Domáce inhalácie môžu pomôcť v boji s nádchou a upchatým nosom. Pozrite sa, ako si pripraviť vlastnú domácu inhaláciu, ktorá upokojí nádchu a pomôže vám rýchlejšie vyliečiť jesenné prechladnutie.

Inhaláciaje dobrýdomáci liek na nádchu a upchatý nossprevádzajúci prechladnutie. Inhalácie s prídavkom bylín alebo éterických olejov, ktorých častice vo forme aerosólu sa ľahko šíria v nose, je možné pripraviť a vykonávať doma. Toto je veľmi jednoduchý a účinný spôsob liečby prechladnutia a nádchy.

Domáca bylinková inhalácia

Na prípravu domácej inhalácie stačí kúpiť v lekárni či bylinkárstve zabalené sušené bylinky alebo pridať aromatické kuchynské korenie, ktoré máme po ruke. Sú na to ideálne:

  • rumanček obyčajný
  • šalvia lekárska
  • tymián
  • karafiáty
  • rozmarín
  • podbiał
  • fenikel

Ako urobiť domácu inhaláciu?

Doma si pripravtemiskuačistú utierku . Kúpené bylinky alebo koreniny vhoďte do misky a zalejte vriacou vodou. Namiesto sušených byliniek môžeme do horúcej vody pridať aj 15 kvapiek vybraného esenciálneho oleja.

Potom si prikryjeme hlavu uterákom a nakloníme sa nad misu, ale nie príliš nízko, aby sme sa nepopálili. Počaspár minútpomaly pár vdýchneme nosom a vydýchneme ústami. Takéto inhalácie majú dezinfekčný účinok, riedia zvyškový sekrét a následneprečistia nos . Mimochodom, pomáhajú tiež upokojiť podráždenie pokožky spôsobené častým používaním vreckoviek.

Poznámka! Ľudia s veľmi citlivou pokožkou a ľudia s kuperóznou pokožkou by si mali dávať pozor na takéto inhalácie s použitím horúcej pary.

Inhalácia pri prechladnutí a prechladnutí s esenciálnymi olejmi

Inhalácia s tymiánovým olejom

Odporúča sa pri nádche, kašli, prechladnutí, angíne a upchatých dutinách. Nakvapkajte pár kvapiek oleja do horúcej vody a pár minút zhlboka vdychujte výpary. Tymiánový olej by nemali používať tehotné ženy a ľudia s hypertenziou.

Vpretrvávajúci kašeľsa odporúča inhalácia: 3 kvapky tymianového oleja, 1 kvapka manukového oleja, 1 kvapka anízového oleja. Komuinhalácia sa ukázala ako účinná, musíte ju zopakovať aspoň5 po sebe nasledujúcich dní .

Inhalácia eukalyptového oleja

Bežne sa používa na liečbu prechladnutia, nádchy, kašľa, angíny pectoris a sinusitídy. Má baktericídne a antivírusové vlastnosti. Eukalyptový olej čistí nosové priechody a uľahčuje vykašliavanie Olej má tiež diaforetické a antipyretické vlastnosti

Výhodou eukalyptového oleja je aj jeho dezinfekčný účinok. Keď sa nastrieka do vzduchu, zabíja baktérie a čistí ich.

Inhalácia s čajovníkovým olejom

Pomáha pri faryngitíde a ťažkom kašli. Pridajte pár kvapiek čajovníkového oleja do horúcej vody a inhalujte výpary asi5 minút . Nemali by ho používať malé deti, tehotné ženy a alergici.

Inhalácia s borovicovým olejom

Funguje pri liečbe nádchy, zápalu dutín, angíny a chrípky. Má expektoračný a antiseptický účinok. Otvára horné dýchacie cesty, čím uľahčuje dýchanie. Inhalácie s borovicovým olejom sa odporúčajú až trikrát denne, kým sa choroba nevylieči.

Pôsobenie borovicového oleja posilňuje eukalyptový olej a ich vlastnosti sa navzájom dopĺňajú. Pri príprave domácej inhalácie môžete pridať pár kvapiek oboch olejov.

Inhalácia pri prechladnutí a prechladnutí - soľ

Inhalácia soli

Soľ sa odporúča hlavne pri nádche. Soľná inhalácia sa pripravuje veľmi jednoducho. Stačí do misky vložiťpolievkovú lyžicukamennú alebo morskú soľ, zaliať horúcou vodou a inhalovať prikryté uterákom, nie dlhšie ako10-15 minútalebo kým voda nevychladne. S množstvom soli to však nemôžete preháňať – priveľadráždi sliznice . Vďaka inhalácii sa sekréty slizníc stenčujú a dýchacie cesty sa ľahko čistia

Aby ste sa vyhli nádche a kašľu aleboprofylakticky- inhaláciu soli je možné opakovať1-2 krát denne .

Inhalácia s fyziologickým roztokom

Keď sa problém s nádchou týka detí - matky často volia prirodzenú metódu inhalovania fyziologického roztoku. Na prípravu takejto inhalácie potrebujete špeciálne zariadenie -nebulizér(dostať v lekárni).

Špeciálna nádoba premení soľný roztok naliaty dojemnú hmlu . Inhalačná maska ​​sa nasadí bábätku na nos. Už po niekoľkých ošetreniach sa ukazuje, že dieťa ľahšie dýcha a infekcia trvá menej ako zvyčajne.

Príliš suchý vzduch dráždi sliznicu a podporuje infekcie. Inhalácia fyziologickým roztokom zvlhčí nos zvnútra azabráni množeniu baktérií, takže dospelým nič nebráni v takejto inhalácii fyziologického roztoku.

Inhalácia pri prechladnutí a prechladnutí - amol

Cesnak a citrón? Nie len! Prečítajte si o ďalších domácich liekoch na prechladnutie!

Amol je jedným z tých bylinných liekov, ktorých popularita nikdy neutícha. Môžete si ho rozotrieť, prehltnúť, pridať do kúpeľa a… inhalovať! Jedným zo spôsobov použitia amolu je inhalácia. Klobásy s amolom sa používajú pri prechladnutí, pri bolestiach hrdla a horúčke. Tento liek výborne čistí zanesené dutiny vďaka obsahu éterických olejov a vysokopercentného alkoholu

Ako pripraviť inhaláciu?Čajovú lyžičku amolu nasypte do 1 litra horúcej vody a inhalujte pod uterákom

Poznámka! Amol by nemali užívať ľudia, ktorí sú alergickí na niektorú z týchto zložiek: olej z medovky indickej, klinček, škoricová kôra, citrón, mäta pieporná, levanduľa, mentol, 70% etylalkohol.

Domáce inhalácie – buďte mierni

Ak nemáme po ruke bylinky, rýchlym spôsobom, ako zvýšiť vlhkosť v miestnosti, a tým uľahčiť dýchanie, je aj zavesenie vlhkých uterákov na radiátory. POZOR! Ak pri vdychovaní ťažko zvládate horúcu paru, môžete si z času na čas ochladiť tvár vodou.

Pamätajte, že inhalácia by sa nemala vykonávať viac ako 3-krát denne a po jej vykonaní sa odporúča polhodinový odpočinok. Pri používaní esenciálnych olejov na údeniny je potrebné postupovať opatrne – ich nadbytok môže byť škodlivý av niektorých prípadoch dokonca jedovatý.

Sonda

Kategórie:

Zdravie