Môj problém je sebapoškodzovanie. Od 14 rokov používam žiletku. Aj keď mám teraz 28, stále to robím. Predtým boli rany ľahké, teraz sú hlboké a najhoršie je, že to nemám pod kontrolou a režem si okolo žíl. Niekedy sa bojím, že sa môže stať tragédia. Navyše, niekedy mám myšlienky na samovraždu, neviem, ako si pomôcť. Ak sa partnerovi zdôverím s týmito problémami, povie mi, že som blázon, že by som sa mala ísť liečiť atď. Bolí to, neviem, ako dlho to budem zvládať. Prosím, pomôžte.

Sebamrzačenie sa považuje za jeden z prejavov agresivity, ktorej najčastejším zdrojom sú depresie. Psychológovia tvrdia, že agresia voči sebe pomáha zmierniť napätie spôsobené myšlienkami na samovraždu. Tento typ agresie možno považovať za pokus ovládnuť svoje telo a potrestať sa.

Pamätajte, že sebapoškodzovanie znamená volanie o pomoc, pozornosť, počúvanie alebo pochopenie. Je dôležité nepodceňovať tento problém, pretože je veľmi vážny. Domnievam sa, že pre presnú diagnostiku ochorenia a ďalšiu liečbu, napr. farmakologickú, by ste sa mali čo najskôr poradiť s odborným lekárom. V tomto prípade je pre vás najlepšie navštíviť psychiatra.

Ďalším krokom bude psychoterapia. Nezabúdajte, že psychiater je rovnaký špecialista ako endokrinológ, kardiológ či dermatológ. V našej dobe nie je psychiatrická konzultácia žiadna hanba. Škoda si nepomôcť. Autoagresia môže byť tiež návyková, rovnako ako alkohol alebo iné psychoaktívne látky. Vo Vašom prípade budete počas rekonvalescencie a prípadne ďalšej terapie potrebovať veľkú podporu od Vašich príbuzných a plné pochopenie Vášho problému a akceptovanie Vašej vôle liečiť sa. Podpora blízkych dáva veľa motivácie k liečbe a uzdraveniu.

Pamätajte, že každá chyba sa dá napraviť a vždy je vhodný čas na začatie terapie. Myslím si, že staré rany na rukách či nohách nevymažete, ale začatím terapie a prácou na sebe si nové rany ani jazvy nevytvoríte. Tak Vám držím palce a vyzývam Vás, aby ste sa ešte raz poradili s odborným lekárom.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informatívna a nenahradí návštevu lekára.

Ewa Guzowska

Ewa Guzowska - vychovávateľka, terapeutka závislostí, lektorka na GWSH v Gdansku. Absolventka Pedagogickej akadémie v Krakove (sociálna a opatrovateľská pedagogika) a postgraduálneho štúdia terapie a diagnostiky detí a dospievajúcich s vývinovými poruchami. Pracovala ako školská vychovávateľka a terapeutka závislostí v centre drogových závislostí. Vedie množstvo školení v oblasti medziľudskej komunikácie.

Ďalšie rady od tohto odborníka

Povstanie tínedžerov. Ako sa vysporiadať s podivným správaním dieťaťa? [Odborná rada]Neustála únava, apatia, izolácia od ľudí [Odborné rady]Diagnóza dieťaťa s mentálnym postihnutím [Rada odborníka]Dieťa sa bije hlavou a plače [Tip odborníka]Dieťa opakuje škaredé slová: čo môžeme robiť? [Odborná rada]Ako sa môžem stať učiteľkou v materskej škole? [Odborná rada]Ako má tínedžerka povedať rodičom o svojom tehotenstve? [Odborná rada]Ako podávať lieky človeku s demenciou? [Odborná rada]Ako začať s terapiou autizmu? [Odborná rada]Ako môže odlúčenie od rodiča ovplyvniť dieťa? [Odborná rada]Ako sa vysporiadať s ťažkým vzťahom s partnerom? [Odborná rada]Ako povzbudiť dieťa k voľnému čítaniu? [Odborná rada]9-ročný strach zo spánku sám [odborná rada]Teenager: čo to znamená a odkiaľ sa vzal spánok s mamou? [Odborná rada]Tínedžer má matematický problém: kam ísť? [Odborná rada]Teenager robí, čo chce: ako sa s tým vysporiadať? [Odborná rada]Dospievajúci: záchvaty agresivity, depresie, povznesená nálada [odborné rady]Dospievajúce dievčatá: Cvičenie, zdravé stravovanie a zastavenie menštruácie [odborné rady]Zvyk cmúľať jazyk počas spánku. Ako odnaučiť dieťa? [Odborná rada]Dieťa počas spánku ohýba ucho [Tip odborníka]Nikto nebude zasahovať do výchovy môjho dieťaťa…Príznaky autizmu u 2-ročného dieťaťa [odborná rada]Problémy s učením u dieťaťa na základnej škole [Rada odborníka]Adopcia dieťaťa. Ako sa rozprávať s narodeným dieťaťom? [Odborná rada]Odkiaľ pochádzajú sny o bývalých partneroch? [Odborná rada]Úzkosť u dieťaťa [odborná rada]Škola: 6-ročné deti bez vychovávateľa [Tip odborníka]Amfetamínová závislosť: ako môžem pomôcť priateľovi? [Odborná rada]Porucha zraku a výnimka z PE [Odborná rada]Vnuk je závislý na počítačových hrách - čo robiť? [Odborná rada]

Kategórie:

Zdravie dieťaťa