Zimné prechádzky s dieťaťom sú skutočnou výzvou. Nakoniec prišiel mráz a nasnežilo. Deti šalejú šťastím, no my, mamičky, rozmýšľame, ako ich ochrániť pred chladom, bez toho, aby sme im zobrali radosť z bieleho šialenstva. Kedy je príliš chladno na prechádzku s dieťaťom? Ako obliecť dieťa na prechádzku v zime?
Zimná prechádzka s dieťaťomvyvoláva u mnohých mamičiek dilemy: či nie je na prechádzku príliš chladno, ako dieťa obliecť, aby neochorelo. Ak dodržíte pár zásad, prechádzka mu nielen ublíži, ale naopak posilní imunitný systém a otužuje organizmus. Množstvo nových dojmov stimuluje duševný vývoj, chladný vzduch zlepšuje cirkuláciu a chuť do jedla a čistí dýchacie cesty od mikróbov.
Zimná prechádzka: ísť von alebo nie s dieťaťom von?
Pediatri veria, že s dieťaťom do 6 mesiacov môžete chodiť na prechádzky do -5ºC, samozrejme, ak je zdravé a vonku nie je búrka. Ak vám počasie bráni vyjsť z domu, zostáva vám veranda. Oblečiete svoje dieťa na prechádzku a posadíte ho do kočíka blízko otvoreného okna alebo balkóna. Urobíte to aj vtedy, keď sa vám práve teraz v zime narodí bábätko – prvá veranda trvá asi 10 minút, potom dlhšie a dlhšie, kým nedosiahnete polhodinu.
Keď už vaše bábätko chodí a je zdravé (tečie z nosa ) a mierny kašeľ sa nepočítajú), môžete chodiť o niečo chladnejšie (do -8ºC), ale opäť za predpokladu, že nebude príliš silný vietor. Ak sa však stále radšej pozeráte na svet z kočíka, oblečte ich o niečo teplejšie a skontrolujte, či im nie je častejšie zima.
Zimná prechádzka s dieťaťom: základ je cibuľa
Vzduch hromadiaci sa medzi jednotlivými vrstvami navyše izoluje proti chladu. Ak chcete, aby vášmu bábätku nebolo ani príliš teplo, ani príliš zima, oblečte ho tak, ako by ste mali byť vy. Pamätajte však, že dieťa v kočíku sa v skutočnosti nehýbe, takže potrebuje ďalšiu prikrývku. Mnohé mamičky sa domnievajú, že v prípade najmenších sú lepšie ľahšie oblečenie a doplnkové prikrývky - jedna na spodok, dve na vrch - lepšie ako kombinézy, ktoré sťažujú pohyb. Na druhej strane, práve overal je ideálny pre staršie deti – umožní vám vyhnúť sa „holým ľadvinám“. Keď musíte počas prechádzky vojsť napríklad do obchodu, odrozopnúť dieťaťu bundu a ihneď zložiť čiapku
DôležitéAko skontrolovať, či je vášmu bábätku zima?
Dotknite sa pokožky na zátylku – ak je zima alebo sa spotíte, je čas ísť domov .
Mráz štípe uši, hryzie ruky a nohy
Štruktúra vlasovej pokožky spôsobuje, že ňou strácame 30-40% tepla. Preto je nemožné opustiť detský domov bez klobúka. Najlepšie sú kukly, ktoré chránia aj uši a hrdlo. Nezabudnite však prispôsobiť ich hrúbku teplote, pretože potom mokré vlasy pod čiapkou sú hotový problém. Rukavice lepšie chránia pred chladom. Aby ste sa niekde v zápale zábavy nestratili, prišite si ich na stuhu, ktorú prevlečiete cez vešiak. Topánky by mali byť nepremokavé a aspoň o polovicu väčšie, aby dieťa mohlo voľne pohybovať prstami.
Namastite si tvár
Detská pokožka je veľmi jemná a citlivá, preto si vyžaduje špeciálnu ochranu. Získajte špeciálny zimný krém pre deti - je nielen mastnejší a vytvára hrubšiu ochrannú vrstvu - má aj opaľovací krém. Je to dôležité, pretože aj keď je obloha zatiahnutá, neznamená to, že UV žiarenie mladej pokožke neškodí. Pred nanesením krému dôkladne umyte a poutierajte detskú pokožku. Nezabudnite si natrieť pery. Krém si vezmite so sebou, drobci si často oblizujú pery a počas prechádzky budú určite potrebovať nejaké úpravy.