

Navyše potné žľazy malých detí ešte nie sú plne funkčné, takže nedokážu telo efektívne ochladzovať. Pre niekoľkoročné dieťa môže aj tucet minút na intenzívne hrejivom slnku skončiť bolestivými popáleninami kože.

Preto sa vyhnite horúcemu počasiupobyt s bábätkom na slnku medzi 11.00 a 15.00, kedy sú slnečné lúče najintenzívnejšie. Okrem toho pravidelne hydratujte pokožku svojho dieťaťa, aby ste ju chránili pred vysušením.

  • Ako si vybrať opaľovací krém s UV filtrom?

Namažte tvár a ruky dieťaťa krémom 20-30 minút pred odchodom z domu opaľovacím krémom 50. Naneste krém alebo detské mlieko (nikdy nie pre dospelých) na zvyšok tela.

Ak s dieťaťom trávite celý deň vonku, napríklad na pláži, pamätajte, že nanášanie krému by sa malo opakovať každé 2 hodiny (to je doba, počas ktorej filter obsiahnutý v kréme funguje a krém sa odiera z pokožky v dôsledku potu, piesku) ) A vždy po opustení vody alebo utretí uterákom.

V horúcom počasí dbajte najmä na hygienu - bábätko často kúpajte a vymieňajte plienky, aby ste nevystavili pokožku popáleniu.

Pravidelne ochladzujte pokožku svojho dieťatka

Na tento účel je najlepšie použiť termálnu vodu v spreji, najlepšie vychladenú v chladničke. Môžete tiež položiť vreckovku navlhčenú studenou vodou na pokožku dieťaťa.

Povinná pokrývka hlavy a vzdušné oblečenie

Úpal je spôsobený prehriatím tela, hlavne okolo hlavy. Aby sa to nestalo, dbajte na to, aby bola hlava dieťaťa správne zakrytá. Vždy, aj keď je v tieni, by mal nosiť vreckovku, šiltovku so šiltom alebo klobúk s veľkým okrajom, ktorý zároveň ochráni krk pred slnkom.

V horúcom počasí oblečte svoje dieťa do tenkého oblečenia, najlepšie ľanu alebo bavlny. Tieto vzdušné materiály účinne ochránia vaše dieťatko pred slnkom a prehriatím tela.

Ak sa chystáte s bábätkom na pláž, oblečte si špeciálne plavky s UV filtrom (kúpite ich už aj pre trojmesačné bábätká). Na pláži bude fungovať aj slnečník a špeciálny plážový stan.

Nerob to

Bábätká do 6 mesiacov by nemali byť na slnku vôbec. Ak sa však rozhodnete pre prechádzku v horúcom počasí, nezabudnite, že aj v tieni je vaše batoľa vystavené škodlivým účinkom slnečného žiarenia.

Vozík na dáždniky

Ak sa v horúcom počasí chystáte na prechádzku s dojčaťom alebo batoľaťom, umiestnite ich do kočíka s dáždnikom, ktorý poskytuje viac tieňa ako vyvýšená búdka a prepúšťa viac vzduchu. Týmto spôsobom zabránite úpalu.

Chráňte oči dieťaťa

V horúcom počasí je rovnako dôležité chrániť oči vášho dieťaťa. Kúpte si slnečné okuliare s UV filtrami v profesionálnej optike.

Ak vaše dieťa nosí korekčné okuliare,opýtajte sa v optike na možnosť pripevnenia špeciálnej ochrany pred slnkom na rámy

Ako ochrániť dieťa pred teplom v aute?

Na čelné sklo, vedľa sedačky dieťaťa, nainštalujte slnečnú clonu a pamätajte - NIKDY nenechávajte svoje dieťa samé v aute ani na pár minút, pretože hrozí riziko mŕtvice.

Dôležité

Ako rozpoznať prehriatie a úpal u dieťaťa?

Ak je vaše dieťa po prechádzke v horúcom dni nepokojné, plače, zvracia a navyše má horúčku, môže to byť príznak úpalu. V takejto situácii treba dieťa čo najskôr premiestniť na chladné a zatienené miesto, dať piť vodu a ochladiť teplé telo. Aj keď sa stav dieťaťa vráti do normálu, navštívte s ním lekára, aby ste sa uistili, že je batoľa v poriadku.

Je dobré vedieť, že medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko úpalu u detí, patria: obezita, choroby s priebehom vracania alebo hnačky, užívanie antihistaminík a diuretík

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Zdravie dieťaťa