Energetický upír – Aj keď táto formulácia znie smiešne, ľudia, ktorí sú energetickými upírmi, prijímajú (alebo dokonca odsávajú) dobrú náladu od ľudí okolo seba a všetku svoju pozornosť sústreďujú na seba. Preto sa oplatí vedieť, kto je energetický upír, ako ho spoznať a ako sa proti nemu brániť.
Energetický upírspôsobuje, že sa cítime oslabení, smutní, bez nádeje na realizáciu akýchkoľvek plánov - po dlhom pobyte v jeho prítomnosti sme presvedčení, že nemá zmysel podnikať žiadne kroky , lebo aj tak sú odsúdení na neúspech. Aj keď sa tiež môže stať, že v závislosti od typuenergetického upíra(o tomto delení si povieme nižšie), táto osoba nás nemusí zhoršovať, ale konfrontácia s ňou vždy zbavuje nás síl. U niektorých ľudí, ktorí sa zaoberalienergetickým upírom , sa môžu dokonca vyvinúť somatické symptómy: bolesť hlavy, nadmerná ospalosť, bolesť brucha. S energetickým upírom sa musel popasovať snáď každý – no je jednoduchšie vydržať s takýmto človekom jednorazové či občasné stretnutia, ako byť s ním každý deň. A predsa môže byť energetický upír aj tým najbližším človekom.
Kto je energetický upír?
Energetický upír je niekto, na koho sa vôbec nemôžete spoľahnúť, kto neposkytuje žiadnu podporu, práve naopak - vysáva z toho druhého všetku vašu energiu. Neustále očakáva, že ho utešuje, motivuje, povie, že je dobrý, inteligentný, že to zvládne, alebo – pokorne prijme jeho vychvaľovanie. Vďaka tomu sa cíti lepšie, ale problém je v tom, že tí ostatní sa po rozhovore s energetickým upírom sami cítia unavení.
Energetický upír môže konať vedome - vtedy je s ním obzvlášť ťažké žiť, pretože takýto človek zámerne využíva svojich partnerov, často blízkych ľudí, na svoje účely: manipuluje s nimi, šíri fámy, dokonca ich bombarduje jeho komentáre, ktoré neustále vyžadujú, aby ste sa dostali do centra pozornosti. Ostatní energetickí upíri, tí v bezvedomí, si vôbec neuvedomujú svoju sebastrednosť. Považujú sa za vždy poškodených, zlé úmysly pripisujú tomu, čo iní ľudia robia, aby ublížili upírovi – taký človek si myslínapríklad, že jej kolegovia, ktorí odišli do kancelárskej kuchyne, ju určite prehovoria, často sa hnevá na celý svet: myslí si, že sa proti nej sprisahalo počasie alebo dokonca mŕtvoly. Neustále hľadá záujem o svoju osobu u druhých.
Energetických upírov - okrem rozdelenia na vedomých a nevedomých - možno zoskupovať aj podľa taktiky, ktorú si zvolia pri svojom konaní.
Ako spoznať energetického upíra?
Energetického upíra spoznáte nielen podľa toho, že sa po stretnutí s ním cítite oveľa horšie ako pred pár hodinami, ale aj podľa toho, ako vás zhoršuje, vedie k únave a podráždeniu. Dr. Albert J. Bernstein, klinický psychológ, rozdelil týchto ľudí do 5 skupín:
1. Upír - herec
S týmito druhmi energetických upírov takmer vždy to, čo vidíte, nie je to, čo dostanete. Urobia čokoľvek, aby získali prijatie a uznanie, okrem toho, že dodržia svoje sľuby. Tak veľmi im záleží na tom, aby sa prezentovali v dobrom svetle, že skryjú každú časť seba, ktorá by mohla spôsobiť ich odsúdenie: skrývajú svoj hnev, nehovoria, aká je ich sexualita, svoje chyby pripisujú iným. Títo ľudia sa nikdy nehnevajú, ale ľahko prejavujú svoje pohŕdanie ostatnými. K tomuto typu energetického upíra patria napríklad stereotypné staré dámy, ktoré chodia každú nedeľu do kostola, no zároveň sú prvé, ktoré „hádžu kameňom“ do svojich blížnych.
2. Upír - asociálny hedonista
Jeho meno nie je preto, že by nemal rád párty alebo s inými ľuďmi, ale preto, že nerešpektuje spoločenské normy. Energetický upír, ktorý je antisociálny hedonista, miluje skvelé východy, často používa stimulanty, zapletie sa do dobrodružstiev na jednu noc. Neznáša, keď sa nič nedeje. Okolie mučí okamžitými správami o tom, čo počuje, bez akéhokoľvek záujmu o to, čo ten druhý hovorí. Klame, podvádza, ohovára, len aby udržal svoju myseľ v neustálom napätí. Neberie do úvahy dôsledky svojich činov a slov, ktoré môžu ovplyvniť tretie osoby.
3. Upír - Narcis
Ako hovorí Dr. Bernstein, narcisti majú obrovské ego a malé svedomie. Väčšinou sú to nevedomí upíri – zámerne sa nesnažia zraniť iných ľudí, „len“ ich neberú do úvahy pri svojich činoch. Pokiaľ od nich niečo nechcú. Keď to konečne dostanú, nespoliehajte sa, že od nich budete počuť poďakovanie. Narcisti obviňujú ostatných zo svojich neúspechov, z toho, že nedokážu naplno využiť ich genialitu. Upírsky typenergie - narcisti sú všetci tí ujovia, ktorí si roky, samozrejme, nie vlastnou vinou, nedokážu udržať prácu.
4. Obsedantno-kompulzívny upír
Toto sa volá detailisti, perfekcionisti. Vidia tie najmenšie maličkosti, ale nedokážu vidieť všetky tieto maličkosti. Neakceptujú nikoho, kto nie je taký presný ako oni (podľa ich názoru na túto úroveň takmer nikto nedorastá). Obsedantno-kompulzívny typ má vždy pravdu a cíti sa spokojný, keď sú ostatní okolo vás nervózni alebo v strese. Sú to čudáci, ktorí chcú ovládať všetko a všetkých. Tento typ energetického upíra zahŕňa ako tyranského rodiča, tak šéfa mobbingu v práci.
5. Paranoidný upír
Je to vizionár, ktorý hľadá Pravdu – vidí veci, ktoré si ostatní nevšimnú. Jedinou otázkou je, či tieto veci skutočne existujú. Paranoidný upír je veľmi sebavedomý v seba a svoje presvedčenie a zároveň je plný nedôvery voči iným ľuďom a ich názorom. Poháňajú ho predsudky, všade je sprisahanie. K tomuto typu upíra patria ľudia, ktorí veria rôznym podivným odpočúvaným teóriám, ale napríklad aj žiarliví partneri.
Ako sa brániť pred energetickým upírom?
1. Obrana proti upírovi - herec
V prípade upíra - herca je najlepším spôsobom nevstúpiť do "drámy", ktorú hrá - je lepšie zostať pozorovateľom, ako sa pripojiť k hercovi v jeho šou. Herec má rád, keď sa to stane, dokonca, najmä keď sa niekto iný mýli - pýta sa, trápi nešťastníka - najlepšie je vôbec s ním nevstupovať do hlbšieho vzťahu, nenechať sa zatiahnuť do priznaní. Odpovedajte krátkymi vetami a informácie dávkujte s mierou. Niekedy, bohužiaľ, pre tzv pokoj v duši, je lepšie upíra za niečo pochváliť, pretože to veľmi očakáva a zároveň nás prestane mučiť.
2. Obrana proti upírovi - antisociálny hedonista
Asociálny hedonista len čaká, aby sa zahltil často nepravdivými informáciami o sebe. V jeho blízkosti preto nemôžete stratiť ostražitosť ani na chvíľu. Najlepšie je si to pozorne vypočuť a neprepadnúť úsmevu nalepenému na tvári a sľúbiť, že „to nie je fáma, ale 100% pravda“. Asociálny hedonista rád zatiahne do svojho sprisahania aj ostatných, nejaký trik. V takýchto prípadoch by ste mali rozhodne odmietnuť.
S niektorými energetickými upírmi si jediný spôsob, ako si pomôcť, je prerušiť s nimi kontakt.
3. Obrana proti upírovi - narcista
Najlepšia obrana proti narcistovi jepriamo, pokojným a nie emotívnym hlasom mu oznámiť, že jeho správanie, slová nám mohli ublížiť alebo ich pociťujeme ako škodlivé. Tento sebazničujúci človek si to možno ani nevšimne… Ak ste vo vzťahu s narcisom, skúste zdôrazniť, že práca na ňom patrí vám obom a že všetka vina za nedorozumenia nie je na vašej strane.
4. Obrana proti obsedantno-kompulzívnym upírom
Žiť s človekom, ktorý chce neustále kontrolovať ostatných, nie je práve najjednoduchšie. Žiaľ, čím viac podliehame partnerovej nadvláde, tým viac sa snaží dopriať. Človek vo vzťahu s obsedantno-kompulzívnym upírom sa začína cítiť utláčaný a pocit podceňovania, nedostatku miesta pre seba sa vo vnútri hromadí a často nakoniec exploduje. Preto je oveľa lepšie povedať svojmu partnerovi o svojich pocitoch skôr – čím menej súhlasíte s jeho nadvládou, tým menej časté sú upírove pokusy ovládať ju.
Malo by byť jasne ohraničené – nehovorte: „Súhlasím s tým, že to urobím proti svojej vôli, len pre vás“. Vedie to len k pocitu nižšej hodnoty u osoby, ktorá slová vyslovuje, a posilňuje to upírov pocit kontroly.
5. Obrana proti paranoidnému upírovi
Najlepšou obranou proti paranoidnému upírovi je nevstupovať s ním do žiadnych diskusií o svetonázorových problémoch. Určite sa bude snažiť presadiť svoj pohľad a poukázať na chyby v tom, ktorý vyznávame. Zároveň sa k nemu nedostanú žiadne argumenty, ktoré mu budú predložené. Pravdepodobne ich obráti proti ľuďom, ktorí ich formulujú. Preto je najlepšie zastaviť akékoľvek pokusy o diskusiu v zárodku a nasmerovať konverzáciu na bezpečné témy.