U niektorých ľudí môže pocit bolesti viesť k silnej úzkosti. Tento stav je známy ako algofóbia, ktorá je jednou zo špecifických fóbií. Aké môžu byť príčiny strachu z bolesti? Čo môžem urobiť, aby som prestal pociťovať úzkosť? Zistite, aké sú možné dôsledky algofóbie.
Výrazalgofóbiapochádza z kombinácie dvoch gréckych slov: „algos“ (bolesť) a „phobos“ (strach). Ako pravdepodobne tušíte, tento výraz sa používa na opis intenzívneho strachu z bolesti.
Špecifické fóbie sú veľmi rozsiahlou skupinou problémov v oblasti záujmu psychiatrie. Označujú sa ako špecifické, pretože v ich prípade vzniká úzkosť pacientov v dôsledku vystavenia určitým faktorom alebo situáciám. Niektoré špecifické fóbie sú známe viac ako iné. Medzi prvé z nich patrí napríklad klaustrofóbia a arachnofóbia. Algofóbia patrí do skupiny menej často uvádzaných špecifických fóbií.
Príčiny algofóbie
Ako pri mnohých iných duševných poruchách, príčiny ich vzniku nie sú celkom jasné. Je však badateľné, že problém pomerne často súvisí s výskytom ochorení u pacientov, ktorých symptómy sú okrem iného napr. časté bolesti.
Tu možno predovšetkým uviesť príklady takýchto jednotiek:
- neoplastické ochorenia,
- chronické bolesti hlavy (ako sú migrény),
- artróza,
- reumatoidná artritída,
- neuropatické bolesti.
Ľudia, ktorí často pociťujú bolesť, sa môžu nakoniec báť jej následných epizód.
Pacienti môžu začať takmer neustále premýšľať o tom, aké aktivity alebo správanie môže vyvolať alebo zhoršiť ich bolesť.
Symptómy algofóbie
Jedným zo základných neduhov súvisiacich s algofóbiou je anticipačný strach, teda strach z možného výskytu podnetu vyvolávajúceho strach – v tomto prípade bolesti.
Môže to byť také intenzívne, že pacientom znemožňuje normálne fungovať – v podstate môžu neustále pociťovať úzkosť a myslieť len nakeď opäť začnú pociťovať bolesť.
Navyše, aj keď z času na čas pociťujú bolesť v dôsledku choroby, ktorá trvá už mnoho rokov, považujú každú epizódu bolesti za život ohrozujúcu v dôsledku algofóbie.
Symptómy algofóbie nie sú len pocit strachu a úzkosti. S problémom môžu byť spojené aj záchvaty paniky. Môžu sa objaviť v rôznych situáciách, vr. keď pacienta niečo bolí a ich prejavom je predovšetkým pocit extrémnej úzkosti (pacienti môžu byť dokonca presvedčení, že o chvíľu zomrú).
Okrem úzkosti sa v priebehu záchvatu paniky môžu objaviť aj niektoré somatické ochorenia, ako napríklad:
- podanie ruky,
- zvýšené potenie,
- tachykardia (zvýšená srdcová frekvencia)
- je závrat alebo nevoľnosť.
Možné následky algofóbie
Teoreticky by sa mohlo zdať, že algofóbia je triviálny problém. V praxi to však rozhodne nie je. Strach z bolesti niekedy spôsobí, že sa pacient úplne stiahne zo všetkých činností. Môže sa začať vyhýbať všetkým situáciám, ktoré by mu mohli spôsobiť bolesť.
V extrémnych prípadoch sa môže stať, že človek s algofóbiou prestane vychádzať zo svojho domova - koniec koncov, vyjsť na ulicu môže mať za následok pád, zlomeninu nohy a následné pociťovanie bolesti rôznej intenzity.
Algofóbia môže byť veľmi vážnym problémom aj u ľudí, ktorí – napríklad kvôli zlomenine – potrebujú rehabilitáciu
Cvičenia zamerané na zlepšenie kondície pacienta sú často spojené s bolesťou, ktorá môže byť pre človeka bojujúceho so strachom z bolesti neprekonateľnou bariérou.
V konečnom dôsledku sa pacient s algofóbiou možno nebude môcť zúčastniť rehabilitácie. Jeho rekonvalescencia môže trvať dlhšie a kvôli svojim obavám už nikdy nenadobudne kondíciu pred nehodou, ktorá viedla k prerušeniu nehody.
Liečba algofóbie
Algofóbiu nemožno podceňovať. Úlohou príbuzných osoby, ktorá s ňou bojuje, je vyhľadať odbornú pomoc a presvedčiť osobu, ktorá zápasí so strachom z bolesti, aby vyhľadala služby odborníkov.
Primárny vplyv, ktorý môže pomôcť ľuďom s algofóbiou, je psychoterapia. V prípade špecifických fóbií sa zvyčajne odporúča kognitívno-behaviorálna terapia, vďaka ktorej je možné identifikovať myšlienky pacienta, ktoré sú rozporuplné a škodlivé a následne viesť k zmene vnímania problému
Jej súčasťou je niekedy expozičná terapia, ktorá v prípade diskutovaného problému môže spočívať v oboznámení pacienta s tým, že napríklad nie každý pohyb alebo nie každý odchod z domu povedie k bolesti.
Choroby súvisiace s pocitom chronickej bolesti môžu podporovať nielen algofóbiu, ale aj iné duševné poruchy - vrát. depresie. Keď sú symptómy algofóbie u pacienta extrémne závažné a strach z bolesti je sprevádzaný príznakmi iných porúch, napríklad depresie, môže byť psychoterapia sprevádzaná farmakologickou liečbou.
Zvyčajne je založená na užívaní antidepresív, ktoré majú tiež anxiolytický účinok (ako sú inhibítory spätného vychytávania serotonínu, skrátene SSRI).
Pacientom s algofóbiou môžu pomôcť aj iné typy vplyvu. Je prospešné vyhýbať sa látkam, ktoré prispievajú k pocitu úzkosti – ako je alkohol, nikotín, ale aj kofeín obsiahnutý v káve. Pravidelná fyzická aktivita a relaxačný tréning môžu tiež zmierniť úzkosť spojenú s algofóbiou.