Tehotenstvo nezmení len váš obvod brucha a náchylnosť k emóciám, ale aj – a možno to najdôležitejšie – vašu pleť a telo. Samozrejme, treba pamätať na to, že nie každá budúca mamička bude mať strie a celulitídu v pokročilom štádiu, no kvôli hormonálnej búrke je im vystavená takmer každá. Okrem toho tehotné ženy, ktoré trpia atopickou dermatitídou, musia brať do úvahy závažnosť symptómov.

Aké sú dôsledky týchto deviatich mesiacov pre krásu a ako im predchádzať? Tvorbestriíacelulitídysamozrejme napomáhajú hormóny - kolísanie ich hladín spôsobuje, že pokožka sa počas týchto deviatich mesiacov môže zmeniť na nepoznanie . Tu je náš sprievodca kožnými problémami, ktoré vás môžu postihnúť vtehotenstve .

Strie sú najčastejším stavom tehotenstva

Strie sú výsledkom rýchleho priberania na váhe počas tehotenstva, ale aj hormonálnej búrky, a to - väčšej ako predtým hladiny kortizolu, produkovaného kôrou nadobličiek. Jeho nadbytok narúša prácu buniek produkujúcich kolagén, čo spôsobuje lámanie kolagénových vlákien. Strie sú najskôr ružové, potom vyblednú.Správna starostlivosť. Ak máte podozrenie na genetickú predispozíciu na strie, pružnosť zo začiatku vtierajte do pokožky – môže to byť krém na prevenciu strií alebo obyčajný detský olej. Tiež by ste sa mali snažiť udržiavať vyváženú stravu – čím viac priberáte, tým vyššie je riziko vzniku strií. Ako ich odstrániť? Ak dojčíte, naneste na ne koncentrát na redukciu strií. Niektoré z týchto krémov je možné aplikovať aj na prsia (dôležité je však dôkladne zmyť zvyšky prípravku tesne pred podaním prsníka bábätku). Po skončení dojčenia, keď sa hormonálna rovnováha dostane do normálu, najneskôr však do dvoch rokov po pôrode, môžete absolvovať dermatologické ošetrenie, ktoré strie odstráni alebo zredukuje. Čím skôr s tým začnete, tým lepšie budú výsledky. Poznámka: jedno ošetrenie nestačí, zvyčajne je potrebná séria 5-10 návštev a úplné ošetrenie trvá asi pol roka. Jedno ošetrenie stojí od 100 do 250 PLN.

Strie v tehotenstve – ako im predchádzať? Skontrolujte! [TOWIDEO]

Celulitída sa takmer určite objaví počas tehotenstva

Toto sú hrudky azhrubnutia pod kožou na stehnách, zadku, bruchu, bokoch a pažiach. Ak ste nikdy predtým celulitídu nemali, tak na 90 percent. objaví sa počas tehotenstva. Toto ochorenie úzko súvisí s hormonálnymi poruchami. Vysoké množstvo estrogénov produkovaných počas tehotenstva oslabuje steny krvných a lymfatických ciev, čím dochádza k úniku fyziologickej tekutiny do medzibunkových priestorov. Krv zásobuje adipocyty (t.j. tukové bunky) príliš malým množstvom kyslíka a príliš malým množstvom metabolického odpadu. Preto sa adipocyty zväčšujú aj niekoľkonásobne, postupne sa v nich hromadí viac a viac tuku. Celulitída má niekoľko štádií. V prvej je viditeľná len vtedy, keď si kožu stlačíte prstami. V druhom ju môžete vidieť, ako tam stojí. Tretia etapa - keď je koža škaredo zvráskavená a pri stlačení prstami - bolí. A štvrtý, keď stehná, bruško či boky vyzerajú ako karfiol. Správna starostlivosť. Počas tehotenstva sa snažte veľa hýbať. To vám pomôže spáliť prebytočný tuk spod kože. Dbajte na správnu stravu, bohatú na vitamíny, vlákninu a mikroprvky (jej základnými zložkami by mala byť zelenina a ovocie, krúpy, chudé ryby, tmavé pečivo, klíčky). Vzdajte sa kávy. Obmedzte soľ a slané pochutiny (pretože zadržiavajú vodu v tele). Doprajte si dostatok neperlivej minerálnej vody (ktorá pomáha odstraňovať toxíny z tela). Do pokožky si môžete votrieť krém proti celulitíde. Mnohé z nich obsahujú kofeín a L-karnitín, ktoré zlepšujú spaľovanie tukov. Ako to môžem odstrániť? Po pôrode by ste si ešte mali vtierať do pokožky krém proti celulitíde – takáto kozmetika je bezpečná aj počas dojčenia. Rozhodnejšie kroky môžete začať robiť až po dokončení kŕmenia. Ošetrenia ponúkané v kozmetických salónoch a dermatológoch sú najúčinnejšie. Boj proti pomarančovej kôre sa oplatí začať diagnózou štádia jej pokročilosti. Môžete to urobiť sami pred zrkadlom štípnutím pokožky dvoma prstami, ale oveľa spoľahlivejšia je diagnóza, ktorú urobí dermatológ alebo lekár estetickej medicíny. Zvyčajne navrhujú ultrazvuk vykonaný špeciálnou sondou. Test umožňuje posúdiť zmeny v podkoží a hrúbku tukového tkaniva. Niekedy lekári testujú celulitídu pomocou termografie a počítača. Test skúma zmeny kožnej teploty a na ich základe vytvorí „mapu“ zmien kožného tkaniva – ukáže, kde sú ischemické oblasti (chladnejšie) a kde venózna stáza (teplo). Po takomto vyšetrení lekár vyberie procedúry (stoja od 100 do 400 PLN), ale ak je celulitída veľmi pokročilá, môže predpísať aj lieky proti opuchom a mierne diuretické lieky. Podporované sú kúry a krémytablety proti celulitíde, ktoré zlepšujú mikrocirkuláciu (kúpite v lekárňach). Pozor, kúry a tablety sú povolené len po dojčení, keďže neboli testované dojčiacimi ženami.

Koža sa počas tehotenstva stáva citlivejšou

Počas tehotenstva dochádza k senzibilizácii pokožky v dôsledku nadmernej produkcie estrogénov (zvyčajne po pôrode, keď sa hormonálna rovnováha vráti do normálu). Vysychá, niekedy sa odlupuje, rýchlo sčervenie, páli, zle reaguje na kozmetiku. Po kontakte so studeným vzduchom je napätá a podráždená, po umytí napína a svrbí. Správna starostlivosť Vyhýbajte sa silnej kozmetike s obsahom účinných látok (retinol, vitamín C, silné protivráskové komplexy), farbív, vonných prísad. Než si kúpite nový krém, požiadajte o vzorku, aby ste videli, ako naň vaša pokožka reaguje. Na citlivú pleť sú najlepšie „lekárne“ krémy s pleťou upokojujúcimi zložkami – termálnou vodou, alantoínom a nevyhnutne s UV filtrami (slnko tehotenskej pokožke a obzvlášť citlivej pleti škodí). Ráno si tvár umyte penou pre citlivú pleť, ktorá pleť upokojí a pripraví na ďalšiu starostlivosť. Zvyšky peny môžete opláchnuť vodou (ak vás pokožka po bežnej vode z vodovodu štípe a štípe, použite prevarený alebo termálny sprej). Potom pleť utrite tonikom a naneste denný krém. Na líčenie môžete použiť bežnú kozmetiku, no ak na ňu vaša pleť zle reaguje, kúpte si v lekárni nejakú z radu pre citlivú pleť. Make-up opláchnite hneď po návrate domov, najlepšie mliekom alebo smotanou z rady pre citlivé povahy. Namiesto mlieka môžete použiť micelárnu tekutinu. Obsahuje čiastočky, ktoré po kontakte s pokožkou absorbujú zvyšky kozmetiky, mazu a nečistôt. Raz alebo dvakrát týždenne môžete použiť peeling na tvár, ale iba enzýmový peeling určený pre citlivú pokožku. Takáto kozmetika nezotiera odumreté bunky epidermis, ale ich rozpúšťa bez podráždenia pokožky.

Atopická dermatitída sa môže zhoršiť

Ako vaša pokožka reaguje na tehotenstvo je veľkou neznámou. U niektorých žien sa stav kože zlepšuje. U väčšiny sú však zmeny ešte umocnené. Správna starostlivosť Zmäkčovadlá môžete pokojne používať ako na kúpanie, tak aj na premasťovanie pokožky (mali by ste ju namazať aj šesť až sedemkrát denne). Ak ste už používali masti s obsahom steroidov (alebo užívate steroidy vnútrožilovo), určite kontaktujte dermatológa. Väčšina z nich odporúča, aby ste ich okamžite prestali užívať, pretože ak sú zmeny závažné, steroidy sa môžu dostať do krvného obehu. Aké prípravkydostanete na oplátku, závisí od stavu pokožky a obdobia tehotenstva. Ak máte AD, existuje riziko, že ich zdedí vaše dieťa. Na ich minimalizáciu môžete po konzultácii s gynekológom užívať probiotické prípravky v poslednom mesiaci tehotenstva a následne ich podávať bábätku prvých šesť mesiacov života. To znižuje riziko alergií.

Koža sa počas tehotenstva stáva citlivejšou

Počas tehotenstva dochádza k senzibilizácii pokožky v dôsledku nadmernej produkcie estrogénov (zvyčajne po pôrode, keď sa hormonálna rovnováha vráti do normálu). Vysychá, niekedy sa odlupuje, rýchlo sčervenie, páli, zle reaguje na kozmetiku. Po kontakte so studeným vzduchom je napätá a podráždená, po umytí napína a svrbí. Správna starostlivosť Vyhýbajte sa silnej kozmetike s obsahom účinných látok (retinol, vitamín C, silné protivráskové komplexy), farbív, vonných prísad. Než si kúpite nový krém, požiadajte o vzorku, aby ste videli, ako naň vaša pokožka reaguje. Na citlivú pleť sú najlepšie „lekárne“ krémy s pleťou upokojujúcimi zložkami – termálnou vodou, alantoínom a nevyhnutne s UV filtrami (slnko tehotenskej pokožke a obzvlášť citlivej pleti škodí). Ráno si tvár umyte penou pre citlivú pleť, ktorá pleť upokojí a pripraví na ďalšiu starostlivosť. Zvyšky peny môžete opláchnuť vodou (ak vás pokožka po bežnej vode z vodovodu štípe a štípe, použite prevarený alebo termálny sprej). Potom pleť utrite tonikom a naneste denný krém. Na líčenie môžete použiť bežnú kozmetiku, no ak na ňu vaša pleť zle reaguje, kúpte si v lekárni nejakú z radu pre citlivú pleť. Make-up opláchnite hneď po návrate domov, najlepšie mliekom alebo smotanou z rady pre citlivé povahy. Namiesto mlieka môžete použiť micelárnu tekutinu. Obsahuje čiastočky, ktoré po kontakte s pokožkou absorbujú zvyšky kozmetiky, mazu a nečistôt. Raz alebo dvakrát týždenne môžete použiť peeling na tvár, ale iba enzýmový peeling určený pre citlivú pokožku. Takáto kozmetika nezotiera odumreté bunky epidermis, ale ich rozpúšťa bez podráždenia pokožky.

Atopická dermatitída sa môže počas tehotenstva zhoršiť

Ako vaša pokožka reaguje na tehotenstvo je veľkou neznámou. U niektorých žien sa stav kože zlepšuje. U väčšiny sú však zmeny ešte umocnené. Správna starostlivosť Zmäkčovadlá môžete pokojne používať ako na kúpanie, tak aj na premasťovanie pokožky (mali by ste ju namazať aj šesť až sedemkrát denne). Ak ste už používali masti s obsahom steroidov (alebo užívate steroidy vnútrožilovo), určite kontaktujte dermatológa. Väčšina z nich to odporúčaokamžite ich prestaňte užívať, pretože ak sú lézie závažné, steroidy sa môžu dostať do krvného obehu. To, čo dostanete na oplátku, závisí od stavu vašej pokožky a obdobia tehotenstva. Ak máte AD, existuje riziko, že ich zdedí vaše dieťa. Na ich minimalizáciu môžete po konzultácii s gynekológom užívať probiotické prípravky v poslednom mesiaci tehotenstva a následne ich podávať bábätku prvých šesť mesiacov života. To znižuje riziko alergií.

mesačné "M jak mama"

Kategórie:

Tehotenstvo