Stojí pred zrkadlom a s kyslou tvárou komentuje svoje nedokonalosti. Prsia príliš malé, zadok príliš veľký, krk príliš krátky. A on prekvapene počúva, nevie, čo tým myslela. Táto žena je predsa ideál! Nezapája sa do diskusie, pretože aj tak vie lepšie. Prečo sa ženy vidia inak ako muži? Prečo slepo spíme s chybičkami krásy, ktoré si páni vôbec nevšimnú?

Aby si dámy uvedomili, ako často robia chyby pri posudzovaní svojho vzhľadu, urobili sme experiment. Pozvali sme pár - Krystynu Sokalskú a Anteka Regulského z Varšavy. Obaja majú 30 rokov. On je prekladateľ a ona interiérová dizajnérka. Sú spolu 2 roky a plánujú spoločnú budúcnosť. Pravidlá nášho experimentu boli jednoduché: ona kreslí seba a on ju. Obaja to brali veľmi vážne.

Modelka alebo škaredá?

Antek niekoľkokrát roztrhol stránku s náčrtmi. - Neviem kresliť. Nemôžem odrážať krásu Krysie. Zabije ma, keď uvidí túto kresbu, obával sa. Zato Krysia sa šikovnými ťahmi ceruzkou rýchlo nakreslila. - Na mojom obrázku som na úteku a so zdvihnutým prstom, pretože som energická a rada vládzem - úprimne priznáva Krystyna. Nakreslila sa do blúzky a sukne. - Dokázal som takto zakryť svoje nedokonalosti. Kiežby som bola štíhlejšia, a tak som svoje krivky radšej zakrývala oblečením. Trik starej ženy – smeje sa. Na snímke Antka je však Krystyna v plavkách. Možno okrem Antekových náručia, ktoré dopadlo trochu obludne, vyzerá jeho milovaná ako modelka. Má štíhle nohy a boky a výrazne zvýraznené oči. - Pretože ma uchvátili, keď sme sa stretli, - vysvetľuje Antek. A kto je tu teraz? Antek, ktorý je presvedčený, že jeho priateľka je kvintesenciou sexepílu? Neukáže Krysia, ktorá si myslí, že by mala schudnúť, a než sa tak stane, ľuďom v bikinách žiadne poklady?

Stojí za to vedieť

Výskum uskutočnený v mene americkej zoznamky ukazuje, že viac ako polovici mužov sa páčia brunetky viac ako blondínky. A 82 percent. žien je presvedčených, že muži uprednostňujú blondínky.

Podľa psychológov veľká skupina žien najmä v Poľsku nie je spokojná so svojím vzhľadom. Má narušené vnímanie vlastného tela, ktorého extrémnou formou je anorexia.

Kolá priťahujú

Dr. Alicja Głębocka z Inštitútu psychológie na Univerzite v Opole uskutočnila výskum na skupine Poliakov, Nemcov, Rakúšanov a Bielorusov. Všetci boli vo veku 18 až 22 rokov a mali normálnu hmotnosť. Ukázali im diagramy deviatich ženských a deviatich mužských siluet – od veľmi tenkých až po tučné. Účastníci štúdie boli požiadaní, aby vybrali tie, ktoré považujú za ideálne. Ukázalo sa, že dámy označovali štíhlu postavu za ideálnu a predovšetkým štíhlejšiu, než je tá ich vlastná. Na druhej strane muži si vyberali ženy priemernej postavy. Oblé dámy nepovažovali za neatraktívne. Štúdia tiež ukázala, že Poľky sú nespokojnejšie so svojím vzhľadom ako Nemky, aj keď po zohľadnení objektívnych údajov ako výška, váha a BMI sa ukázalo, že Poľky a Nemky sa v tomto smere vôbec nelíšia. - Evoluční psychológovia dokázali, že krivky sú pre mužov dôležité - hovorí Anna Śliwińska, psychoterapeutka z SELF studio vo Varšave. - Vďaka nim podvedome vedia, že takáto žena môže porodiť zdravé dieťa. Toto sa volá prokreatívna príťažlivosť. Mnohé dámy preto robia tú chybu, že sa silou mocou snažia vyzerať ako modelky. Chutné krivky sú pre mužov veľmi príťažlivé – zdôrazňuje.

Vidím detaily, nie celé

Prečo ženy nedokážu oceniť svoju krásu a dovolia svojim komplexom, aby im vzali pohodu? Anna Śliwińska verí, že je to preto, lebo žena samu seba vníma cez prizmu detailov. Jej pozornosť sa často sústreďuje na nejaký detail, s ktorým nie je spokojná. Tento malý detail, akým je krása kolien, môže ovplyvniť ženské vnímanie celého tela. Tento detail zveličuje, kvôli čomu sa jej na sebe už nič nepáči. Muž medzitým vidí ženu ako celok. Nezaznamenáva žiadne drobné nedostatky. Dôležitá je pre neho silueta s pásom a širokými bokmi.

Sila sebaprijatia

Je tiež potrebné zdôrazniť, že muži majú radi ženy, ktoré sa plne akceptujú. - V takýchto dámach môžete vidieť ucelený interiér. Dištancovanie sa im pomáha vidieť samých seba nielen cez prizmu ich vzhľadu. Vidia sa ako celok, zložený z tela a duše. Takéto ženy majú sexepíl a nie vždy sa prejavuje cez dokonalú postavu, ale cez interiér. Čím viac sa akceptujeme, tým krajšie sa javíme druhým – vysvetľuje Anna Śliwińska. Nuž, ľahko sa to povie – mnohé z dám si pomyslí – ale ako na to? Najmä, keď sa pozrieme do zrkadla a nevidíme v ňom atraktívnu a sebavedomú ženu, ale deprimovanú a unavenú gazdinku. Čo potom?stojí za to na sebe trochu popracovať. Odpovedzte si na otázku – s akou váhou sa cítite dobre? Ak si myslíte, že by ste mali schudnúť 5 kíl, skúste schudnúť 3. Vtedy pocítite rozdiel. Je tiež dôležité zvoliť správny účes a oblečenie, ktoré bude zdobiť, nie znetvorovať. Hipsterov sa neoplatí udierať, ak v nich vyzeráte zle. Je lepšie nájsť si svoj vlastný štýl, v ktorom sa budete cítiť dobre.

Ste obeťou stereotypu?

Treba však priznať, že my ženy máme ťažkú ​​úlohu prijať vlastnú telesnosť. Všetko preto, že sa stávame obeťou stereotypu ženskosti, v ktorej je príťažlivý vzhľad veľmi dôležitý. Barbara Fredrickson, doktorka psychológie z University of Michigan, uskutočnila štúdiu, ktorá ukázala, koľko stresu zažívame, keď je v stávke náš vzhľad. Požiadala ženy, aby si vyskúšali bikiny a o chvíľu neskôr vyriešili matematický problém. Ukázalo sa, že dosiahli horší ako priemerný výsledok. Pravdepodobne boli príliš pohltení úvahami o nedokonalostiach vlastnej postavy. Takéto účinky nespôsobilo skúšanie svetra. Ukázalo sa však, že muži sa nenechali rozptyľovať skúšaním plaviek.„Existujú však spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť akceptovať svoje telo. V tomto procese je mimoriadne dôležité odpovedať si na otázku, či je vzhľad naozaj všetko, čo máme – vysvetľuje Anna Śliwińska. - Keď si žena položí túto otázku, ukáže sa, že má čo ponúknuť, pretože pozostáva aj z myšlienok, emócií a talentov. Niekto vie dobre spievať, iný má jedinečný zmysel pre humor alebo je duchovná bytosť a dokáže vidieť čaro sveta. Ďalší vie, ako získať ľudí. Každý z nás má niečo, čo je našou psychickou výhodou. A oplatí sa ich v sebe hľadať. Pretože samotná krása skôr či neskôr pominie. A my zostávame – buď nie v pokoji a zatrpknutí, alebo šťastní, pretože sme presvedčení o svojej vnútornej kráse – zdôrazňuje psychoterapeut.

mesačník "Zdrowie"

Kategórie:

Psychológia