Gejšové (vaginálne) guličky nie sú len erotickou vychytávkou, ktorá spestrí váš intímny život. Gejša guličky vďaka tomu, že precvičujú Kegelove svaly, uľahčujú pôrod, urýchľujú obnovu formy po pôrode a sú nápomocné aj pri inkontinencii moču, preto ich odporúčajú gynekológovia a urológovia. Pozrite sa, ako sa gejša guľôčky používajú, a pozrite si prehľad kovových, biofeedback a gravitačných guľôčok.

Obsah:

  1. Gejša gule – ako fungujú?
  2. Gejša gule – ako ich používať?
  3. Gule gejša - ako dlho by ste ich mali nosiť?
  4. Gejša gule počas tehotenstva - kedy môžete cvičiť?
  5. gejšové gule – výhody používania
  6. Gejša gule – ktoré kúpiť?

Geisha balls , inakvaginálne loptičky , love balls, loveballs alebo smartballs, je erotická vychytávka, ktorá sa používa na cvičenieKegelove svaly , t.j. svaly panvového dna (svaly, ktoré sa napínajú pri zastavení prietoku moču), ktoré sú zodpovedné za podporu maternice a močového mechúra, ako aj za ovplyvňovanie sexuálneho zážitku. Vďaka gejši sa tieto svaly udržiavajú v dobrej kondícii, čo je veľmi dôležité, pretože vekom slabnú.

Skontrolujteako používať gejšové loptičkya pozrite si galériu s prehľadom rôznych typov loptičiek: kovové, biofeedback a progresívne.

Pozrite si galériu 4 fotografií

Gejša gule – ako fungujú?

Guľôčky gejše sú dve vaginálne guličky vyrobené z kovu alebo plastu (najbezpečnejšie sú však tie zo 100% hypoalergénneho lekárskeho silikónu), ktoré sú spojené šnúrkou.

Vnútri sú menšie guličky, ale s väčšou hmotnosťou, ktoré napríklad pri chôdzi jemne narážajú na stenu väčšej loptičky a začínajú jemne vibrovať, čo spôsobuje mimovoľné stiahnutie hladkých svalov vagíny a Kegel svaly. Výsledkom je zlepšenie stavu Kegelových svalov a pružnejšia vagína.

Existujú aj gejšové guličky bez ďalších loptičiek vo vnútri, ale tieto sa skôr odporúčajú na sexuálne účely, nie na terapeutické účely.

Gejša gule – ako ich používať?

Existujú dvojité lopty, ktoré sú určené pre väčšinu žien, asingle, ktoré sa odporúčajú pre začiatočníčky, ženy s poklesnutou alebo retrovertovanou maternicou, ako aj tie s malou stavbou tela.

Guľôčky sa vkladajú do vagíny ako tampón (ako pomôcku môžete použiť hydratačný gél). V ideálnom prípade by jedna z loptičiek mala spočívať na krčku maternice a druhá by mala byť držaná na mieste svalmi vagíny. Potom môžete získať najlepší zážitok. Gejša sa dá využiť pri erotických hrách, a ak chceme posilniť svaly panvového dna, tak aj počas dňa, pri každodenných aktivitách. Nezabudnite sa hýbať, aby loptičky vo vnútri rachotili.

Gule gejša - ako dlho by ste ich mali nosiť?

Guľôčky gejše je možné používať od niekoľkých minút až po niekoľko hodín denne (najlepšie 40-45 minút) - čas treba prispôsobiť svojim schopnostiam. Ak ich chcete vybrať, potiahnite silnejšie za šnúrku, ktorá spája dve guľôčky.

Nezabudnite guľôčky pred a po použití umyť v teplej mydlovej vode.

Ženy po pôrode by sa pred použitím BB mali poradiť so svojím lekárom.

Pozrite si videonávod o tom, ako si vybrať gejšové gule a ako ich používať

Joanna Keszka, špecialistka na ženskú sexualitu, hovorí o výhodách rôznych typov gejša guľôčok.

Zdroj: x-news

Dôležité

Gejša gule počas tehotenstva - kedy môžete cvičiť?

Cvičenie s gejšami sa neodporúča tehotným ženám. Svaly panvového dna sú v tomto období stále silne namáhané nutnosťou nosiť rastúce dieťa. Výnimkou môže byť tretí trimester, no rozhodnutie začať cvičiť treba konzultovať s lekárom. Tiež je lepšie necvičiť úplne sami, ale požiadať o radu skúsenú pôrodnú asistentku alebo pôrodníka.

Prečo sa cvičenie s gejšami neodporúča počas tehotenstva? Pretože príliš silné svaly panvového dna môžu sťažiť pôrod. Keď sú veľmi trénované, je pre ženy ťažké úplne ich uvoľniť.

gejšové gule – výhody používania

Love balls sú určené pre ženy, ktoré si chcú okoreniť svoj intímny život. Vďaka nim budú stimulované erotické zmysly a zintenzívnené vnemy tela, čím sa zvýši spokojnosť so sexuálnym životom.

Pravidelne používané gejšové gule navyše môžu zabrániť poklesu orgánov, strate maternice či močového mechúra a inkontinencii moču. Kegelove svaly cvičené pomocou vaginálnych loptičiek uľahčia pôrod a tiež urýchlia obnovu formy po narodení dieťaťa. Okrem toho gejše udržia svaly panvového dna v dobrom stave v období menopauzy.

Vaginálne loptičky môžu používať aj ženy, ktorérobiť silové cvičenia alebo viesť sedavý spôsob života, pretože to sú faktory, ktoré zhoršujú stav Kegelových svalov.

Gejša gule – ktoré kúpiť?

Existujú dva typy gejša guľôčok: gravitácia a biofeedback. Na to posledné sú najvhodnejšie Kegelove cviky, ktoré sú zvyčajne ľahšie ako gravitačné lopty a majú technologicky vyspelejšiu štruktúru. Ich fungovanie je založené na tom, že vo vnútri – vo väčších guličkách – sú menšie, ktoré pri zatrasení rachotia. Drnčanie malých loptičiek uvádza svaly panvového dna do mikrovibrácií, ktoré automaticky spôsobujú stiahnutie svalu bez vôle ženy. Odtiaľ pochádza aj názov loptičiek - biofeedback - pretože majú rovnaký účinok ako profesionálna terapia inkontinencie moču pomocou elektrostimulácie, pri ktorej sa priebežne sleduje reakcia organizmu na jednotlivé podnety (o tom je biofeedback terapia).

Gravitačné gule sú okrúhle závažia. Nazývajú sa aj progresívne lopty, pretože sa často skladajú z niekoľkých závaží rôznej hmotnosti, vďaka čomu si ich žena môže lepšie prispôsobiť svojim schopnostiam a gradovať námahu. Pri týchto loptičkách je však väčšie riziko pretrénovania Kegelových svalov, čo môže mať negatívne dôsledky najmä pre mladé ženy plánujúce tehotenstvo. Preto sa progresívne lopty viac odporúčajú na sexuálne účely (napr. ako súčasť predohry) ako na Kegelove cviky.

Stojí za to vedieť

Gejša gule pre mužov?

Pre mužov existuje ekvivalent gejš – análne guličky. Slúžia na rovnaký účel – umožňujú vám posilniť Kegelove svaly (majú ich aj muži!), a tiež zintenzívniť pocity zo sexu. Keďže análne guľôčky silne stimulujú prostatu, môžu byť nápomocné pri liečbe erektilnej dysfunkcie. Ich použitie počas pohlavného styku posilňuje erekciu a poskytuje lepšiu kontrolu nadejakuláciou.

Kategórie:

Umenie lásky