V 16. týždni tehotenstva má vaše bábätko asi 110-115 mm, teda asi 11 cm. Váži 80 g, čo je toľko ako malé kiwi. Teraz môže koordinovať svoje pohyby, pretože jeho mozog spolupracuje so svalmi.

Obsah:

  1. 16. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?
  2. 16. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje?
  3. 16. týždeň tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania

16. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?

Plod už má proporcie a vzhľad novorodenca. V 16. týždni tehotenstva má už aj vytvarované končatiny, kĺby a kosti, ktoré sú stále tvrdšie - je to preto, že si už zachovávajú vápnik, prvok potrebný na stavbu pevnej kostry.

  • nervový systém dieťaťa je funkčný: vysiela stimuly do svalov, ktoré na ne reagujú, takže dieťa môže koordinovať pohyby svojho tela. To ho prinúti začať kopať a zvíjať sa v maternici. Keďže je malý, jeho kopance žena ešte necíti
  • nos dieťaťa je teraz úplne vytvorený a pripravený dýchať
  • oči sú zakryté zatvorenými viečkami, no oči plodu budú počas spánku robiť pohyby ako každý z nás. Sú citlivé aj na svetlo, aj keď nemajú veľa príležitostí to prejaviť - mamičkino bruško je tmavé, ale nie tiché - bábätko cíti vibrácie spôsobené tlkotom mamičkinho srdiečka, už počuje šum krvi a zvuky trávenie
  • detská pokožka nemá tukové tkanivo, je stále tenká a priehľadná. Objavujú sa v ňom prvé potné žľazy
  • Vývoj plodu: Ako sa vyvíjajú zmysly vášho bábätka

16. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje?

Rast maternice spôsobuje, že sa trochu dvíha, takže močový mechúr až tak nestláča, ale posúva ho hore črevom. Preto pociťujete menší tlak na močový mechúr ako v prvých mesiacoch tehotenstva. Bohužiaľ, tento pocit sa vráti v treťom trimestri, keď je dieťa dostatočne staré na to, aby sa opäť dostalo do močového mechúra.

Teraz ste v 16. týždni, t.j. v 4. mesiaci a 2. trimestri

Pohyb čriev a časom aj zvyšku tráviaceho systému zvyšuje riziko zápchy, pálenia záhy a iných tráviacich ťažkostí. Snažte sa preto jesť ľahko stráviteľné jedlá, aby ste si nezaťažovali žalúdok.

  • Diéta pre tehotné: pravidlá. Ako sa správne stravovať v tehotenstve?

V 16. týždni tehotenstva môžete mať tiež pocit, že vám je neustále horúco. Je to preto, že v krvnom obehu koluje viac krvi a dostáva sa do všetkých tkanív – tak ako keď cvičíte, tak ste v teple, ako keby ste práve zabehli pár kilometrov alebo si zacvičili. Okrem toho môžu hormóny spôsobiť, že vaša telesná teplota bude o niečo vyššia ako 36,6 stupňov.

Proces osifikácie skeletu plodu spôsobuje, že dieťa z vás získava vápnik potrebný na spevnenie kostí. Skúste teraz jesť veľa mliečnych výrobkov a zelenej zeleniny, ako je kel, špenát a brokolica, ktoré sú dobrým zdrojom tohto prvku. Vápnik sa nachádza aj v sezamových semienkach a orechoch. Vaša potreba vápnika je 1 000 až 1 200 mg denne.

  • Vápnik – dôležitý pre mamu a dieťa

Všetko o 3D ultrazvukovom vyšetrení [TOWIDEO]

16. týždeň tehotenstva: čo hľadať. Najlepšie odporúčania

Medzi 15. a 20. týždňom tehotenstva by ste mali opäť navštíviť svojho gynekológa na ďalšiu prehliadku. Vezmite si so sebou nedávne výsledky testov krvi a moču, aby váš lekár mohol skontrolovať, či vaše telo zvláda tehotenský problém.

Počas návštevy dostanete odporúčanie na ďalšie vyšetrenia, gynekológ odoberie aj vzorku na pošvovú čistotu, aby sa vylúčila prítomnosť infekcií a intímnych infekcií. Počas 9-mesačnej čakacej doby na bábätko môžu byť pre vaše tehotenstvo nebezpečné.

  • Návštevy gynekológa a testy počas TEHOTENSTVA

Lekár vás aj odváži a zmeria krvný tlak - to sú dôležité vyšetrenia, ktoré hodnotia, či správne priberáte a či vám nehrozí hypertenzia z tehotenstva - je to pomerne časté ochorenie budúcich mamičiek, ktoré môže poškodiť dieťa, takže stojí za to to odhaliť čo najskôr a vyliečiť sa.

  • Hypertenzia v tehotenstve

Blíži sa pôrod, takže ak ste ešte necvičili Kegelove svaly, začnite čím skôr. Sú to svaly, ktoré sú dôležité pre každú ženu, pomáhajú udržiavať správny tlak v brušnej dutine, sú zodpovedné za inkontinenciu moču a sú dôležité aj pri pôrode.

  • Cvičenie KEGELOVÉ SVALY - je to investícia na roky!

Čím sú flexibilnejšie a efektívnejšie, tým rýchlejšie je dodanie a tým nižšie je riziko natrhnutia hrádze počas tlaku. Kegelove cviky tiež umožňujú rýchlejšie zotavenie hrádze po pôrode bez rizika zníženia sexuálneho uspokojenia pri budúcom pohlavnom styku. Aby ste si precvičili svaly, musíte ich na pár sekúnd stiahnuť a niekoľko desiatok uvoľniťkrát denne.

Prečítajte si tiež:

  • 2. trimester tehotenstva
  • 17. týždeň tehotenstva
  • 18. týždeň tehotenstva
  • 19. týždeň tehotenstva
O autoroviMałgorzata WójcikRedaktor zodpovedný za webovú stránku. Novinár s 25-ročnou praxou. Od začiatku bola spätá s témou deti a zdravie – okrem iných pracovala. v časopise „M jak mama“. V mjakmama.pl sa špecializuje na tehotenstvo a pôrod. Súkromne - matka troch dospievajúcich detí. Dychtivo číta a chodí so psom po lese.

Prečítajte si ďalšie články tohto autora

Kategórie:

Kalendár tehotenstva