Bolesť kĺbov je jedným z najčastejších ochorení u starších ľudí. Bolesť je zvyčajne taká silná, že vám bráni normálne žiť. V tomto prípade pomôžu nielen tablety. Zistite, ako zmierniť bolesti kĺbov u seniorov.

Starší ľudia, ktorí trpia reumatickými ochoreniami, napríklad reumatoidnou artritídou, ankylozujúcou spondylitídou, dnou alebo inými podobnými ochoreniami, musia byť v starostlivosti reumatológa, užívať lieky, ktoré zastavujú progresiu ochorenia a profitovať z vhodne zvolenej rehabilitácie .

Voľne predajné lieky sa môžu užívať ad hoc a pod dohľadom lekára, aby nedošlo k nebezpečným interakciám medzi rôznymi liekmi. Pri degeneratívnom ochorení, ktorého jednou z príčin je postupné opotrebovanie kĺbovej chrupavky, častejšie používame voľnopredajné lieky

Bežnými príznakmi tohto stavu sú bolesť, opuch a deformity veľkých kĺbov, najmä kolenných, ramenných a bedrových kĺbov. Ale degenerácie sa môžu objaviť aj na chrbtici a prstoch. Presné príčiny ochorenia nie sú známe. Je tiež známe, že ho uprednostňuje zrelší vek, pohlavie (častejšie trpia ženy), nadváha a obezita, preťaženie a mikroúrazy, ale aj súťažné alebo intenzívne športy, napríklad beh.

Ako uľaviť od bolesti kĺbov u starších ľudí? Drink tran

Pravidelná konzumácia tohto tuku z tresčej pečene znižuje bolesti kĺbov, takže môžete znížiť príjem liekov proti bolesti a protizápalových liekov. Rybí olej má mnoho priaznivých účinkov na ľudské zdravie, v prípade kĺbov odďaľuje procesy degenerácie chrupaviek a posilňuje prirodzené reparačné mechanizmy organizmu.

Ako uľaviť od bolesti kĺbov u starších ľudí? Studené obklady

Ak je bolesť sprevádzaná opuchom, môžete si prikladať studené obklady alebo sprchy. Keď vieme, že v kĺbe nie je zápal, pomôže tepelná terapia, ktorá podporuje rozširovanie ciev, čím sa zlepšuje prekrvenie tkanív a zmierňuje bolesť. Teplo tiež zvyšuje elasticitu kolagénových vlákien, čím zabraňuje stuhnutiu šliach.

Teplé liečebné kúpele sú prospešné (teplota vody: 36-38ºC). Do vody môžete pridať éterické oleje a gáfor, ktoré zosilňujú terapeutický účinok. Môže sa pridať aj do vodysíra, ale taký kúpeľ zapácha. Ošetrenie by malo trvať 10 až 20 minút. Liečba sa má opakovať denne počas niekoľkých dní. Kontraindikácie terapie teplom alebo chladom sú okrem iného poruchy krvného zásobovania.

Ako uľaviť od bolesti kĺbov u starších ľudí? Postarajte sa o chrupavku

Najdôležitejšiu úlohu pri udržiavaní dobrého stavu kĺbov zohráva kĺbová chrupavka. Pri neustálom preťažovaní kĺbov dochádza k jeho poškodeniu a následne k uvoľňovaniu enzýmov, ktoré zvyšujú zápal a degeneratívne zmeny. Po poškodení sa kĺbová chrupavka nikdy úplne nezregeneruje, ale defekty na jej povrchu časom prekryje jazva spojivového tkaniva, ktorá pripomína chrupavku.

Proces zjazvenia sa dá mierne urýchliť užívaním glukozamínu a chondroitínu – látok, ktoré sú zodpovedné za pevnosť, súdržnosť a odolnosť chrupavky. Najlepšie je voliť prípravky s obsahom 1000 mg glukozamínu a 500 mg chondroitínu

  • Bolesť chrbta: nezvyčajné príznaky chorôb chrbta
  • Bolesť v krku a zadnej časti krku. Pohybujte hlavou, aby ste sa vyhli bolestiam krku a krku
  • Prečo bolia nohy? Bežné príčiny bolesti nôh

Ako uľaviť od bolesti kĺbov u starších ľudí? Dá sa natrieť na

Mnohé lieky proti bolesti a protizápalové lieky sú prípravky vo forme mastí, krémov a gélov. Obsahujú diklofenak, ketoprofén, naproxén, slabší ibuprofén a protizápalový indometacín. Tieto prípravky zmierňujú bolesť o niečo menej ako tablety, preto sa odporúčajú pri nie veľmi ťažkých ochoreniach. Ich výhodou je nižšie riziko vedľajších účinkov.

Masti a gély často obsahujú kapsaicín, ktorý zvyšuje vylučovanie látky P (ide o peptidový hormón nahromadený v nervových zakončeniach, ktorý je zodpovedný okrem iného za vazodilatáciu), vďaka čomu účinne tlmia bolesť, ale môže tiež spôsobiť podráždenie pokožky.

Ako uľaviť od bolesti kĺbov u starších ľudí? Tablety na úľavu od bolesti

Pri bolestiach kĺbov najčastejšie užívame lieky proti bolesti a protizápalové tabletky. Liečivo môže byť ibuprofén, kyselina acetylsalicylová alebo paracetamol. Ak sú účinky týchto liekov nedostatočné, môžete užívať kombinovaný liek, v ktorom sa tieto účinné látky kombinujú s prísadami, ktoré zosilňujú ich účinok, napríklad kofeínom alebo kodeínom. Ale dávkovanie liekov z tejto skupiny by ste si mali vopred dohodnúť s lekárom.

U ľudí s citlivými črevami, peptickým vredovým ochorením alebo kyslým refluxom môže nerozumné užívanie protizápalových a analgetických liekov zhoršiť symptómy základného ochorenia. U ľudí so zdravotnými problémamisrdcovo-cievne ochorenia alebo po srdcovom infarkte môžu nastať výrazné srdcové komplikácie. Samoliečba týmito prípravkami by nemala presiahnuť 7-10 dní.

Dôležité

Kedy navštíviť lekára?

Bolesť kĺbov by vás mala vyzvať k návšteve lekára, keď

  • bolesť, horúčka, zimnica, silná únava, kožné zmeny alebo ťažkosti s pohybom
  • spolu s bolesťou sa objaví začervenanie kože, horúčka a opuch jedného alebo viacerých kĺbov
  • ranná stuhnutosť
  • bolesť súvisí so zranením
  • bolesť pretrváva po niekoľkých dňoch samoliečby alebo sa opakuje

Kategórie:

Geriatria