V 36. týždni tehotenstva ste už začali posledný mesiac tehotenstva. Toto je naozaj posledná chvíľa na plánovanie, v ktorej nemocnici porodíte – ak všetko pôjde podľa plánu, svoje bábätko privítate v priebehu najbližších týždňov. Ale pozor – ak čakáte dvojičky, s najväčšou pravdepodobnosťou porodíte v 36. týždni tehotenstva

Obsah:

  • 36. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?
  • 36. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje?
  • 36. týždeň tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania

36. týždeň tehotenstva: ako sa vyvíja vaše dieťa?

Plod v 36. týždni tehotenstva váži už 2700-3000 g, meria okolo 50 cm (vzdialenosť temenného stehu je 34 cm). Dieťa je plne formované, takže v jeho tele prakticky neprebiehajú žiadne zmeny. Až na jeden: plod aj naďalej intenzívne hromadí tuk, aby sa mohol hneď po pôrode chrániť pred chladom. Do momentu pôrodu aj trochu narastie - koľko je individuálna záležitosť.

  • Ako prebieha vývoj plodu?

Plod vyzerá čoraz viac ako novorodenec. Jeho pokožka už nejaký čas nie je priehľadná, má pekný ružový odtieň a čoraz menej plodových chĺpkov - v plodovej vode kolujú drobné chĺpky, ktoré bábätko prehltne - napr. produkuje mekónium, ktoré dieťa vylúči hneď po narodení. Jemné telo je pokryté belavým gunkom, ktorý pokožku nielen chráni pred nadmernou vlhkosťou, ale dodáva jej aj cenné lipidy.

  • Vypočítajte si dátum splatnosti

Kosti v lebke mierne stvrdnú (v porovnaní s 35. týždňom tehotenstva), ale stále sú dostatočne mäkké na to, aby hlavička prešla pôrodnými cestami.

Plod zdokonaľuje reflexy, ktoré bude potrebovať po narodení. V 36. týždni tehotenstva sa zameriava najmä na úchopové reflexné cvičenia - chytá a uvoľňuje pupočnú šnúru, dotýka sa nosa, uší, dokonca sa hrá s intímnymi orgánmi

  • Problémy s pupočnou šnúrou môžu spôsobiť komplikácie pri pôrode

Ako zariadiť bábätko?

36. týždeň tehotenstva: čo sa ti deje?

V 36. týždni tehotenstva sa väčšinou – v porovnaní s poslednými ťažkými týždňami – dýcha o niečo ľahšie, pretože hlavička bábätka sa pomaly poháňauž smerom k pôrodným cestám. To umožňuje, aby sa spodná časť maternice znížila a pľúca sa mohli ľahšie roztiahnuť.

Z rovnakého dôvodu sa v 36. týždni tehotenstva môžete rozlúčiť s nepríjemným pocitom pálenia v pažeráku, takzvaným pálením záhy. Zníženie maternice je predzvesťou pôrodu, ale nie okamžite - často dokonca mesiac pred pôrodom. Vaše brucho je už veľké ako veľký melón, čo vám pravdepodobne sťažuje chôdzu, vstávanie alebo spánok.

  • Je bolesť brucha počas tehotenstva normálna?

Návšteva toalety v 36. týždni tehotenstva môže byť ešte častejšia ako predtým a teraz môžete pociťovať silnú bolesť okolo perinea. Všetko súvisí s poklesom maternice. Neobmedzujte však príjem vody – je lepšie vzdať sa iba močopudných nápojov, ako je káva alebo čaj.

Vaša váha sa už drasticky nezmení, čo však neznamená, že bábätko už nebude rásť – od začiatku 36. týždňa tehotenstva sa množstvo plodovej vody v maternici zníži. Do konca 36. týždňa tehotenstva z nich zostane asi polovica.

  • Ako sa mení hmotnosť v tehotenstve?

36. týždeň tehotenstva: najdôležitejšie odporúčania

Od 36. týždňa tehotenstva by ste mali navštíviť svojho lekára každý týždeň. Počas návštevy skontroluje srdcovú frekvenciu plodu, vypočíta výšku maternice, skontroluje, či sa krčok maternice začal rozťahovať a či je mäkký

Toto sú posledné týždne relatívneho pokoja – užite si tento stav, pretože keď sa bábätko narodí, budete sa musieť ocitnúť v úplne novej úlohe. Stojí za to odpočívať a relaxovať tak často, ako je to možné.

  • Keď ste tehotná, máte právo ľahnúť si na brucho

Nechoďte na žiadnu cestu, najmä na dlhú cestu. 36. týždeň tehotenstva je pre väčšinu leteckých spoločností magickou hranicou – od tohto momentu už väčšina dopravcov nepúšťa tehotné ženy do lietadla, čo je spôsobené obavou o svoje zdravie a zdravie nenarodeného bábätka. Samotný let nie je nebezpečný, ale tlakové rozdiely, ktoré sa vyskytujú počas letu, ako aj podvedomý stres môžu spustiť predčasný pôrod.

V 36. týždni tehotenstva sa oplatí skontrolovať u gynekológa, či neexistujú žiadne kontraindikácie pre prirodzený pôrod. Ak sú a váš lekár vás pošle na plánovaný cisársky rez, pravdepodobne už poznáte termín pôrodu.

  • Rekonvalescencia po cisárskom reze

Ak už máte staršie dieťa, oplatí sa ho už teraz pripraviť na to, že o pár týždňov nebudete chvíľu doma a potom sa vrátite s mladším bratom resp.malá sestra.

V 36. týždni tehotenstva môžu byť vaše nohy už poriadne opuchnuté. V tomto stave je to normálne, ale ak opuch po noci alebo odpočinku neustúpi, alebo ak vám opuchnú nielen nohy, ale aj ruky či tvár, určite to povedzte svojmu lekárovi, pretože to môže byť príznak vážnejšie sťažnosti.

Stále by ste mali cvičiť Kegelove svaly – vyhnete sa tak prerezaniu hrádze. Môžete tiež masírovať hrádzu - tento postup tiež pomôže vyhnúť sa rezom.

Prečítajte si tiež:

  • Tretí trimester tehotenstva
  • 35. týždeň tehotenstva
  • 37. týždeň tehotenstva
  • 38. týždeň tehotenstva

Kategórie:

Kalendár tehotenstva