Diagnostika porúch spánku znamená identifikáciu porúch spánku, ako je nespavosť, spánkové apnoe a narkolepsia. Na tento účel možno použiť spánkový denník a dotazníky, ale slúžia len na predbežné posúdenie stavu pacienta. Konečná diagnóza môže byť stanovená na základe výsledkov špecializovaných testov. Zistite, aká je diagnóza porúch spánku.
Diagnostika porúch spánkuvám umožňuje rozpoznať poruchy spánku na základe výsledkov príslušných testov. Diagnóza porúch spánku je indikovaná v prípade:
- nespavosť
- poruchy dýchania počas spánku. Platí to najmä pre obštrukčné spánkové apnoe a syndróm chrápania
- parasomnii (bizarne správanie počas spánku), napr. námesačnosť
- nadmerná denná ospalosť vrátane narkolepsie
- poruchy cirkadiánneho rytmu
- syndróm nepokojných nôh
Ak sa u vás vyskytnú poruchy spánku, najlepšie je zájsť do ambulancie pre poruchy spánku, kde sa môžete poradiť s psychiatrom alebo neurofyziológom.
Diagnostika porúch spánku - subjektívne testy
Dotazníkysa používajú u pacientov s podozrením na poruchy spánku. Vypĺňa ich pacient, sú teda subjektívne, a preto ich nemožno použiť na diagnostiku. Používajú sa len na prvotné posúdenie stavu pacienta
Ide o testy vykonávané pacientom, a preto sú subjektívne. Preto na ich základe nemožno stanoviť diagnózu. Používajú sa len na počiatočné posúdenie zdravotného stavu pacienta.
Pri hodnotení závažnosti nespavosti pacient vyplní:
- Aténska stupnica nespavosti
- Stupnica závažnosti nespavosti
- Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire
Berlínsky dotazník sa používa na odhad rizika obštrukčného spánkového apnoe.
Na posúdenie intenzity ospalosti počas dňa však použite:
- škály ospalosti (Epworthova škála ospalosti, Stanfordská škála ospalosti, Karolínska škála ospalosti)
- škála narkolepsie Ullanlinna
Ako pomôcku pri prvotnom zhodnotení toho, ako narušený je váš spánok, nájdete tiežspánkový denník . Vypĺňa sa každé ráno, keď vstanete z postele.
Ako sa dobre vyspať?
Diagnostika porúch spánku - objektívne testy
Polysomnografia
Polysomnografia je spánková štúdia, ktorá okrem iného zaznamenáva:
- práca mozgu,
- srdiečka,
- svalové napätie,
- tlak,
- dych,
- množstvo kyslíka v krvi,
- fázy spánku.
Polysomnografia sa najčastejšie vykonáva v nemocnici alebo inej odbornej ambulancii. Lekári si čoraz častejšie objednávajú skromnú verziu testu - polygrafiu -, ktorú je možné vykonať doma.
V prípade porúch spánku je polysomnografia (alebo polygrafia) stále najčastejšie vykonávaným testom
Štúdia apnograph
Vyšetrenie pomocou apnografu, kamery, ktorá okrem iného zobrazuje:
- apnoe za hodinu,
- tep,
- hlasitosť chrápania.
Najdôležitejšie však je, že ukazuje, kde sú príčiny porúch spánku. Môže byť alternatívou k polysomnografickému vyšetreniu
Test merania latencie spánku (MSLT)
Test viacnásobného merania latencie spánku (MSLT) sa používa na diagnostiku nadmernej dennej ospalosti.
Pacient ide spať na 20 minút každé 2 hodiny, päťkrát denne. Čas do zaspania (latencia spánku) sa zaznamenáva počas každého spánku.
Viacnásobné meranie pohotovostného testu (MWT)
Test viacnásobného merania bdelosti (MWT) vám umožňuje určiť, do akej miery je pacient čulý, keď sa zdržiava na relaxačnom mieste. Je určený pre ľudí, ktorí sa sťažujú na nadmernú ospalosť a pre ľudí, ktorí vykonávajú prácu vyžadujúcu ostražitosť, ako je vodič autobusu.
Test udržania pozornosti
Test udržiavania pozornosti sa vykonáva s cieľom otestovať, ako rýchlo pacient reaguje na abnormálne podnety. Je indikovaný u ľudí so spavosťou, ktorí majú problémy s udržaním bdelosti.
Aktygrafia
Aktigrafia spočíva v zaznamenávaní aktivity pacienta počas dňa a noci pomocou špeciálneho merača pohybu nazývaného aktigrafia. Vykonáva sa predovšetkým v prípade porúch spánku, napríklad nespavosti.
- Insomnia – porucha spánku, ktorá sa má liečiť
- Nedostatok spánku – aké sú dôsledky nedostatku spánku?
- Nespavosť: spánkové laboratórium alebo ako sa diagnostikuje nespavosť?