Zápach z úst vám môže veľmi sťažiť život. Zápach z úst je často spôsobený bakteriálnymi infekciami, zanedbávaním ústnej hygieny, ale aj užívaním nevhodných liekov, fajčením či nadmernou konzumáciou alkoholu.

Halitóza- čo znamenázápachz úst - je pomerne časté ochorenie. Američania to klasifikovali ako chorobu a dali jej štatistické číslo. U nás je tento problém stále zanedbávaný, hoci dokáže mimoriadne sťažiť život, odradiť starých priateľov, znemožniť nadväzovanie nových priateľov a dokonca v očiach zamestnávateľa diskvalifikovať.Zápach z ústje tiež príčinou osobnej drámy, aj keď sa o ňom zriedka hovorí, pretože bráni blízkemu kontaktu.

Máte zlý dych?

Keď chcete skontrolovať, či zápach z vašich úst nie je nepríjemný, opýtajte sa niekoho blízkeho. Ak sa hanbíte, overte si to sami 2-3 hodiny po jedle. Vtedy je v ústach najviac baktérií. Vopred si nečistite zuby, nepoužívajte žiadne prostriedky na osviežovanie dychu (tekutiny, žuvačky alebo mätové cukríky).

  • Otvorte ústa dokorán a vyplazte jazyk čo najviac. Niekoľkokrát si prstami potrite zadnú časť jazyka a potom si prsty oňuchajte.
  • Použite suchú zubnú kefku na 3 minúty na čistenie zubov ako pri každom čistení zubov. Nepoužívajte vodu ani zubnú pastu, kefku neoplachujte. Po pol minúte ju privoňajte.
  • Na čistenie medzizubných priestorov použite nevoskovanú a parfumovanú niť. Po pol minúte privoňajte k nite.

Predpokladá sa, že vôňa zostávajúca na nite alebo kefke je identická so zápachom z úst.

Bad Breath: Bežné príčiny

Zápach z úst je 90 percent. prípady vyplývajúce zo zanedbania ústnej hygieny, ochorenia ďasien a zubov. Takéto príznaky spôsobuje zubný kameň, kaz, paradentóza, zápal ďasien, ale aj zle nasadená protéza, pod ktorú sa môžu dostať zvyšky jedla. Môže to byť spôsobené čímkoľvek, čo bráni tvorbe slín (napr. vysoká teplota, klimatizácia), ktorá odplavuje nečistoty. - pachové látky zo zubov. Preto je nepríjemný zápach z úst intenzívnejší ráno, po prebudení, pretože telo počas spánku produkuje málo slín.

Bad Breath: Pomôžezubár

Musíte vyliečiť zuby a ďasná, odstrániť zhnité korene, odstrániť fistuly, zápaly. Nechajte protetika skontrolovať, či zubné náhrady alebo jednotlivé umelé zuby nie sú poškodené alebo opotrebované – problémom môže byť ich porézny povrch, pretože baktérie z nich nedokážete dôkladne odstrániť. Keď vyliečite to, čo sa dá vyliečiť, svieži dych bude závisieť od čistenia zubov. Po každom jedle by sa mali umyť, alebo aspoň poriadne opláchnuť či rozžuť žuvačku bez cukru. Okrem pravidelného odstraňovania zubného kameňa v ambulancii môžete použiť ústne vody alebo kapsuly, ktoré zabránia tvorbe zubného povlaku, a tiež si musíte vyčistiť jazyk. Baktérie uviaznuté v ústach produkujú prchavé zlúčeniny síry, ktoré sa hromadia vo vláknitých bradavkách. Prenikajú hlboko a nedajú sa odstrániť slinami alebo jednoduchým čistením zubov. Jasný jazyk je ružový. Biely povlak naznačuje prítomnosť baktérií. Odstrániť ich môžete škrabkou, najlepšie špeciálnou kefkou na jazyk, hoci účinná bude aj obyčajná zubná kefka. Produkciu slín môžete stimulovať zahryznutím do jabĺk alebo pomarančov. Musíte tiež piť veľa vody, aby ste vypláchli baktérie zo zubov a ďasien.

Dôležité

Pri normálnom ľudskom dýchaní vedci izolovali takmer 400 prchavých organických látok. Za zápach z úst sú zodpovedné len dve – sírovodík a metántiol – produkované iba štyrmi druhmi baktérií (v ústach žije vyše 300 druhov): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus a Klebsiella pneumoniae.

Nepríjemný zápach z úst - ORL špecialista pomôže

Ak sa v oblasti ústnej hygieny nemáte na čo sťažovať a napriek tomu trpíte nepríjemným zápachom, navštívte ORL špecialistu. Možno je problém v chorých mandlích alebo prínosových dutinách. V mandlích ľudí, ktorí často trpia streptokokom v krku, sú hlboké výklenky, v ktorých sa hromadia zvyšky jedla alebo hnisavý výtok z dutín. To isté platí pre rinitídu alebo mukozitídu.

  • Čo robiť?

ORL lekár odporúča antibiotickú liečbu a výplachy hrdla antibakteriálnymi tekutinami. Ak sú po hnisavých angínových zátkach v mandlích veľmi hlboké výklenky, niekedy je potrebné mandle vybrať. Použitie ústnych vôd poskytuje dobré výsledky pri ľahkej infekcii alebo zápale sliznice hrdla. Cucať môžete aj organický zinok, ktorý neutralizuje zápach sírnych zlúčenín a umožní vám udržať si svieži dych na niekoľko hodín. Ak si necháte rozžuté klinčeky v ústach, dočasne vám to pomôže.

Zápach z úst: preskúmajte žalúdok

Stáva sa, že nepríjemný zápach z úst sprevádza chorobužalúdočný vred, akútna gastroenteritída, gastritída, malabsorpčný syndróm a nedostatočné množstvo enzýmov vylučovaných pankreasom a pečeňou. V druhom prípade sa jedlo nestrávi správne a hnije v žalúdku. Zapáchajúce plyny môžu vzniknúť aj vtedy, ak trpíme gastrointestinálnou mykózou alebo anaeróbnou bakteriálnou infekciou. Nepríjemný zápach je cítiť ako vo vydychovanom vzduchu, tak aj vo vetroch, ktoré chorého utláčajú. Jediným liekom je dodržiavať pokyny gastroenterológa, ale nemusíte byť chorý. Stačí sa prejedať. Potom preplnený žalúdok tlačí na bránicu, ktorá uvoľňuje kyslé tráviace šťavy do pažeráka a otravuje dych. Podobné príznaky môžu spôsobovať aj niektoré ochorenia obličiek (vtedy cítime moč), pečene a zle liečená cukrovka (zápach acetónu).

  • Čo robiť?

V prvom rade vyliečte stav. Keď sme nevedeli ovládať chuť do jedla, môžeme sa zachrániť užívaním kapsúl Air-Lift (BHZ ATOS MM), ktoré účinne bojujú s nepríjemným zápachom z tráviaceho traktu. Podobne funguje čerstvé dražé Natura s prírodným chlorofylom. Môžete papať aj petržlen. Ak je to možné, mali by sme žalúdok odplyniť. Musíte ísť do ústrania a nechať nás poriadne si odskočiť. V budúcnosti sa oplatí jesť menej a nepiť sýtené nápoje. Vylúčte zo stravy nestráviteľné potraviny, nadúvajúce jedlá a kávu.

Zápach z úst: dýchacie ťažkosti

Príčinou problémov môžu byť ochorenia dýchacích ciest, najmä pľúc: tuberkulóza, mykózy, nádory, abscesy. Obnovenie čerstvého dychu je potom úlohou pre pneumológa.

Gurmáni cibule a cesnaku môžu mať rovnaké problémy. Ten sa vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam ľahko konzumuje, aby sa predišlo prechladnutiu. Cibuľová zelenina obsahuje alicín, esenciálny olej, ktorý má liečivé vlastnosti a vylučuje sa pri krájaní, varení, jedení a trávení. Jeho intenzívna vôňa nepochádza zo zvyškov potravy v ústach, ale z pľúcnych mechúrikov. Alicín sa do nich dostáva krvou z tráviaceho traktu a uvoľňuje sa z nich postupne dychom, čiastočne aj kožou. Nepomáha ani čistenie zubov, ani ústne výplachy, ani žuvačka. Vôňa cesnaku je cítiť až 20 hodín po jedle.

  • Čo robiť?

Vyhnite sa jedeniu strúčikov cesnaku pred odchodom do práce alebo na párty. Pomôže aj pravidelný príjem piluliek Fresh Natura alebo Air-Lift, ktoré alicín v žalúdku absorbujú a zabraňujú mu dostať sa do pľúc. Dobrý spôsob, ako byť rýchlejšíčistenie kožných pórov je návšteva sauny alebo veľmi dlhá a horúca sprcha, no nezlepší to vaše dýchanie.

Musíte to urobiť
  • Keď je zápach v ústach spôsobený žalúdočnou nevoľnosťou, pite odvary zo sladkého drievka, púpavy a paliny.
  • Ak trpíte neurózou a máte sucho v ústach, žujte si plátok citróna, lístky mäty alebo medovky. Efektívne je aj pitie citrónovej vody.
  • Ak máte problémy s dutinami alebo hrdlom, medzi jedlami žuvajte kávové zrná, semienka anízu alebo semienka feniklu.

Iné príčiny zápachu z úst

  • Menštruácia alebo menopauzaTo produkuje menej slín a hormóny pracujú nepravidelne, čo môže urýchliť množenie baktérií v ústach. Jediným riešením je často si čistiť zuby, piť veľa vody alebo žuť žuvačky bez cukru.
  • Vysoká psychická záťažStresový hormón nielen zvyšuje potenie, ale tiež bráni tvorbe slín (keď sme nervózni, často nám vyschne v ústach). To vedie k nerovnováhe bakteriálnej flóry v ústach - potom sa tvorí viac zlúčenín síry.
  • Diéty na chudnutieNajmä veľmi nízkokalorické diéty a pôsty - pretože dehydrujú telo.
  • Fajčenie, zneužívanie alkoholu, užívanie určitých liekov(dehydratačné a antihypertenzívne lieky), ktoré vysušujú hrdlo a ústa a bránia tvorbe slín.
  • Pretrvávajúca zápchaJedlo zostáva v tráviacom trakte dlhšie, hnije a produkuje plyny, ktoré regurgitujú (keďže inak nemôžu vyjsť von).

„Zdrowie“ mesačne

Kategórie:

Zdravie